at spise rent handler om at spise fødevarer, der undgår GMO ‘ er og andre skadelige ingredienser. Jeg har spist rent i over et årti, og det har hjulpet mig med at helbrede fra 10 års kronisk sygdom.
som mange af jer ved, er GMO ‘ er skabt i et laboratorium og findes i mange af de fødevarer, der ligger i gangene i vores fødevarebutikker. De ender i alt fra vores morgenmadsprodukter til vores dessertkager, hvorfor det er vigtigt at være opmærksom og kigge efter det ikke-GMO-projekt verificerede segl på dine fødevarer, før du køber dem. En GMO er en genetisk modificeret organisme. Redigerede eller indsatte gener i cellernes kerner skaber en anden opfattelse af det naturlige, originale produkt. Derfor passer det ikke ind i kategorien ren spisning at spise en GMO-lastet mad. Vores kroppe har brug for rene, uændrede ingredienser for at fodre vores celler i vores kroppe dagligt—GMO-fødevarer er muligvis ikke gavnlige for vores helbred, da de kan forårsage ukendte konsekvenser.
Jeg vælger økologiske fødevarer, når det er muligt. Min go-to gold standard er USDA certificeret økologisk + ikke-GMO Projekt Verificeret. Projektets tredjeparts test lader mig vide, at de produkter, jeg køber, er blevet holdt til den højeste standard for GMO-undgåelse.
hvorfor ikke-GMO + økologiske fødevarer er en stor del af at spise rent:
- næringsstof tæt (økologisk, ikke-GMO landbrug bruger nærende jord højere i antioksidanter og næringsstoffer)
- ingen syntetiske pesticider
- ingen antibiotika
- ingen skadelig indvirkning på økosystemer, menneskers og dyrs sundhed
min rejse til at spise rent har vist mig, hvordan jeg kan helbrede min krop, og hvordan små ændringer i min mad og livsstil gavner mit generelle velbefindende. Jeg er et levende bevis på at spise rene værker; Jeg er i perfekt helbred i dag, og jeg tilskriver det at afgifte mit liv fra GMO ‘ er og andre skadelige kemikalier, tilsætningsstoffer og ingredienser, der lurer i mange fødevarer. At være opmærksom på de fødevarer, du spiser, og sørge for at læse dine madmærker nøje, er måder, du kan sikre, at du spiser rent med ikke-GMO-produkter. At spise rent er ikke kun bedre for dit helbred, men gavnligt for miljøet og trivsel for vores fremtidige generationer.
her er nogle måder at sikre, at du får et ikke-GMO-produkt:
- ikke-GMO-Projektverifikationsforsegling på pakken
- når forseglingen ikke er til stede, skal du passe på ingredienser med høj risiko for at være en GMO
- 100% økologiske frugter og grøntsager
For mere information om GMO ‘ er, tjek min nye bog, Eating Clean: 21-dages planen om at afgifte, bekæmpe betændelse og nulstille din krop, som er fyldt med over 200 antiinflammatoriske opskrifter, der er gratis af gluten, mejeri, soja, jordnødder, majs, raffineret sukker, æg og andre inflammatoriske fødevarer. Der er også gode tip inde i min bog om, hvordan man spiser rent og lever rent for hele din familie når som helst på året!
Gæstebidragydere
Vi inviterer udvalgte medlemmer fra ikke-GMO-samfundet til at skrive originalt indhold til levende ikke-GMO, der stemmer overens med ikke-GMO-projektets vision og understøtter at leve en ikke-GMO-livsstil.
gennemgangsproces
alt indhold gennemgås og redigeres af ikke-GMO-projektteamet. Non-GMO-projektet er ikke ansvarlig for og støtter ikke udtrykkeligt alle synspunkter fra vores sponsorer eller gæstebidragydere.
anbefalinger vedrørende kost og livsstilsændringer er beregnet til at være venlige og informative. Delt information anses ikke for at være en erstatning for rådgivning fra en læge. Kontakt din sundhedsudbyder, inden du foretager ændringer i din diæt eller livsstil.
Tags: 2017, breakfast, clean, diet, dinner, eat, eating, foods, lunch, natural, non-gmo, organic, resolution
tak så meget for denne smukke funktion. Jeg er så taknemmelig for alt hvad du gør! Hav en dejlig aften. Jeg elsker den enkle forklaring på den ikke-GMO livsstil. Aime gør et godt stykke arbejde. Tak for alle de tips og ideer.
svar
tak for alt det hårde arbejde, du lægger i denne organisation, der foregår bag kulisserne, og som vi får glæde af i vores lokale købmandsforretninger. Min familie arbejder på at spise GMO-fri og økologiske fødevarer. Kærlighed og omfavnelse af denne livsstil!
svar
tak for at være en mester mod GMO ‘ er. jeg ser altid efter dit tegn, det er en af de vigtigste ting, jeg ser efter, når jeg handler.
svar
Du store mennesker gør et fantastisk stykke arbejde på at uddanne folk om sund kost og ikke gmo ‘ er. Jeg ser produktmærkningen, hvor jeg handler. Kun økologisk for min familie. Tak og Gud velsigne. Fortsæt det store arbejde.
svar
Hej tak ! godt arbejde !
svar
Jeg er klar til at leve et liv, der er fuldt og bevidst.
Jeg er spændt på at have fundet denne bog. Tak for din tid og ægte indsats for at holde Mennesker, Mennesker og sunde.
svar