Trives på College med ADHD

indkvartering og strategier til at hjælpe med at styre din lidelse

Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) er en langsigtet tilstand, der resulterer i problemer med at koncentrere sig. Det kan være ledsaget af hyperaktivitet og impulsiv adfærd. College er fyldt med nye oplevelser i en studerendes akademiske, personlige og professionelle liv. Dette kan føre til forstærkede udfordringer for universitetsstuderende med ADHD.

de akademiske vanskeligheder og nye sociale pres er svært nok til at klare for den typiske studerende, der ikke har ADHD. Føj ADHD til blandingen, og det er ikke underligt, at studerende med denne tilstand kan kæmpe for at holde trit med udfordrende kurser eller undgå at komme i problemer under sociale begivenheder. Men med lidt hjælp, selvbevidsthed og et ønske om at lære, studerende med ADHD kan vokse og trives i college-indstillingen.

denne vejledning vil se på, hvordan universitetsstuderende med ADHD kan udrette så meget som enhver anden studerende ved at levere en række strategier og tip samt detaljerede ressourcer på campus.

Spotlight: 20 bedste College-programmer for studerende med ADHD

Leder du efter et program, der specifikt adresserer ADHD? Søger du en skole, der er venlig for dem, der lærer anderledes? College-programmerne nedenfor er blandt nogle af de bedste for studerende, der har ADHD.

Amerikanske Universitet:American University ‘ s Learning Services Program (LSP) er et etårigt program, der giver særlige fordele for førsteårsstuderende med indlæringsvanskeligheder, herunder ugentlige en-til-en-møder, eksklusive klasser, akademisk rådgivning, kursusudvælgelseskonsultation, skrivevejledere og mentorskab fra upperclassmen. Efter deres førsteårsår kan eleverne fortsætte med at modtage hjælp gennem American University ‘ s Academic Support and Access Center.

Curry College:Curry College er hjemsted for programmet for Advancement of Learning (PAL), et særligt program for universitetsstuderende, der har en række læringsudfordringer. En af de første af sin art, PAL skaber et specielt læringssamfund, hvor studerende kan modtage strategier og tip i et en-til-en og et lille gruppemiljø. Studerende af PAL, imidlertid, er stadig fuldt mainstreamed.

Hofstra University:

studerende ved Hofstra University har programmet for akademiske læringsevner (PALS) til rådighed for dem. PALS giver en læringsspecialist, der følger hver studerende gennem deres collegeår. Denne specialist giver en-til-en instruktion og rådgivning og hjælper eleverne med at skræddersy deres læseplan for at imødekomme deres akademiske og læringsbehov.

King ‘s College:

for at hjælpe indkommende førsteårsstuderende med indlæringsvanskeligheder med at akklimatisere sig til akademiske udfordringer på college, giver King’ s College et førsteårs Akademisk studieprogram (FASP). FASP arbejder for at udvikle en studerendes selvtillid, undervise i læringsstrategier og introducere selvfremmende færdigheder. Studerende i FASP har adgang til et specielt orienteringsprogram, peer-vejledning, skriveværksteder og evnen til at tilmelde sig summer College Entry-programmet.

Mitchell College:

Thames er et college overgangsprogram for indkommende studerende på Mitchell College. Thames er tilgængelig for enhver studerende, der muligvis har brug for yderligere vejledning i forberedelsen til det personlige og akademiske universitetsliv, inklusive handicappede som ADHD. Deltagerne vil modtage tilpassede kurser og individualiseret rådgivning fra fakultetets medlemmer.

Muskingum Universitet:PLUS-programmet startede i 1983 og fortsætter med at yde skræddersyet hjælp til studerende med handicap. Studerende har mulighed for at tilmelde sig et af de tre PLUS-Programniveauer og kan modtage tjenester, der inkluderer personlig læringsinstruktion, ugentlige møder, akademisk coaching, adgang til professionelle Læringskonsulenter og mentorskaber.

