Sådan slipper du af sprukne læber – hjemmemedicin og forebyggelsestips

tørhed og skrælning af huden på læberne er meget ubehagelige. Den bedste måde at forhindre dette problem på er ved at give fugtgivende og nærende dine læber. Før vi kommer ind på de enkle hjemmemedicin og tip, du kan bruge til sprukne læber, er her noget, du bør vide. Vand er en væsentlig del af ethvert skønhedsregime. Det hjælper med at holde din krop og hud hydreret. Uanset hvor mange retsmidler eller læbebalsamer du bruger, hvis du ikke drikker nok vand, vil dine sprukne læber fortsætte med at komme tilbage (1). Så først og fremmest skal du drikke rigeligt med vand i løbet af dagen og bruge de midler, der er anført i denne artikel, til at berolige sprukne læber.

Bemærk: sprukne læber vil sandsynligvis ikke heles på en dag, men ved at bruge disse midler og tip kan du genopfylde dine læbers sundhed.

retsmidlerne vil blive forklaret detaljeret efter angivelse af de forskellige årsager, der kan føre til tørre og sprukne læber, bortset fra dehydrering. Læs videre!

Hvad forårsager sprukne læber?

sprukne læber er typisk forårsaget som følge af miljømæssige faktorer og personlige vaner.

1. Miljø

• koldt vejr
• tørt vejr (2)
• solskader (2)
• vindeksponering

2. Andre almindelige

• overdreven licking af læber – Licking tørre læber og belægning dem med et lag spyt kan virke som en hurtig lindring, men det forværrer faktisk chapping.
• rygning og drikke
• hudirriterende stoffer i tandpasta
• visse lægemidler, såsom retinoider og kemoterapimedicin

en af de mest almindelige løsninger, som folk vælger at helbrede sprukne læber, er at bruge en chapstick eller læbepomade. Dette kan give øjeblikkelig lindring, men i de fleste tilfælde giver det ikke en langsigtet løsning. Retsmidlerne nedenfor hjælper dig med at håndtere dette problem effektivt og give langvarige resultater.

Her er de hjem retsmidler for tørre og sprukne læber.

hjemmemedicin for at slippe af med sprukne læber

kokosolie

bærerolier, såsom olivenolie, kokosolie og ricinusolie, er naturlige fugtighedscreme og smøremidler. De indeholder sunde fedtsyrer, der fugter og konditionerer dine læber for at gøre dem bløde og smidige (3), (4). Tilsætning af æteriske olier, såsom tea tree olie eller grapeseed olie, vil fremskynde helingsprocessen af tørre læber. De forhindrer også infektioner, især hvis tørheden har ført til revner i dine læber (5), (6).

du skal bruge

• jomfru kokosolie eller olivenolie eller ricinusolie eller mandelolie eller jojobaolie
• 1-2 dråber tea tree olie eller grapeseed olie eller neem olie

hvad du skal gøre

1. lav en blanding ved at blande 1-2 dråber æterisk olie i bærerolien.
2. påfør denne blanding på dine læber og lad den være tændt.

hvor ofte skal du gøre dette

to gange eller tre gange om dagen. Det kan også påføres inden du går i seng og efterlades natten over.

honning og vaselin

honning har antibakterielle egenskaber og er en af de mest naturens bedste helbredende midler. Det er også et fugtighedsbevarende middel (7). Vaselin eller vaselin bruges i vid udstrækning til at blødgøre og nære huden og forhindre, at den tørrer. Det forsegler fugtigheden i huden (8). Ved at kombinere disse to ingredienser får vi et meget effektivt hjemmemiddel mod sprukne læber.

du skal bruge

• rå honning
• vaselin

hvad du skal gøre

1. Påfør et lag honning på dine læber.
2. Påfør et lag vaselin oven på dette.
3. lad disse være tændt i 10-15 minutter.
4. brug et fugtigt væv eller en fugtig klud til at tørre det af.

hvor ofte skal du gøre dette

en gang hver dag i cirka en uge for varige resultater.

hyben

Hyben indeholder vitamin E (9). Således kan de fodre din hud. De hjælper også med at bevare den naturlige farve på dine læber. Mælk indeholder mælkesyre. Mælkesyre eksfolierer forsigtigt den døde hud fra overfladen af læberne (10). De essentielle fedtstoffer, vitaminer og mineraler, der findes i mælk, kan hjælpe med at hydrere og nære tørre læber.

du skal bruge

• 5-6 rosenblade
• 1/4 kop rå mælk

hvad du skal gøre

1. blød kronbladene i mælk i 2-3 timer.
2. bland forsigtigt kronbladene i mælken for at få en pastalignende konsistens.
3. Anvend denne pasta på dine læber. Hold det på i cirka 20 minutter.
4. skyl det af med koldt vand.

hvor ofte skal du gøre dette

hver dag i en uge eller deromkring.

agurk

denne seje grøntsag kan være din bedste ven om sommeren, så brug den til at behandle dine tørre og sprukne læber. Agurk er et fremragende fugtgivende middel til huden. Det har også en nærende og beroligende virkning på huden (11).

du skal bruge

• en agurkskive

hvad du skal gøre

1. gnid agurkeskiven forsigtigt på dine læber i et minut eller to.
2. lad agurksaften være tændt i 10 minutter, vask derefter dine læber.
3. du kan også mos 1-2 agurkskiver og anvende dette som en maske på dine læber.

hvor ofte skal du gøre dette

en eller to gange hver dag.

