Q: Une odeur corporelle d’alcool, une transpiration abondante, un désir constant de bonbons et une soif constante peuvent-ils être des signes de diabète?
A: Lorsqu’il y a un excès de sucre circulant dans la circulation sanguine, ne pénétrant pas dans les muscles en raison d’une insuffisance ou d’un dysfonctionnement de l’insuline, le corps peut commencer à décomposer les graisses à un rythme rapide pour fournir de l’énergie aux tissus « affamés ». Cela peut provoquer l’odeur à laquelle vous faites référence. Les autres symptômes que vous décrivez peuvent également indiquer une glycémie élevée. Je vous suggère de consulter votre médecin DÈS que POSSIBLE.
Q: Comment le diabète affecte-t-il votre processus de pensée? Sous des médicaments tels que l’insuline, les diabétiques souffrent-ils encore de changements d’attitude?
R: Avec ou sans diabète, lorsque la glycémie n’est pas en équilibre, de la fatigue, des étourdissements, une pensée « floue », des sautes d’humeur et d’autres symptômes peuvent en résulter. Avec le diabète nécessitant de l’insuline, il peut être encore plus difficile de maintenir une glycémie stable, mais il est très réalisable avec une surveillance et un soutien appropriés. Avoir une maladie comme le diabète pose de plus grands défis pour une santé et une humeur stables, mais n’annule pas la capacité de les atteindre et de les maintenir.
Q: Je n’ai pas de diabète, alors pourquoi ai-je des vertiges et des tremblements chaque fois que je suis anxieux ou affamé?
R: On dirait que vous souffrez d’hypoglycémie. Si vous mangez principalement des glucides, en particulier des glucides raffinés, vous pouvez être sensible aux glucides, ce qui entraîne des symptômes d’hypoglycémie après avoir mangé. L’anxiété libère des hormones de stress qui peuvent faire augmenter puis diminuer rapidement votre glycémie. Il est important pour vous de gérer vos habitudes alimentaires pour mieux équilibrer les protéines, les graisses et les « bons” glucides.
Q: Ai-je un diabète avec un taux de sucre à jeun légèrement élevé? Ils ont varié de 102 à 110 au cours des 10 dernières années. Cependant, mon taux de sucre après avoir mangé de la nourriture a toujours été dans la limite, variant de 110 à 130
R: Vous êtes ce que nous appelons « prédiabétique » avec une glycémie à jeun comprise entre 100 et 125. Une ou deux séances avec un nutritionniste devraient vous aider à aller dans la bonne direction pour vous aider à atteindre un objectif d’environ 90 pour un niveau de jeûne. Et bien sûr, l’exercice et l’activité réguliers sont les plus importants. Si vous ne l’avez pas fait, faites un examen physique approfondi, y compris un A1C (mesure moyenne de 3 mois de glycémie). Cela vous donnera une idée des domaines sur lesquels vous devez vous concentrer. Tout est gérable.
Q:Mon père de 66 ans est diabétique. Il a eu des plaques de peau très sèches sur le dos la plupart du temps. Ils deviennent un peu écailleux et démangent très mal. Est-ce un symptôme typique du diabète? Que suggérez-vous pour vous soulager?
R: L’eczéma peut résulter du diabète, en particulier lorsque le taux de sucre dans le sang est hors de portée. Il peut également être pauvre en graisses essentielles telles que celles que l’on trouve dans l’huile de poisson. Une hydratation inadéquate est un autre facteur à considérer. Je suggère pour un soulagement immédiat, consultez votre pharmacien pour voir s’il existe une ordonnance qui pourrait vous aider. Dans le monde des plantes, la lavande peut être très bénéfique, mais l’huile devrait être une huile de lavande pure. L’ajout de flocons d’avoine ou de bicarbonate de soude dans un bain chaud peut aider à garder la peau humide, une clé pour apaiser les démangeaisons. Frotter le jus d’aloe vera sur la peau peut également être efficace. C’est peu coûteux et disponible dans la plupart des pharmacies et certaines épiceries.
Q:Pourquoi ai-je mal à la tête et commence-t-on à avoir des nausées lorsque je mange ou bois quelque chose de sucré?