Northeastern University:

studerende med indlæringsvanskeligheder, herunder ADHD, er berettiget til at tilmelde sig Northeastern University ‘ s Learning Disabilities Program (LDP). Gennem LDP mødes eleverne med en specialist to gange om ugen. Disse hyppige møder hjælper eleverne med at identificere deres akademiske mål og læringsbehov samt udvikle færdigheder, der vil blive brugt i hele deres akademiske karriere. Studerende vil også have adgang til særlige opholdsrum efter behov.programmet realiserer uddannelses-og Karrierehåb (REACH) er unikt, fordi det er et selvstændigt toårigt certifikatprogram for studerende med handicap. REACH giver dem mulighed for at opleve college-livet, samtidig med at de får personlige, akademiske og faglige færdigheder til at hjælpe dem med at leve uafhængigt.Augsburg University har Center for læring og tilgængelige Student Services (klasse). I stedet for at forlade eleverne alene for at få særlige boliger, arbejder klassen sammen med dem for at identificere deres specifikke akademiske og personlige behov. Ikke alene får eleverne de boliger, de lovligt har ret til, men de lærer også værdifulde organisatoriske, Lærings-og tidsstyringsevner, som vil hjælpe dem gennem deres akademiske og professionelle karriere.

Davis& Elkins College:

Davis& Elkins College giver mulighed for at deltage i det understøttede læringsprogram (SLP). For at tilmelde sig SLP skal eleverne udfylde en separat ansøgning. Når de er accepteret, modtager de studerende en bred vifte af omfattende tjenester, herunder ugentlige møder, overvåget studiehal, hjælp til tidsstyringsevner, regelmæssig overvågning af fremskridt, en studiefærdighedsklasse og adgang til hjælpeteknologi.

Landmark College:

I modsætning til mange skoler, der simpelthen har et center eller et program designet til studerende med indlæringsvanskeligheder, er Landmark College en postsecondary institution specielt beregnet til studerende, der står over for læringsudfordringer. Studerende med dysleksi, autismespektrumforstyrrelse og ADHD udgør en betydelig del af de studerende. Særlige supporttjenester integreret i læseplanen hjælper studerende i alle faser af læring og college living. Studerende behøver ikke at ansøge om indkvartering, fordi alle studerende modtager individualiseret støtte til alle akademiske studieområder.

McDaniel College:

McDaniel colleges akademiske Support-og Handicaptjenester giver den ekstra hjælp, som studerende muligvis har brug for for at få mest muligt ud af deres akademiske karriere. Bemærkelsesværdige programmer inkluderer modtagelse af nødvendige boliger til anerkendte handicap; særlige værksteder til udvikling af livsfærdigheder, såsom tidsstyring, organisation, og samtale og socialisering; gruppestøtte fra medstuderende; en-til-en-sessioner med en akademisk rådgiver og evnen til at flytte ind på campus fem dage tidligt.

på universitetet vil studerende, der står over for udfordringer i læring, drage fordel af SALTCENTRET. De, der lærer anderledes eller har problemer med at fokusere, kan drage fordel af en række uddannelsestjenester. Disse tjenester inkluderer at få personlig uddannelsesassistance fra strategiske Læringsspecialister, træning i, hvordan man bedre bruger teknologi, læringsværksteder og coaching.

University of Denver:

studerende med en historie om læring på en unik måde kan drage fordel af University of Denver ‘ s Learning efficiency Program (LEP). Ved at tilmelde sig LEP vil studerende med ADHD og andre læringsudfordringer modtage personlig rådgivning, vejledning, peer mentoring, færdighedsopbygningstræning og social færdighedsopbygningshjælp. Studerende, der modtager tjenester fra LEP, tager de samme kurser som den generelle studerende.

Beacon College:

Beacon College er en af de få skoler i USA, der er specielt oprettet for at hjælpe studerende med indlæringsvanskeligheder. Ud over klasseværelset og personlige supporttjenester holder Beacon College klassestørrelser små for at give mulighed for mere opmærksomhed fra fakultetets medlemmer. Skolen inkorporerer også faglige færdigheder og træning i læseplanen for at sikre, at kandidatstuderende er parate til at komme ind i arbejdsstyrken.

