selvom du har det bedste job på planeten, vil der være dage, hvor du bare ikke kan bære at komme ud af sengen for at gå på arbejde. Heldigvis er disse dage sandsynligvis få og langt imellem, og et par recitationer af “i morgen bliver bedre” er alt hvad du behøver for at komme dig til kontoret.
men hvad sker der, når du har et sydende had til din beskæftigelsessituation? Du ved allerede, at i morgen sandsynligvis ikke bliver bedre, så hvordan snakker du dig selv ud af sengen og ind i brusebadet for endnu en forfærdelig, forfærdelig, ikke-god, meget dårlig dag på kontoret?
Nå, som held (eller mangel på samme) ville have det, har jeg formået at overleve mere end min rimelige andel af forfærdelige job. Sådan gjorde jeg det.
1. Stå op tidligt
Jeg ved, jeg ved det. At stå tidligt op for at gå til et job, du foragter, er det nøjagtige modsatte af, hvad du vil gøre, men jeg lover, det hjælper.
i mine mørkeste karrieredage var jeg bogstaveligt talt i mørket, når jeg var hjemme. Det var mørkt, da jeg kom på arbejde om morgenen og mørkt, da jeg gik. Ikke ligefrem motiverende. I et stykke tid lavede jeg en vane med at trykke på slumringsknappen omkring tre gange, før jeg trak mig ind i brusebadet, indtil jeg endelig indså, at det ikke hjalp mig. Min eneste anden mulighed var at stå tidligt op (eller endda bare til tiden) og prøve at nyde min morgen så meget som muligt.
Jeg begyndte gradvist at vågne op kun 15 minutter tidligt i starten, indtil jeg var op til en hel time. Jeg fyldte den tid med ting, jeg nød, mit eneste krav var, at jeg ikke fik lov til at gøre noget, selv fjernt relateret til arbejde. Jeg lavede franskpressekaffe, fik mig en dejlig morgenmad og læste nyhederne hver dag. Nogle dage vil jeg tilføje i et boblebad, og andre pressede jeg endda i en kort træning. Dette var” mig ” tid, og jeg ville nyde det, hvis det dræbte mig.
og gæt hvad? Det dræbte mig ikke kun, det gjorde at komme ud af sengen noget, jeg kunne se frem til. Da jeg var nødt til at begynde at tænke på at forlade huset til arbejde, havde jeg allerede haft en dejlig afslappende morgen, som tog brodden ud af, at jeg ville bruge de næste 10-12 timer i kontorhelvede lidt lettere at mave.
2. Lav planer
når du afskyr Dit job, er chancerne for, at den første ting, du vil gøre, når du er ude af arbejde, køres hjem og kravler ind i dit yndlingspar sved og hæld dig selv et kæmpe glas vin (eller varm mælk, hvis det er din ting). Det skøre job har sappet hver eneste ounce energi og livsglæde lige ud af dig, og tanken om at tilbringe et øjeblik ude i offentligheden, endsige at være social, er en skræmmende tanke. Lyder det bekendt?
Nå, dette er endnu et tilfælde af, hvordan det modsatte af det, du vil gøre, faktisk er bedre for dig. Da jeg var på mit laveste med mine elendige job, jeg forsøgte at lave så mange planer med venner eller lave aktiviteter, jeg nød, som jeg kunne. Når jeg ikke kunne lave planer i løbet af ugen, ville jeg lave planer for ugen. Pointen er, jeg havde altid noget at se frem til, snarere end kun noget at frygte—at gå på arbejde.
mens jeg stadig var nødt til at få mit arbejde udført, mens jeg faktisk var på kontoret, vidste jeg, at jeg havde en fest at deltage på fredag aften eller en frokostdato med en ven onsdag eftermiddag var nok til at holde mig i gang og gav mig en grund til ikke at kalde syg hver dag i ugen.
3. Lav en liste
Jeg kan ikke sige det nok—at lave lister kan ændre dit liv. Mens jeg aldrig har betragtet mig selv som en “type A” personlighed, jeg kan ikke benægte fordelene—især hvis du står over for et job, afskyr du mindst 40 timer om ugen.
da jeg først kom til erkendelsen, hadede jeg mit job for mange år siden, var jeg stadig tidligt i min karriere og prøvede mit bedste for at etablere mig selv. Hvilket betød, selvom jeg foragtede at gå på arbejde hver dag, jeg havde stadig brug for at gøre et positivt indtryk.
det var da jeg begyndte at lave lister. Virkelig lange, detaljerede lister. Jeg lægger alt fra at sende e-mails til at ringe til en klient til at få min morgen (og eftermiddag) kaffe på disse lister. Sommetider, hvis jeg havde en særlig dårlig dag, jeg ville endda sætte ting som “mød Jane til drinks kl 6.”Hvis det skulle gøres den dag, gik det på listen, uanset hvor tilsyneladende ubetydelig. Så da jeg var færdig med det, ville jeg krydse det og gå videre til den næste opgave. Da dagen var forbi, ville jeg kopiere alle varer, jeg ikke var færdig med, til en ny liste for den næste dag. Derefter, da jeg ankom til kontoret den følgende morgen, jeg havde allerede en liste over ting for at få mig til at flytte.
at lave en liste er en overraskende enkel—og effektiv—måde at drive gennem et udfordrende arbejdsmiljø. Det giver dig ikke kun definerede parametre for, hvad der udgør din dag, men det har den ekstra fordel at gøre dig mere produktiv i processen.
mens jeg er sikker på bare at rulle over og aldrig vise dit ansigt på kontoret igen, kan det lyde som en levedygtig mulighed på nogle dage, tro mig, det er det ikke. Mens du leder efter et nyt job, er det sandsynligvis tilrådeligt, indtil du har fundet et, skal du overleve det, du har. Brug disse strategier, og ikke kun vil din chef aldrig mistanke om, hvor meget du afskyr Dit job, du kan faktisk glemme hver gang imellem, også!