Sådan ser mere end 40 års træning ud. Mike O ‘ Hearn-fire gange Mr. Universe, skuespiller og bodybuilding ikon—for nylig sendt et Side-by-Side foto på Instagram, der sammenlignede hans fysik i 1983 og 2020. På en eller anden måde er O ‘ Hearn endnu mere rippet på 51 end han var for næsten tre årtier siden.
på billedet fra 1983 er O ‘ Hearn bare 14 år gammel—og der er ingen tvivl om, at den ikoniske bodybuilder havde et radikalt anderledes udseende end de andre børn på legepladsen. Mens du aldrig ville gætte O ‘Hearn’ s unge alder på 1983-billedet, ville du bestemt ikke gætte, at han var 51 på 2020-billedet.
i billedteksten til billedsammenligningen behandler O ‘ Hearn vigtigheden af konsistens i fitness. Den 51-årige Titan skriver, at han har brugt 42 års træning og 37 år på scenen “knusning det over hele verden” som en pro bodybuilder.
men O ‘ Hearn fortsætter med at skrive, at den vigtigste del af fitness i hans liv aldrig er blevet revet fysik. Hellere, det er den indflydelse, som træning har haft på hans mentale helbred, især i de hårde tider i livet.
“det betød mere at træne, da jeg var trist, deprimeret, ingen penge, eller livet føltes bare som at slå mig ned,” skriver han. “Det er vigtigere at træne på det tidspunkt end noget andet tidspunkt. Jeg var ni år gammel, da jeg forstod dette.”Kris
Ja, O’ Hearn begyndte at træne, da han bare var ni år gammel. Og ser på hans strimlet krop på 51, at unge dedikation til bulking op er ingen overraskelse overhovedet.