étkezés tervezése Connie-val

bár nagyon kényelmes, a kereskedelemben készített sűrített levesek drágák, és tartalmazhatnak olyan adalékanyagokat és összetevőket, amelyeket inkább kihagyna. Ezeket a sűrített levespótlókat ételekben használhatja a kereskedelemben készített sűrített levesek helyett. Ezeket a házi helyettesítőket nagyon könnyű és gyorsan elkészíteni! Az íze is sokkal jobb. Majdnem abbahagytam a konzerv verziók vásárlását.
a szív-egészséges vaj kenhető, alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tej, valamint az alacsony nátriumtartalmú húsleves lehetővé teszi, hogy ezeket a recepteket egészségesebbé tegye.
ezekkel az egyszerű receptekkel testreszabhatja más fűszerek, például fokhagymapor, zeller só, hagymapor stb.
sűrített Cheddar sajt leves helyettesítő
sűrített krém csirke leves helyettesítő
sűrített tej gomba helyettesítő
sűrített tej zeller leves helyettesítő
3 evőkanál vaj
3 evőkanál all-purpose liszt
1 csésze tej
XHamster csésze apróra vágott zeller
só és bors, ízlés szerint
olvad vajat egy serpenyőben közepes-alacsony lángon; adjunk hozzá zeller és pároljuk, amíg meg nem puhul.
adjunk hozzá lisztet és habverővel, amíg sima és pezsgő. Távolítsa el a tűzről; fokozatosan adjon hozzá tejet, habveréssel, hogy sima maradjon. Térjen vissza a hőre, enyhén forralja fel, folyamatosan habverve, amíg besűrűsödik. Keverje hozzá apróra vágott gombát. Adjunk hozzá sót, borsot ízlés szerint.
csökkentett zsírtartalmú változat-sűrített tejszín zeller leves helyettesítő
1 evőkanál vaj
3 evőkanál all-purpose liszt
1 csésze zsírmentes tej
XHamster csésze apróra vágott zeller
só és bors, ízlés szerint
olvad vajat egy serpenyőben közepes-alacsony lángon; adjunk hozzá zeller és egy kis vizet. Pároljuk, amíg a zeller megpuhul.
adjunk hozzá lisztet és egy kis tejet; habverővel, amíg sima és pezsgő. Távolítsa el a tűzről; fokozatosan adjon hozzá maradék tejet, habveréssel, hogy sima maradjon. Térjen vissza a hőre, enyhén forralja fel, folyamatosan habverve, amíg besűrűsödik. Keverje hozzá apróra vágott gombát. Adjunk hozzá sót, borsot ízlés szerint.