lavt blodsukkerniveau kan være årsagen til den nervøse følelse, der kan forstyrre dig. Der kan dog være andre faktorer bag denne ubehagelige fornemmelse. Denne PsycholoGenie-opskrivning viser disse faktorer.
en nervøs følelse kan defineres som nervøsitet, edginess eller en følelse af at have sommerfugle i maven. De fleste af os har oplevet en sådan fornemmelse under undersøgelser eller samtaler. Det har meget at gøre med vores sindstilstand. En sådan følelse kan dog endda være et symptom på visse medicinske tilstande. De følgende afsnit giver information om de medvirkende faktorer til denne følelse.
Hvad kan få dig til at føle dig nervøs?
hypoglykæmi
blodsukker eller blodsukkerniveau henviser til mængden af glukose / sukker, der er til stede i blodet. Hypoglykæmi er en tilstand, der er kendetegnet ved lave blodsukkerniveauer, hvilket betyder, at mængden af blodsukker er mindre end det normale referenceområde. I tilfælde af ikke-diabetikere kan det forekomme på grund af faste, dårlig kost, overstadig drikke osv. I tilfælde af diabetikere kan blodsukkerniveauet falde på grund af en overdosis insulin (medicin mod diabetes), overstadig drikke, indtagelse af alkohol på tom mave, manglende måltider osv. Symptomerne på hypoglykæmi inkluderer nervøsitet, rysten, træthed, svedtendens, forvirring, hjertebanken, sult, træthed, svimmelhed, palor osv. Det er vigtigt for diabetikere at opretholde normale blodsukkerniveauer.
Hypotension
vil du skrive til os? Nå, vi leder efter gode forfattere, der ønsker at sprede ordet. Kontakt os, så snakker vi…
lad os arbejde sammen!
Hypotension er karakteriseret ved lavt blodtryk. En blodtryksaflæsning, der er lavere end 90/60 mm Hg, er tegn på hypotension. Det skal bemærkes, at man ville blive diagnosticeret med hypotension, selvom faldet kun observeres i systolisk eller diastolisk tryk. Så hvis blodtryksaflæsningen er 120/50 mm Hg, er det stadig tegn på hypotension. Symptomerne på lavt blodtryk inkluderer svimmelhed, hurtig hjerterytme, kvalme, sløret syn, bleg hud, lav vejrtrækning, forvirring, træthed, bevidsthedstab osv. Et pludseligt fald i blodtrykket kan også forårsage en nervøs fornemmelse.
panikforstyrrelser
paniklidelser er angstlidelser, der er kendetegnet ved frygt for at miste kontrol, selvom der ikke er nogen reel trussel eller fare. Hos raske individer forsvinder følelsen af angst, når årsagen til bekymring elimineres. Men hos personer, der er ramt af angstlidelser, forekommer sådanne episoder uventet. Symptomerne på panikforstyrrelser inkluderer pludselige og gentagne episoder af frygt, angst for forekomsten af det næste angreb, en følelse af at være ude af kontrol under angrebet osv. Sådanne personer kan endda undgå steder, hvor sådanne episoder tidligere har fundet sted. Visse fysiske symptomer, der opleves af den berørte person, inkluderer nervøsitet, racing hjerte, svaghed, svimmelhed, svedtendens, åndenød, følelse af varme, kulderystelser, følelsesløshed i hænder, smerter i brystet eller maven osv.
fobi
en fobi er defineret som en irrationel frygt for ethvert objekt, person, fænomen eller situation. Hydrofobi (frygt for vand), akrofobi (frygt for højder), brontofobi (frygt for torden), teknofobi (frygt for teknologi), agorafobi (frygt for åbne rum) osv., er nogle af de typer fobi. En person, der er ramt af en fobi, har intense fysiske og psykologiske reaktioner, når han står over for det objekt eller den situation, som han/hun frygter. Han / hun kan have et alvorligt panikanfald, som kan forårsage en nervøs følelse, øget hjerterytme, vejrtrækningsproblemer osv. En sådan frygt er ofte forankret i det underbevidste sind fra de tidlige dage af barndommen. Hvis den ikke behandles, vedvarer den i voksen alder.
midlertidige årsager
kronisk angst eller edginess kan også forekomme på grund af dehydrering, der kan opstå under øvelser eller anstrengende fysiske aktiviteter. Dette kan få en til at føle sig rystet og svimmel.
cherius Jittery fornemmelser under graviditeten kan være et resultat af hormonelle forandringer i kroppen.i nogle tilfælde kan langvarig brug af stoffer som steroider eller antidepressiva forårsage angst og nervøsitet. Overdreven indtagelse af koffein og luftede drikkevarer kan også fremkalde en sådan fornemmelse.
hvis årsagen til nervøsiteten er en medicinsk tilstand, kan den løses med lægemiddelterapi. I tilfælde af psykologiske og adfærdsmæssige problemer kan de berørte personer drage fordel af rådgivning og psykoterapi, hvor de kan lære at slappe af, kontrollere deres tankeproces og kontrollere deres fysiske/følelsesmæssige reaktioner. Følgende afslapningsteknikker som meditation, yoga og dyb vejrtrækning kan også hjælpe dem med at forblive rolige.
ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne i denne artikel er udelukkende til uddannelse af læseren. Det er ikke meningen at være en erstatning for rådgivning fra en medicinsk ekspert.