Dean College:på Dean College har indkommende studerende med indlæringsvanskeligheder mulighed for at tilmelde sig Arch Learning Community (ALC). Alc giver personlig coaching, adgang til mindre klasser, ugentlige seminarer og akademisk rådgivning, der går ud over, hvad studerende i det generelle studieorgan modtager. ALC er tilgængelig i et års intervaller, så eleverne kan vælge at tilmelde sig når som helst i hele deres collegeoplevelse.

Lynn University:

på Lynn University kan studerende med indlæringsvanskeligheder tilmelde sig Institute for Achievement and Learning (ial). Kendetegnende for ial er akademisk coaching, hvor certificerede personer giver læringsstrategier. Andre tjenester til ial-studerende inkluderer adgang til hjælpeteknologi og mangesidet vejledning, som giver mulighed for en-til-en-instruktion i et bestemt klassefag. Gruppe vejledning og akademiske færdigheder vejledning er tilgængelige så godt.

Marist College:

Marist College har accepteret studerende med indlæringsvanskeligheder i over 50 år. Som et resultat har det oprettet Learning Support Program (LSP). Fokus for LSP er at lære studerende med indlæringsvanskeligheder, hvordan man arbejder selvstændigt med målet om langsigtet faglig og personlig udvikling. Indlæringsvanskelighedsspecialister er tilgængelige for ikke kun at arbejde med studerende, men også med deres kursusprofessorer. Studerende kan forvente at forbedre deres skrivning, tidsstyring og organisatoriske færdigheder. Kvalificerede studerende kan modtage indkvartering gennem LSP, inklusive notetagere, personlige læsere og adaptive testprocedurer.

University of Connecticut:University of Connecticut er hjemsted for Center for studerende med handicap (CSD), hvis mission er at hjælpe handicappede med at få mest muligt ud af deres college-læringserfaring. CSD ‘ en yder omfattende bistand og vejledning. Ressourcer inkluderer hjælp til at få akademisk indkvartering, akademisk rådgivning, Personlige assistenter, specielle instruktører og mentorordninger.for at hjælpe studerende med indlæringsvanskeligheder udviklede Virginia College Mentor Advantage Program (MAP). Som navnet antyder, map fokuserer på at hjælpe studerende gennem mentorskab og samtidig yde yderligere hjælp og tjenester. Disse tjenester inkluderer fagspecifik vejledning, organisatorisk færdighedsudvikling, undervisningsstrategier og strukturerede studiesessioner.

at leve med ADHD på Campus

College er en enorm investering i tid, penge og kræfter. Og mens collegeårene måske har yderligere udfordringer for dem med ADHD, disse studerende bør på ingen måde undgå oplevelsen. Succes er mere tilbøjelige til at komme til dem, der er velinformerede, så det er vigtigt at holde visse ting i tankerne, når du vælger en skole og starter uddannelsesrejsen.

valg af skole

“Colleges, i forhold til gymnasier, lægger meget mere ansvar på studerende til at styre deres kursusplaner, studere alene med færre opgaver eller fakultetstilsyn, og at tage mere initiativ til at opbygge relationer med fakultetet og søge hjælp, når det er nødvendigt,” siger Shirag Shemmassian, Ph. D., en college admissions ekspert. “Ud over de sædvanlige overvejelser for alle studerende, der starter deres college-karriere (f.eks. skolens prestige, placering, økonomisk støtte, større tilbud, kultur, mangfoldighed), bør studerende med ADHD derfor gøre alt for at sikre, at de vil være i stand til at trives på deres valgte institution med de rette opholdsrum og organisatoriske færdigheder.”