Aloe Vera

Aloe vera har naturlige sammenhængende egenskaber, der binder flagerende celler for at give dig blødere hud. Det beroliger din hud og fjerner forsigtigt døde hudceller. Det har også beskyttende og kølende virkninger på huden (12).

du skal bruge

• et aloe-blad

hvad du skal gøre

1. skær aloe-bladet sidelæns og skub gelen ud i en beholder (med et lufttæt låg).
2. påfør gelen på dine læber og lad den stå natten over.
3. opbevar den resterende gel i den lufttætte beholder. Opbevar det i køleskabet, hvis du bor i et varmt og tempereret klima.

hvor ofte skal du gøre dette

regelmæssigt før du går i seng.

grøn teposer

grøn te indeholder polyfenoler, der har antioksidant, antiinflammatorisk og fotobeskyttende virkning på huden (13). Der er ingen videnskabelige beviser for, at det kan helbrede sprukne læber. Det siges dog, at grønne teposer kan lindre den brændende fornemmelse på dine sprukne læber forårsaget af tørhed.

du skal bruge

• 1 grøn tepose
• en kop varmt vand

hvad du skal gøre

1. dyp den grønne tepose i varmt vand i et par minutter.
2. Placer denne tepose på læberne.
3. lad det være tændt i et par minutter.

hvor ofte skal du gøre dette

en gang dagligt.

kakaosmør

kakaosmør og sheasmør indeholder essentielle fedtsyrer, der dybt konditionerer, nærer og beskytter dehydreret hud (14), (15). Mejeriprodukter som yoghurt og kærnemælk hjælper også med at forbedre hudens sundhed (16).

du skal bruge

• økologisk kakaosmør eller sheasmør eller jordnøddesmør eller yoghurt eller kærnemælk

hvad du skal gøre

1. Påfør en lille mængde kakaosmør på dine læber og lad det stå natten over.
2. Alternativt kan du også bruge sheasmør og lade det stå natten over.
3. hvis du planlægger at bruge jordnøddesmør, yoghurt eller kærnemælk, skal du bare lade det stå på dine læber i 5-10 minutter og derefter skylle det af. Hvis du lader disse være natten over, vil det ødelægge dine pudebetræk.

hvor ofte skal du gøre dette

hver dag i et par dage.

Sukkermetode

de grove granuler af sukker er fremragende til eksfoliering af dine sprukne læber. Skrubbe dine læber med sukker kan hjælpe dig med at slippe af med det øverste lag af tør og flaky hud. Som følge heraf bliver dine læber bløde og smidige.

du skal bruge

• 1 tsk brunt sukker (eller hvidt sukker)
• et par dråber olivenolie
• 1/2 tsk honning

hvad du skal gøre

1. bland sukkeret med olivenolie og honning. Lad det ikke opløses.
2. påfør denne blanding på dine læber og skrub forsigtigt i cirkulære bevægelser.
3. vask skrubben af med lunkent vand.

hvor ofte skal du gøre dette

hver alternativ dag oprindeligt. Fortsæt derefter med at bruge det en eller to gange om ugen for at opretholde bløde og glatte læber.

vaniljeekstrakt

både sukker og bagepulver fungerer som eksfolierende stoffer i denne blanding (17). Vaniljeekstraktet tilføjer simpelthen en behagelig smag til denne læbeskrubbe.

du skal bruge

• 2 teskefulde sukker
• 1 tsk bagepulver
• 2 teskefulde jojobaolie eller olivenolie
• 1/4 tsk vaniljeekstrakt

hvad du skal gøre

1. bland alle ovennævnte ingredienser.
2. tag en lille mængde af denne blanding på fingerspidsen og læg den på dine læber.
3. skrub dine læber med denne blanding i et minut eller deromkring, og vask det derefter af.
4. du kan opbevare resten af vaniljeskrubben i en lufttæt beholder i op til 7 dage.

hvor ofte skal du gøre dette

hver dag i et par dage, så en gang hver 3-4 dage.

vaselin

vaselin (såsom vaselin) danner et beskyttende lag på læberne og rehydrerer huden for at fremskynde fornyelsesprocessen (8). Når Geleen siver ind i de indre lag af huden, bliver overfladehuden glattere.

du skal bruge

• vaselin

hvad du skal gøre

1. tag en lille mængde vaselin på fingerspidserne og massage forsigtigt dine læber.