R: On dirait que vous êtes sensible aux glucides, c’est-à-dire que les glucides raffinés et simples tels que les bonbons sont rapidement digérés, ce qui augmente rapidement votre glycémie, puis vous « baisse » rapidement. Cela est particulièrement susceptible de se produire si aucun autre aliment n’est consommé avec les aliments simples à base de glucides. Il serait très sage pour vous d’éviter autant que possible ces aliments. Avez-vous fait tester votre glycémie? Ce serait le bon moment pour suivre un mode de vie sain, manger des aliments entiers et non raffinés et rester actif. Équilibrer nos métabolismes est un processus de réglage continu et fin, mis au défi par l’environnement dans lequel nous vivons et les stress quotidiens de la vie. Il est doublement important de bien se nourrir afin de combattre les éléments que nous ne pouvons pas contrôler.
Q: J’ai un petit-fils de 3 ans. De temps en temps, il a une légère secousse s’il ne mange pas bien. Je pense que son sucre est faible. Pourriez-vous me dire ce que devrait être le nombre d’enfants?
R: À l’heure actuelle, nous avons les mêmes plages de glucose pour les enfants et les adultes pour un diagnostic de diabète. 126 ou plus est le diabète. le jeûne 80-90 est une bonne gamme. L’hypoglycémie peut varier de 60 à 80 selon la personne et d’autres conditions / médicaments. Si vous ne l’avez pas déjà fait, consultez son pédiatre. Si les sucres à jeun sont normaux et que ses symptômes persistent, vous voudrez peut-être vous renseigner sur un test de tolérance au glucose de 2 heures pour voir s’il est dans la bonne plage après le repas. En général, commencez-le maintenant sur des aliments sains, en limitant les bonbons et les jus. Assurez-vous qu’il a une certaine forme de protéines à chaque repas. Vous remarquerez peut-être une amélioration.
Q: Pourquoi mes doigts sont-ils toujours engourdis et froids?
R: Je suppose que vous posez cette question parce que vous êtes diabétique. Une circulation sanguine réduite et / ou un engourdissement des mains / pieds peuvent être le résultat d’une fluctuation de la glycémie sur de nombreuses années. Vous devriez en parler à votre médecin. Assurez-vous d’inspecter vos pieds tous les jours pour vous assurer de ne pas avoir d’éclats non fondus, etc. Plus important encore, faites tout votre possible pour maintenir votre glycémie dans une bonne fourchette.
Q: Est-il possible d’avoir un diabète avec des mictions fréquentes sans soif excessive? J’ai des mictions fréquentes (je dois me lever 5 à 7 fois pendant la nuit, mais je n’ai bu que 3 verres d’eau toute la journée et avant 19 heures). Ma lecture au jeûne était de 118; la lecture 2 heures après un repas (salade d’épinards et poulet) était de 207. Il semble donc que j’ai certains des symptômes classiques. Cependant, je n’ai JAMAIS soif et je dois en fait me forcer à boire les 2-3 verres d’eau que je bois.
R: J’espère que des tests répétés ont été suggérés, d’autant plus que vous présentez toujours des symptômes. 126 le jeûne, deux fois, signifie un diagnostic de diabète. À 118 ans, le vôtre est un diagnostic de glycémie à jeun altérée. Si vous n’avez pas déjà commencé, il est très important que vous suiviez maintenant un mode de vie sain. Il peut être utile d’obtenir un taux d’hémoglobine A1C pour obtenir une moyenne de glycémie de 3 mois. Il se peut que vous ayez une glycémie diurne plus élevée. Vous pouvez également bénéficier d’une visite chez un endocrinologue si vous n’obtenez pas de résolutions de votre équipe médicale actuelle.
Q: Dois-je craindre que mon fils de 13 ans soit très fatigué et ait une glycémie de 145? Ma fille a reçu un diagnostic de type 1 l’année dernière à l’âge de 7 ans. Je ne sais pas si cette lecture était normale après avoir mangé et bu.
R: C’est un peu élevé. Sa fatigue est-elle un cas isolé ? Si vous êtes concerné, vous pouvez demander que ses niveaux soient vérifiés. Si vous avez un endocrinologue, renseignez-vous sur les tests qui peuvent identifier une prédisposition au diabète. En attendant, je vous suggère de travailler activement sur les changements alimentaires avec lui. Parce que vous avez un enfant qui a déjà reçu un diagnostic de diabète, il est important que toute votre famille mange sainement et mène une vie active. Même lors de la prise d’insuline, de bonnes habitudes de vie sont ce qui maintient une meilleure qualité de vie.