en måde håbefulde studerende kan sikre, at de trives på deres valgte skole er at identificere deres læringsstil. Studerende kan gøre dette ved hjælp af en skolerådgiver, der måske endda kan give dem tip til, hvordan man studerer effektivt. En studerendes læringsstil kan også komme i spil med hensyn til klassestørrelse og hvordan skoleåret er opdelt. For eksempel kan studerende med ADHD overveje en skole, der tilbyder små klasser til både underklassemænd og store klasser for at drage fordel af mere individualiseret opmærksomhed. Semestre, i modsætning til kvartaler, bør også overvejes, når du vælger en skole, da dette direkte kan påvirke intensiteten af kurserne.Shemmassian foreslår også, at eleverne undersøger, hvordan en skole håndterer boliger, idet det er vigtigt for eleverne at kontakte et skolekontor for studerende med handicap (OSD) for at bekræfte, at de har de nødvendige ressourcer til at lykkes.

“mens colleges typisk tilbyder mere robuste boliger end gymnasier, er dette muligvis ikke det samme i enhver sammenligning af gymnasium / college, så gør din forskning, helst inden du accepterer at deltage i en bestemt institution,” siger han.

en gang på Campus

efter ankomsten til campus skal nye studerende huske følgende tip:

• vær forberedt på at gå ind. Studerende med ADHD har normalt ret til rimelig indkvartering på campus. Imidlertid, byrden påhviler den studerende at identificere, hvad disse boliger er, at anmode om indkvarteringen og give de oplysninger, der er nødvendige for at underbygge anmodningen.
• har realistiske forventninger. At få alt som det første semester er ikke let for nogen, og at deltage i fritidsaktiviteter kan føje til belastningen. Studerende ønsker måske at tage det langsomt i starten for at holde deres fokus på at gennemføre deres program.
• bliv positiv. Det er vigtigt at huske, at college succes kommer til dem, der fremsætter indsatsen, uanset en studerendes specifikke omstændigheder. Studerende med ADHD kan helt sikkert nå deres akademiske mål med rette tankegang.

mest af alt ønsker Shemmassian at minde eleverne om, at “mere end at være en “studerende med ADHD”, er du et individ med de samme muligheder og præstationspotentiale som alle andre.”Ved at udnytte de tilgængelige ressourcer og indkvartering kan studerende med ADHD være sikre på, at de ikke er alene på deres akademiske rejse.

indkvartering for studerende med ADHD

et college eller universitet, der modtager føderal finansiering, er forpligtet til at give indkvartering til studerende med handicap, så længe de studerende opfylder visse retningslinjer i overensstemmelse med føderal lov. Afsnit 504 i rehabiliteringsloven af 1973 og amerikanerne med handicaploven af 1990 forbyder forskelsbehandling på grund af en studerendes handicap. Disse love kræver også, at colleges og universiteter tager skridt til at give studerende med handicap de samme akademiske muligheder som deres ikke-handicappede jævnaldrende. Dette er ligetil i teorien, men lidt mere komplekst i praksis på to primære måder.

for det første skal den studerende have et handicap, der garanterer en særlig indkvartering. En officiel diagnose af ADHD i sig selv er måske ikke altid nok til, at en skole er lovligt forpligtet til at tilbyde en bolig. Den studerende skal vise, at ADHD er alvorlig nok til at have en bemærkelsesværdig indflydelse på deres evne til at lære.

for det andet skal den studerende fremlægge tilstrækkelig dokumentation for, at den bolig, der anmodes om, er berettiget. Hvad der kvalificerer sig som tilstrækkeligt bevis afhænger af skolen. For eksempel er bevis for, at en studerende modtog indkvartering i gymnasiet for hans eller hendes ADHD, såsom med en IEP eller afsnit 504, muligvis ikke nok. Studerende kan også nødt til at give en læge diagnose, en læge anbefaling for nødvendige opholdsrum og udfylde et batteri af vurderinger for skolen.

“de boliger, der er tilgængelige for studerende med ADHD, afhænger af deres specifikke behov, som normalt fremhæves af den mentale sundhed eller uddannelsespersonale, der gennemførte deres psyko-uddannelsesmæssige vurdering,” påpeger Shemassian. “Derudover vil en åben og ærlig samtale med OSD-medarbejderen give studerende med ADHD mulighed for at modtage den rigtige support.”