hvor ofte skal du gøre dette

Du kan genanvende det flere gange om dagen.

bivoks

bivoks indeholder kulbrinter, frie fedtsyrer og andre naturlige antibakterielle midler, der kan hjælpe med at forhindre den smertefulde betændelse, der følger med en infektion. Det hjælper med at forbedre sårheling og stimulerer hudcelleomsætning (18). Således kan det hjælpe dig med at slippe af med den døde hud på dine sprukne læber for at give dig blødere, glattere læber.

du skal bruge

• et læbeprodukt, der indeholder bivoks

hvad du skal gøre

1. Køb et produkt, såsom en læbepomade eller en læbeolie, der indeholder bivoks.
2. Påfør læbepomade eller olie på dine læber og massage det i et par sekunder.

hvor ofte skal du gøre dette

Du kan genanvende det flere gange om dagen.

hovedformålet med disse midler er at fjerne den døde og flaky hud fra overfladen af dine læber og afsløre den bløde hud, der er til stede under den. For at opretholde denne blødhed er nærende midler også inkluderet i retsmidlerne. Følg disse enkle naturlige løsninger og de forebyggende tips nedenfor for at få bløde og smidige læber på ingen tid.

forebyggende tip til sprukne læber

1. drik masser af væsker: da dehydrering kan resultere i tørre, flassende og sprukne læber, er det vigtigt at forblive hydreret ved at indtage vand og naturlige frugtsaft hele dagen.

1. eksfolier dine læber: Påfør en blid eksfoliator med fugtighedsgivende egenskaber for at fjerne den døde hud. Dette kan hjælpe med at forynge dine læbers sundhed.

1. brug solcreme: Solcreme kan forhindre, at dine læber tørrer ud yderligere og forhindrer huden i at skrælle.

1. brug en ikke-giftig læbepomade: nogle læbepomader på markedet indeholder skadelige og tørrende ingredienser som kamfer og mentol. Undgå at købe dem. I stedet skal du vælge en læbepomade, der indeholder bivoks, vaselin eller nogen af de naturlige urteingredienser, der er anført ovenfor.

1. Begræns eksponering for elementerne: Du kan begrænse eksponeringen for elementerne ved at bære et tørklæde eller en engangsmaske rundt om munden om vinteren eller anvende en solcreme med høj SPF om sommeren.

1. undgå at røre ved dine læber: konstant at røre ved dit ansigt med fingrene er en sikker måde at overføre bakterier og bakterier, der kan forværre tilstanden af dine læber.

1. undgå rygning: tobak kan irritere og tørre huden omkring læberne. Undgå eller reducer derfor hyppigheden af rygning.

nu hvor du ved, hvordan du kan slippe af med sprukne læber, hvad venter du på? Med disse grundlæggende tips og retsmidler kan du genoplive baby bløde læber om et par dage! Hvis du er opmærksom på andre naturlige midler til sprukne læber, del dem venligst i kommentarfeltet nedenfor.

ekspertens svar til læsere Spørgsmål

hvor lang tid tager sprukne læber at helbrede?

med ovenstående selvplejemidler og tips kan du slippe af med sprukne læber om 2-3 uger.

kan citron hjælpe med at helbrede sprukne læber?

selvom citron bruges på læber for dets anti-pigmentære egenskaber, er der ingen videnskabelige beviser, der beviser dens effektivitet ved helbredelse af sprukne læber.

Anbefalede artikler

• pleje af dine læber
• Sådan laver du dine egne læbebalsamer derhjemme – Top 15 DIYs
• 9 enkle tip til at holde dine læber smukke
• Lucas Papavalve anmeldelse
• Sådan får du Blød lyserøde læber naturligt

de følgende to faner ændrer indhold nedenfor.

• Seneste indlæg
• Bio

Seneste indlæg af Kushneet Kukreja (se alle)

• Olay samlede effekter 7 i en anti-aging Fairness Cream anmeldelse – 18. April, 2017
• sådan bruges ricinusolie til mørke cirkler – 23. december 2016
• 10 effektive hjemmemedicin til bihulebetændelse – 8. August 2016
• Sådan slipper du af bums i øret – 12. April 2016
• Top 22 Hårplejeblogs, du bør vide om – 4. April 2016

Kushneet Kukreja

hun er bioteknolog, hvad vi på normal engelsk ville kalde videnskabsmand. Mens hun er ekspert i at eksperimentere, hun har også et ekstraordinært talent i at jonglere med ord og kaste indhold ud med den helt rigtige mængde sass tilføjet til det. Når hun ikke redder verden med sine artikler, kan hun lide at hænge rundt med sin Siberian Husky(fordi er hunde ikke de bedste ?). I sin fritid kan hun lide en lille ‘jibber-jabber, fuld af snak’ tid med sine venner. Så hvad giver hende energi til at gøre alt dette? Hvis du spørger hende, ville hun sige, ” Min kop fornuft-et ekstra stort krus kaffe!”