det første skridt til at køre lettere er at købe et par Bluetooth-hovedtelefoner. Ved at skære ledningen kan du bevæge dig mere frit, og lydkvaliteten på trådløse hovedtelefoner er forbedret massivt i de senere år; der har aldrig været et bedre tidspunkt at investere i et par. Uden ledninger har du mere fleksibilitet i, hvor du skal placere din enhed.
PROTIP: Brug af on-eller over-ear hovedtelefoner under træning betyder bedre lydkvalitet og ingen fiddly ørepropper falder ud, men sørg for at tilføje et par svedsikre covers til dine hovedtelefoner, fordi sved er ætsende, og det vil beskadige puderne og den interne elektronik.
har du ikke eller vil have trådløse hovedtelefoner? Du kan køre ledningen op i ærmet gennem halsen på din skjorte for at holde kablet løst. På denne måde får du ikke ledningen til at klappe rundt.
brug et Smartur med GPS og musikalsk afspilning
dette er den nemmeste og mest effektive metode til at lytte til musik, når du kører, men det er også den dyreste. Garmin Forerunner 645 musik har plads til 500 sange. Par Garmin med din hovedtelefon og væk du går. Hvis du har Spotify Premium, kan du få adgang til dine afspilningslister direkte fra dit ur. Smarturet er let, og du vil næppe bemærke det på dit håndled – skønheden ved dette er, at du forlader din telefon helt hjemme. Lyder ideelt? Prisen måske ikke. På $449.99 / kr 399.99, det er ikke billigt, men det er bestemt meget effektivt.
Kontroller den trådløse rækkevidde af dine hovedtelefoner, når du kører
Hvis du træner i gymnastiksalen, kan dine trådløse hovedtelefoner godt have en rækkevidde, der når et nærliggende skab eller strategisk placeret gymnastikpose. Løbebåndet vil være i stand til at give feedback til dig information om afstand, hastighed og kalorieforbrænding for at holde dit træningsarmbånd og håndfri.
det lyder indlysende, men når du handler efter nyt gymnastikstøj, så køb noget med lommer. Dette er lettere for mænd end kvinder. Lommer er som guldstøv i kvindelig gymnastikdragt, og selvom du har fundet leggings, shorts eller joggere med lomme, så vil du sandsynligvis opdage, at det enten er alt for lille til at lægge noget i, eller at det er syet op. Mode først-højre, damer? Urgh. Hvis du vil have den hellige gral, skal du finde dig selv nogle shorts eller bukser med lynlås.
Sæt din enhed i din sportsbh, når du jogger
Du kan købe sportsbh ‘ er, der følger med lommer. Husk dog, at hvis du arbejder hårdt, så bliver tingene lidt varme og svedige. Nogle kvinder er ikke enige i at holde en telefon der, fordi de er bekymrede for, at det kan øge risikoen for brystkræft.
få en lille musikenhed som Sansa
Vi var overraskede over at se, at der er efterspørgsel efter old-school MP3-stil musikafspillere på
Du kan købe Sansa Clip på Amazon.com
Du kan købe Sansa klip på Amazon.co.uk
løb med Nike+underarmen
måske foretrækker du at have din telefon tættere på hånden – bogstaveligt talt – under dit løb. Nike + underarmen sidder mod underarmen for nem tilgængelighed. Dens beskytter er touch-screen kompatibel og vandtæt. FitBelt er et rørformet bælte med flere åbninger, der sidder flush mod din linning, men er bred nok til at holde din telefon, nøgler, kreditkort og penge uden at bøje eller være for omfangsrige. Det bruges af 2 millioner løbere og kunne være perfekt parret med touch-control cup hovedtelefoner.
Der er ingen hoppende, når du bærer det heller. Så selvom det i princippet ligner et armbånd, er det faktisk langt mere egnet til atletiske behov enten i gymnastiksalen eller uden for det. Der er en sikker tøj til nøgler og en vielsesring, også.
Vi elsker at løbe i hovedtelefoner og for at beskytte puder og indvendige komponenter i vores dåser bruger vi svedtætte dæksler. Øreklemmer kommer i en række fantastiske designs og er alle fuldt reversible til sort. De passer til næsten alle større mærker, herunder Bose, Beats, Sennheiser, Sony, Philips og Skullcandy. De er maskinvaskbare, også, og kr1 fra hvert salg går til støtte for Mental Health Foundation.