Q: Le diabète sévit dans ma famille, donc je crains d’aller aux toilettes beaucoup plus souvent. Je bois une bonne quantité de colas diététiques.
A: Beaucoup de colas diététiques peuvent être irritants car la caféine agit comme un diurétique. Perdez-vous rapidement du poids ou présentez-vous d’autres symptômes du diabète? Commencez par arrêter les sodas et voyez si cela ne fait pas de différence. Sinon, je vous suggère de consulter votre médecin. Si vous avez des brûlures ou des irritations, il se peut également que vous ayez une infection de la vessie / des reins.
Q: La perte de cheveux est-elle un symptôme du diabète?
A: Avez-vous consulté un endocrinologue à ce sujet? Votre perte de cheveux pourrait être liée à une condition appelée « alopécie », impliquant un déséquilibre hormonal. Une mauvaise alimentation peut également être une cause, en particulier lorsque les vitamines B manquent. Je vous suggère de regarder vraiment votre mode de vie / vos habitudes alimentaires et de faire des efforts de réglage précis ici, et de consulter pour d’autres dépistages si la condition persiste.
Q: Les symptômes du diabète sont-ils les suivants?: peau très sèche sur le visage, légère perte de cheveux, goût très sucré dans la bouche, prise de poids, difficulté à perdre du poids, augmentation de l’acné, sensation de picotement partout, irritabilité, parfois nausées, parfois tremblante si je ne mange pas tout de suite. J’ai suivi le régime Atkins au cours des 3 derniers mois et j’ai perdu environ 20 livres. Je cours sur un tapis roulant pendant environ 50 minutes au moins 4 ou 5 fois par semaine.
R: Maintenant, si ces symptômes persistent, j’espère que vous avez consulté votre médecin pour un examen / dépistage. Le régime Atkins n’est pas pour tout le monde; un accent sur les protéines des bons types et l’équilibre peut être bénéfique pour le contrôle métabolique. Certaines personnes font mieux avec des protéines végétariennes telles que les haricots. Obtenir des panneaux métaboliques / lipidiques / thyroïdiens vous permettra de savoir où vous vous trouvez dans les gammes. À partir de là, vous devrez peut-être réévaluer vos habitudes alimentaires.
Q: Est-ce un signe de diabète que mes jumeaux de 14 mois ont des infections à levures sur le bas depuis deux mois et demi? J’ai tout essayé mais aucun soulagement des symptômes.
R: Discutez certainement de cela avec votre médecin. Vos fils devraient recevoir des probiotiques tels que acidophilus chaque fois qu’ils prennent des antibiotiques. Le yogourt et le kéfir sont deux excellents aliments s’ils les mangent. Leur alimentation est également très importante: bonnes sources de protéines et beaucoup de légumes verts, pas d’aliments blancs / non raffinés. Si vous avez des praticiens de la médecine intégrative dans votre région, ils maîtriseraient mieux les approches non pharmacologiques.
Q: Devrais-je m’inquiéter d’être diabétique avec les lectures suivantes: Glycémie à jeun entre 80 et 100; 200 une heure après un repas?
R: Vous montrez des lectures d’hyperglycémie. La lecture idéale de la glycémie à jeun est inférieure à 100. La lecture idéale de la glycémie après le repas est inférieure à 140. 140-200 après le repas / lecture aléatoire est considéré comme pré-diabète. Il y a un mouvement plus important parmi les praticiens de la gestion du diabète pour souligner l’importance du contrôle après les repas. En effet, les excursions de sucre dans le sang contribuent à un stress oxydatif plus élevé, ce qui peut entraîner une augmentation des lésions tissulaires entraînant un risque accru de complications. Cela semble être plus vrai que l’hypoglycémie chronique soutenue, comme seulement des niveaux élevés de jeûne. Je vous suggère de réévaluer soigneusement votre alimentation de jour, en faisant peut-être plus attention à la consommation de glucides et au type de glucides et de faire un suivi avec votre praticien de la santé.
Q: Dois-je m’inquiéter du fait que mon taux de glucose a légèrement augmenté mais régulièrement au cours de la dernière année et demie: 99, 104 et aujourd’hui 106, mais je n’ai aucun des symptômes habituels du diabète, j’ai beaucoup d’énergie, je fais beaucoup de sport récréatif et je mange judicieusement? J’ai des antécédents familiaux de diabète.
