Si se siente enfermo por la exposición a agua o alimentos contaminados, debe consultar a un médico de inmediato para verificar si ha estado expuesto a la E. coli. Dado que no hay medicamentos o tratamientos que puedan curar la infección, su cuerpo finalmente tendrá que combatir la E. coli por sí solo.
La mayoría de los adultos se recuperarán de la infección en una semana, sin embargo, durante ese tiempo puede experimentar calambres abdominales severos, diarrea con sangre y vómitos. Es importante descansar mucho y beber mucho líquido para prevenir la deshidratación y la fatiga. No hay cura para la infección por E. Coli, pero hay maneras de ayudar a su cuerpo a combatir la enfermedad.
Remedios Caseros para la Recuperación de E. coli:
- Beba Líquidos Transparentes. Beba muchos líquidos transparentes, como agua purificada, sopas y caldos transparentes, gelatina y jugos. Evite los jugos de manzana y pera, la cafeína y el alcohol. Mantenerse hidratado tiene un beneficio adicional para la salud cuando se trata de combatir infecciones.
- Descanse en Cama. Minimice todas las actividades y permanezca en la cama tanto como sea posible. Dormir y descansar lo más posible es un factor clave para recuperarse de cualquier infección.
- Agregue Los Alimentos Gradualmente. Cuando esté listo para comer alimentos sólidos, apéguese a los alimentos bajos en fibra al principio. Prueba galletas de soda, tostadas, huevos o arroz.
- Evite Ciertos Alimentos. Los productos lácteos, los alimentos grasos, los alimentos ricos en fibra o los alimentos muy condimentados pueden empeorar los síntomas.
- Evite los Medicamentos Antidiarreicos. Los medicamentos contra la diarrea ralentizarán su sistema digestivo y evitarán que su cuerpo se deshaga de las toxinas.
Si hay signos de deshidratación moderada, como sequedad de boca, ojos sin lágrimas, orina oscura o mareos, consulte a un médico de inmediato. Esto es particularmente importante para los bebés, los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas mayores que pueden presentar problemas sanguíneos y renales más graves, como fiebre y debilidad. No se olvide de trabajar siempre hacia atrás para determinar la fuente de la infección por E. coli para proteger a los demás y de seguir siempre las pautas de manejo seguro de alimentos para prevenir la propagación de la enfermedad.
Leer a continuación: Diferencias entre E.coli & Salmonella
