Folytatás
mégis, Garcia mondta több kutatásra van szükség, hogy megtalálják a módját, hogy segítse a munkavállalók kezelni a nehézségeket a hosszú távú állandó.
rendszeres nyújtó gyakorlatok és “talán a konkrét szünetek beépítése, a munka rotációja vagy a dinamikusabb tevékenységek használata enyhítheti a hosszú távú fáradtság hatásait”-mondta Garcia. A váltakozó ülő és álló munka szintén előnyös, mondta: “mivel enyhíti mind a problémákat a hosszan tartó üléssel, mind a hosszan tartó állással.”
egy másik szakértő egyetértett a gyakori szünetek és a pozíciók megváltoztatásának szükségességével.
“alapvetően a test nem szereti, ha folyamatosan ugyanazt a testtartást vagy terhelést helyezik rá, így a változás mindig jó” – mondta Kermit Davis, a Cincinnati Egyetem Környezetvédelmi és foglalkozási higiéniai programigazgatója. “rutin szünetek, ahol a vér mozog” – tette hozzá.
“az egyik legegyszerűbb megvalósítás a probléma kezelésére az, hogy körülbelül 30 percenként rutinszünetek vannak, ahol a stand-up vagy a move around papírokat szállít, iratokat iratszekrényekben, másoljon valamit, vagy használja a mellékhelyiséget” – mondta Davis. Saját kutatása szerint a rendszeres szünetek nem ássák alá a munkavállalók termelékenységét.
amikor releváns, azt mondta, az is fontos, hogy a munkaállomások a megfelelő magasságban és távolságban legyenek a munkavállalóktól.