Hvad er den rigtige support? Det kan omfatte følgende:

• reduceret klassebelastning
• højere prioritet for klasseregistrering
• evne til at optage forelæsninger med en lydoptager
• hjælp til at tage noter i klassen med en tildelt notetaker
• et privat rum, hvor man kan tage prøver
• læseassistance
• ekstra tid til at tage prøver
• have mundtlige klasseværelsesinstruktioner leveret i skriftlig form
• Alternative testformater

tips til at få mest muligt ud af din collegeoplevelse

“studerende med ADHD kan have en så behagelig collegeoplevelse som enhver anden studerende,” Siger shemassian. “Nøglen er at udforske akademiske og ekstracurricular muligheder (uden overcommitting, især i førsteårsåret) og at identificere deres stammer af jævnaldrende med lignende interesser. Mange mangeårige venskaber — som kan gå mange år ud over college, hvis ikke en levetid-dannes tidligt. Imidlertid, studerende vil opbygge meningsfulde relationer gennem deres collegeår.”

Her er otte tips til at hjælpe eleverne med at lære både i og uden for klasseværelset:

1. Lær livsfærdigheder tidligt. I gymnasiet kan en forælder have vasket tøjet, betalt regningerne og kogt måltiderne. På college vil en studerende sandsynligvis være ansvarlig for disse ting, så eleverne skal lære livsfærdigheder, inden de går på college.
2. Find stress relievers. Uanset hvor smart en person er, eller hvor god deres tidsstyring og organisatoriske færdigheder er, vil de typisk blive stresset over skolearbejde og ansvar. At finde en måde at lindre denne stress på er vigtig for at holde fokus, undgå at føle sig overvældet og opretholde fysisk sundhed.
3. fokus på tidsstyring og organisation. College liv er stort set selvstyret. For at hjælpe med at holde styr på det personlige og akademiske ansvar, skal eleverne være i stand til at styre deres tid effektivt og holde styr på nuværende og fremtidige ansvarsområder, herunder at udvikle en studierutine, der virker for dem.
4. brug ressourcer på campus. Hvis skolen yder akademisk hjælp til dem med ADHD, skal du bruge den! Disse ressourcer kan betyde forskellen mellem succes og fiasko. Selv noget så simpelt som en ugentlig check-in kan hjælpe med at forhindre, at en klasse fejler.
5. spring ikke over klassen. Måske føles det meningsløst at deltage i hver klasse, men professorer bemærker studerende, der konsekvent springer over. Dette kan være skadeligt, fordi når eksamensugen ruller rundt, professorer er muligvis ikke villige til at imødekomme specielle ønsker, som udvidet kontortid, til dem, der har gået glip af et halvt dusin klasseforelæsninger.
6. Opret et forhold til professorer. Professorer anerkender hårdt arbejde og engagement. De fleste er mere end villige til at hjælpe nogen, der arbejder hårdt og gør en bevidst indsats for at engagere sig i klassen. Møde med professoren ofte kan også føre til nogle varige venskaber.
7. drik ikke for meget. Selvom alkoholforbrug kan være en typisk del af universitetslivet, hvis en studerende skal drikke, skal de gøre det med omhyggelig moderation. Overdreven alkoholforbrug kan føre til fejl for alle, men personer med ADHD er særligt sårbare. Forskning viser, at studerende, der spiser alkohol, vil opleve mere negative konsekvenser end studerende uden ADHD.
8. vær forsigtig med medicin. De fleste medicin ordineret til ADHD er kontrollerede stoffer. Dette betyder, at det at miste dem, tage en ekstra dosis eller få dem stjålet kan gøre det meget vanskeligt at genopfylde en recept. Studerende skal opbevare medicinen i den originale flaske og på et sikkert sted. De bør også være flittige med at tage dem som anvist af en læge.