R: On dirait que vous êtes sur une bonne voie orientée vers un mode de vie sain. Vous voudrez peut-être demander des conseils nutritionnels professionnels pour affiner si vous n’êtes pas déjà très conscient de problèmes tels que l’impact des glucides. Vous conservez toujours un statut pré-diabétique bas. Il existe des suppléments nutritionnels tels que la cannelle soluble dans l’eau qui peuvent également être utiles pour réduire votre glycémie. Assurez-vous aussi que vous restez bien hydraté en buvant beaucoup d’eau. Si vous maintenez ces chiffres et que vous n’allez pas plus haut, vous devriez bien faire.
Q:Pourquoi ai-je un goût sucré constant dans la bouche? J’ai vu mon médecin et j’ai fait un test de jeûne au sucre et je n’ai pas de diabète bien qu’on m’ait demandé de perdre du poids.
R: Je vous suggère de consulter un endocrinologue pour déterminer / exclure d’autres causes possibles d’un déséquilibre métabolique. Vous voudrez peut-être également un test de tolérance au glucose par voie orale pour voir si votre glycémie est normale après le repas sur une période de 2 heures. Indépendamment de ces résultats, soyez très clair que vous mangez maintenant « correctement ». Votre thyroïde peut être un peu compromise, alors assurez-vous d’obtenir 20 à 30 grammes de protéines pour le petit-déjeuner.
Q: Est-ce que je souffre de diabète si mes lectures de glycémie sont passées de 94 à 102 au cours des 2 dernières années.
A: 102 est un diagnostic de prédiabète. Un niveau de jeûne compris entre 100 et 125 est considéré comme un prédiabète. Deux niveaux de jeûne de 126 ou plus sont un diagnostic de diabète. Si vous n’avez pas encore apporté de changements importants à votre mode de vie, il est temps de le faire pour prévenir le diabète à l’avenir. Restez dédié au maintien d’une bonne quantité d’activité quotidienne et d’exercice.
Q: Dois-je faire quelque chose à propos d’un score A1C de 7,4? Je prenais des stéroïdes pour des douleurs dans le dos. J’ai vérifié les niveaux de sucre du matin et après un mois, il n’a pas dépassé 120.
R: Vos chiffres sont élevés sur les deux comptes. Je vous suggère de vous attaquer agressivement à vos habitudes de vie, en vous concentrant sur les interventions diététiques / d’exercice. Les stéroïdes peuvent augmenter la glycémie, mais pour les doses à court terme, il ne devrait pas y avoir de problème. Travaillez pour obtenir votre glycémie à jeun sous 100, plus proche de 90. Cela réduira à son tour votre A1C à moins de 6,0. Si, après quelques mois, vous ne réussissez pas, demandez l’intervention d’un médecin. S’il n’est pas clair sur l’alimentation, etc., demander des conseils professionnels.
Q: J’ai 39 ans et on m’a diagnostiqué un diabète il y a environ un mois, tous mes symptômes (soif, mictions fréquentes, bouche sèche, etc.) a commencé après avoir eu 2 injections de stéroïdes pour un mal de gorge, puis j’étais sous prednisone pour mon dos. Est-ce que j’aurais pu avoir du diabète à cause de ça? Mon sucre était de plus de 425. Maintenant, le matin est autour de 103-120. Après les repas 148-193. Combien de temps faudra-t-il pour devenir normal.
R: J’aimerais pouvoir vous donner une réponse définitive, mais je ne peux pas.Oui, la prednisone peut être un déclencheur du diabète, et en suivant un mode de vie sain, le diabète peut être résolu en une glycémie plus normale. Certes, vous signalez une glycémie bien meilleure, dans la gamme pré-diabète. Je vous suggère d’en discuter avec votre médecin et, si nécessaire, d’être référé à un endocrinologue pour obtenir des réponses plus définitives concernant le système endocrinien et ce qui peut se manifester chez vous. Au moins, demandez à votre pharmacien le délai auquel vous pouvez vous attendre pour que votre traitement à la prednisone soit terminé. Si vous avez des antécédents familiaux de diabète, la prednisone peut très bien avoir été votre déclencheur, en particulier si vous ne suiviez pas un mode de vie sain. Le temps nous le dira; une bonne gestion du mode de vie est un « must ». »