opdeling af Undersøgelsesanmeldelse
denne banebrydende gennemgang fokuserede på 12 kliniske forsøg, der involverede 553 personer med højt blodtryk. Det bekræfter tidligere fund, at alder sænker systolisk blodtryk (det øverste tal) i gennemsnit 8,3 mmHg og diastolisk blodtryk (det nederste tal) i gennemsnit 5,5 mmHg. Forfatteren af undersøgelsen, Karin Ried, ph. d., MSc, GDPH, fra National Institute of Integrative Medicine i Melbourne, Australien, bemærkede, at disse fund var knyttet til et imponerende fald på 16 til 40 procent i risikoen for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde. Effektiviteten af dette plantebaserede supplement er sammenlignelig med fordelene ved standardlægemidler, der anvendes til behandling af højt blodtryk uden de potentielle lægemiddelbivirkninger.
men det mest overraskende fund under denne metaanalyse var, at alder fungerer som et præbiotisk middel, der fodrer de gavnlige bakterier i mave-tarmkanalen. Dette øger mikrobiel mangfoldighed og forbedrer tarmmikrobiota. Disse ændringer betyder noget, fordi højt blodtryk har været forbundet med en bakteriel ubalance i tarmen. Denne ubalance-teknisk kendt som dysbiose—betyder, at der er mindre mikrobiel variation og lavere niveauer af nøglebakterier, der bidrager til et godt helbred. Undersøgelsesanmeldelsen bemærkede specifikt en markant stigning i to specifikke typer “gode” bakterier—Lactobacillus og Clostridia—hos de hypertensive patienter, der tog alder.
tilsammen giver disse resultater håb til mennesker med højt blodtryk—især da det ikke kommer fra kun en undersøgelse, men et dusin. Ved at sammenligne dataene fra adskillige undersøgelser kan forskere, der gennemfører en undersøgelsesanmeldelse (også kaldet en metaanalyse) identificere mønstre og tendenser, der giver et mere præcist billede og mere pålidelige resultater.
nøgle grillbarer
denne undersøgelsesanmeldelse tilføjer til tidligere undersøgelser, der viser, at en daglig dosis af alder effektivt kan sænke blodtrykket og forbedre den generelle kardiovaskulære sundhed. Men Dr. Ried advarer om ,at ” blot at øge mængden af hvidløg i din kost ikke giver de samme resultater, som du ville få fra alderen. Dette skyldes, at madlavning ødelægger S-allylcystein, den biotilgængelige og aktive forbindelse i hvidløg, der giver disse fordele.”denne undersøgelse bekræfter AGE’ s evne til at understøtte sunde blodtryksniveauer og fremhæver en ny måde, det kan gavne både hjerte-kar-og tarmsundhed,” siger Jay Levy, salgsdirektør for Amerika. “Fordi alder er både sikker og effektiv med få, hvis nogen, bivirkninger, er det en nem tilføjelse til en sund livsstil for alle, der er bekymrede for at støtte et sundt hjerte-kar-system.”
denne artikel er kun til orientering. Denne artikel er ikke, det er heller ikke beregnet til at være, en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose, eller behandling og bør aldrig påberåbes til specifik medicinsk rådgivning.