sammen med disse unikke tip skal studerende med ADHD huske rådene fra Shemmassian, der siger: “det er også vigtigt at bemærke, at college flyver forbi for mange studerende, så det er vigtigt at have nogle præstationsmål. Professionelt, vil du forberede dig på kandidatskolen efter college eller deltage i arbejdsstyrken? Håber du at deltage i et studie i udlandet på noget tidspunkt? At kende svarene på nogle af disse spørgsmål vil hjælpe med at planlægge kurser og ellers holde sig på sporet.”

stipendier og stipendier til ADHD universitetsstuderende

Chegg

Chegg

Cheggs primære forretning beskæftiger sig med college lærebøger, men de har også omfattende college-og stipendieudforskningsværktøjer. Dens stipendiedatabase har over 25.000 børsnoterede stipendier.

College Board

College Board

bedre kendt for sine optagelsesprøver har College Board også et stipendiesøgningsværktøj, der kan prale af næsten 6 milliarder dollars i økonomiske støttemuligheder.

DREAM Institute HEAP Scholar-stipendiet

DREAM Institute HEAP Scholar-stipendiet

DREAM Institute tilbyder et stipendium til enhver Oklahoma-studerende, der har en fysisk eller indlæringsvanskelighed og deltager i en offentlig postsekundær institution i Oklahoma.

GoodCall

GoodCall

denne hjemmeside fokuserer på at hjælpe folk med at træffe store beslutninger, såsom at flytte, finde en karriere eller gå på college. Det har et robust afsnit, der skitserer oplysninger, der hjælper studerende med handicap med at betale for college.

Google Lime Scholarship

Google Lime Scholarship

studerende med et usynligt handicap, der også har interesse i datalogi, er berettiget til dette $10.000 stipendium.

HOPE College Scholarship

HOPE College Scholarship

Dette $500-stipendium er tilgængeligt for universitetsstuderende med et handicap, der planlægger at arbejde inden for ethvert felt efter eksamen, der gavner det handicappede samfund.

Mays Mission stipendier

Mays Mission stipendier

Mays Mission giver flere stipendier til studerende indskrevet i bacheloruddannelser og arbejder hen imod deres bachelorgrader. Studerende skal fremlægge bevis for en betydelig fysisk eller psykisk handicap for at kvalificere sig.

McBurney General Scholarships

McBurney General Scholarships

disse stipendier er tilgængelige for studerende, der går til handicappede, der er blevet verificeret gennem McBurney Disability Resource Center.

Michael Yasick ADHD Scholarship

Michael Yasick ADHD Scholarship

tilbydes af Shire, dette stipendium giver bachelor-og kandidatstuderende ADHD i alt $2.000 til at betale for udgifterne til undervisning på en postsecondary institution.

Microsoft disAbility Scholarship

Microsoft disAbility Scholarship

gymnasieelever, der har et handicap som defineret af hvem og kan demonstrere økonomisk behov, er berettiget til dette vedvarende $5.000 årlige stipendium.

National Center for Learning Disabilities (NCLD)

National Center for Learning Disabilities (NCLD)

NCLD ‘ s mål er at forbedre livet for alle, der har en indlæringsvanskelighed. De tilbyder en overflod af ressourcer, herunder en liste over flere stipendier.

Niche

Niche

denne ressource er specialiseret i at give information til dem, der ønsker at gå på college eller flytte, inklusive en søgbar database med college-stipendier.

Petersons

Petersons

mens Petersons måske er mest berømt for testforberedelsesmaterialer, har hjemmesiden også et fremragende stipendiesøgningsværktøj.

RiSE Scholarship Foundation

RiSE Scholarship Foundation

denne organisation blev grundlagt for at yde akademisk økonomisk bistand til studerende med indlæringsvanskeligheder.

Unigo

Unigo

Denne omfattende hjemmeside er dedikeret til at ansøge, komme ind og betale for college. Dette betyder, at de ikke kun har et stipendiatkatalog, men de tilbyder også deres eget stipendium.