det aksiale skelet inkluderer kraniet og alle kraniale knogler, rygsøjlen, ribbenene og hyoidbenet. Hyoidbenet er lige ringere end mandiblen (kæbebenet), og den sidder foran (foran) de tredje livmoderhvirveler. En lille sidebemærkning – hyoid er den eneste knogle i kroppen, der ikke artikulerer med en anden knogle. Det tjener som et fastgørelsessted for suprahyoid og infrahyoid muskler. De små, men stærke suprahyoider hæver tungen og åbner munden, mens de tynde og mere dejlige infrahyoider fungerer som en antagonist (gør det modsatte).
det appendikulære skelet er alt andet. Det er alt, hvad der fastgøres til det aksiale skelet. Tænk “vedhæng”. Bækken, lårben, fibula, skinneben og alle fodbenene såvel som scapula, kravebenet, humerus, radius, ulna og alle håndbenene klassificeres som appendikulære. Alle disse knogler sidder i det væsentlige fast på det aksiale skelet, som er den midterste del af dit skelet vi bruger udtrykkene proksimale og distale til at beskrive placeringen af en ting til en anden i forhold til appendikulært skelet. Hvis det er tættere på appendikulært skelet, kaldes det proksimalt. Nærhed betyder “tæt på” eller nærhed, så du kan huske det på den måde. Distal betyder fjernt eller væk fra, så det er længere væk fra appendikulært skelet.
her er nogle eksempler:
calcaneus er distalt til patellaen. Patella er proksimal til calcaneus.
håndleddet er distalt til albuen. Albuen er proksimal til håndleddet.phalanges er distale til metacarpals. Metacarpals er proksimale til phalanges.
den distale ende af lårbenet artikulerer med den proksimale ende af skinnebenet.
når vi forlænger rygsøjlen, skaber vi aksial forlængelse – skaber mere plads mellem hver af hvirvlerne i rygsøjlen. Fra enten siddende eller stående stilling kan du forestille dig, at dine fødder eller dit bækken bliver tungere på gulvet, mens du aktivt når hovedets krone mod loftet, som om du balancerer en tung bog. Du skal føle din rygsøjle vokse lidt længere-dette er aksial forlængelse.