Lær hvordan du styrer din Spinal sundhed
Med ordene fra den berømte græske filosof, Socrates, “hvis du ville søge sundhed, skal du først se på rygsøjlen.”Helt bogstaveligt er styrkens søjle og rygraden i din krop, din rygsøjle et vigtigt mål for dit generelle helbred. Fra aldersudløst slidgigt eller dårlig kropsholdning, til at påvirke sportsskader eller fedme, er der forskellige grunde til, at du kan udvikle rygmarvsskader eller andre degenerative tilstande. Her er en oversigt over de forskellige typer problemer, deres årsager og behandlingsmulighederne.
Grundlæggende om Spinal sundhed
typer og årsager til Spinal Trauma betingelser
- Spinal stenose: denne degenerative tilstand får din spinalkanal til at komprimere.
- erhvervet Spinal stenose: opstår på grund af slid på bruskene, der dæmper ryghvirvlerne.
- primær Spinal stenose: en medfødt tilstand (fødselsdefekt), hvor den smalle rygmarvskanal og dens relaterede problemer bliver tydelige år senere, i din voksenalder.
som et resultat af rygmarvskompression gennemgår nerverødderne og rygmarven, der bevæger sig gennem din rygsøjle, et enormt pres, hvilket forårsager rygsmerter, følelsesløshed eller svær kramper. Spinal Spondylosis: også kaldet spinal slidgigt, spondylosis er et generisk udtryk, der beskriver spinal degeneration, typisk forårsaget af den naturlige aldringsproces. Slid på rygmarvsskiver, muskler, sener, ledbånd eller brusk kan forårsage betændelse, ledfriktion eller smertefulde, stive og svage rygmuskler. Dette kan påvirke eller forringe dine kropslige bevægelser betydeligt. Afhængigt af placeringen af det berørte område kan spondylosen være lændehvirvel (nedre ryg), thoracic (øvre eller midterste ryg), cervikal (nakke) eller multilevel.
- Spinal HNP: Herniated Nucleus Pulposus (HNP) er en lændehvirvelsøjletilstand, hvor en eller flere diske i din rygsøjle forskydes eller komprimeres på grund af tryk fra de omgivende ryghvirvler. Den hernierede skive kan forårsage kroniske lændesmerter eller ischias.
almindelige symptomer på Spinal Degeneration:
- Spot smerter i den berørte del af ryggen eller nakken
- bevægelig smerte eller en prikkende fornemmelse
- følelsesløshed eller manglende fornemmelse på ryggen
- følelse af varme eller stivhed i leddene
- svage rygmuskler eller reduceret bevægelsesområde i rygsøjlen
muligheder for behandling af rygsygdomme
oftest finder du lindring for stenose, spondylose eller HNP gennem konservativ, ikke-kirurgiske metoder såsom:over-the-counter smertelindring medicin eller antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller Naproksen
din læge kan overveje en invasiv procedure til kirurgisk fjernelse eller flytning af herniated disc, hvis du ikke reagerer på de ikke-invasive behandlinger eller står over for alvorlige problemer som:
- refleks-eller mobilitetsproblemer
- muskelsvaghed
- alvorlig nerverodsmerter ledsaget af sensoriske defekter
på Medical Rehabilitation Centers of Pennsylvania (MRCP) har vores kvalificerede fysioterapeuter over to årtiers erfaring med behandling af rygsygdomme. Med omfattende multi-level diagnostik og skræddersyede fysiske terapier, vi løse en bred vifte af spinal betingelser og rygmarvsskader. Vores fokus er på smertelindring, samt restaurering af mobilitet og funktion.
MRCP betjener beboere i og omkring Philadelphia og Greater Philadelphia-området. For at lave en aftale om fysioterapibehandlinger, kontakt os på det sted, du vælger, eller udfyld vores online formular, så vender vi snart tilbage til dig.