7 dolog idősek tehetünk, hogy megfeleljen más idősek
hozzáadott január 26th, 2017
ki tudta, hogy az okostelefonok és a szociális média kiderülhet, hogy hatékony eszközöket, hogy az idősek, hogy megfeleljen az idősek? Az új online senior csoportok felbukkanó Facebook és Pinterest szinte naponta, ez teszi összekötő más idősek online könnyebb, mint valaha.
nem csak ez szórakoztató, de elérve a társaik jó neked. A Journal of Gerontology-ban közzétett 2016-os tanulmány szerint az idősek (még a 80-as éveikben is), akik kapcsolatban maradnak a családdal és a barátokkal a közösségi média segítségével, jobban érzik magukat és kevésbé magányosak. A tanulmány azt is megállapította, hogy azok az idősek, akik kapcsolatban maradnak, magasabb vezetői érvelési készségeket is mutatnak.
de az online kapcsolatok csak egy módja annak, hogy kapcsolatban maradjanak. Ne hagyja figyelmen kívül az emberekkel való valós idejű idő eltöltésének értékét. Nyilvánvaló, hogy az idősebb egyének, akik már nem dolgoznak, vagy akik távol élnek a nagycsaládtól, nehezen találkozhatnak más idősekkel a való életben, itt van hét módja annak, hogy segítsen találkozni az idősekkel a környéken:
önkéntes
az idősek számára számos lehetőség kínálkozik az önkéntességre, függetlenül attól, hogy fitt vagy aktív vagy sem. Azok a személyek, akik praktikusak és aktívak, fontolóra vehetik a Habitat For Humanity önkéntességét, vagy időt és erőfeszítést tehetnek annak érdekében, hogy a helyi parkokban és erdős területeken a természeti ösvényeket tisztán tartsák egy helyi park és rekreációs szervezet segítségével.
a kevésbé mobil idősek továbbra is találkozhatnak az idősekkel, ha önként jelentkeznek a helyi könyvtár információs pultjánál, vagy segítik a családokat az élelmiszerkamrákban. Ha más kreatív módszereket keres arra, hogy helyben adja vissza és hozzájáruljon az idejéhez, ellenőrizze a Senior Corps-t, a nemzeti és Közösségi Szolgálat Társaságának részlegét.
hitalapú tevékenységek
a hasonló értékekkel rendelkező szomszédokkal való közösség megtalálásán túl sok istentiszteleti hely megkönnyíti a környékbeli idősekkel való találkozást azáltal, hogy csoportokat alakít ki, amelyek részt vesznek tevékenységekben vagy önként jelentkeznek a Közösségen belül. Továbbá, társadalmi események révén megkönnyíthetik az idősek találkozását az idősekkel, egynapos kirándulások vagy kirándulások.
továbbképzési osztályok
sok Közösségi Főiskola kifejezetten az idősek számára kínál tanfolyamokat, és ezek az akadémiai kalandok nagyszerű módja lehet az időseknek, hogy találkozzanak más idősekkel. Vannak nem hitel, közösségi tanfolyamok festészet, kerámia, kulináris művészetek, Kertészet vagy más aktív tanulmányi területek. Ezenkívül számos főiskola ingyenes (vagy jelentősen kedvezményes) órákat kínál az idősebb hallgatók számára. Tudjon meg többet az ingyenes főiskolai tanfolyamokról, itt.
Vegyünk egy Senior Fitness osztály
további lehetőségeket, hogy megfeleljen az idősek a területen megtalálható senior fitness osztályok. A privát edzőtermek és a helyi YMCA-k kifejezetten az idősek számára kínálnak tevékenységeket, például aqua aerobik és senior Zumba osztályok. Azok a személyek, akik kevésbé mozgékonyak, továbbra is aktívak lehetnek, ha találnak egy edzőtermet, amely szék jógát vagy más, korlátozott mozgásképességű tanfolyamokat kínál.
vegyen részt egy idősebb utazáson
kalandosabb módja annak, hogy másokkal találkozzon, ha feliratkozik egy utazásra—akár egy helyi utazási társasággal, amely napi kirándulásokat kínál, akár olyan szervezetekkel, amelyek az 55 éves vagy annál idősebb utazásokra szakosodtak.
ha fitt és aktív vagy, és élvezed az evezést és a túrázást, vannak olyan szervezetek, amelyek aktívabb kirándulásokra (például evezős kalandokra) és robusztusabb kalandokra szakosodtak az 55 éves vagy annál idősebb utazók számára.
csatlakozzon egy idősebb társkereső oldalhoz
egyedülálló és készen áll a keverésre? A mai 50 + társkereső oldalak nagyszerű módja lehet az idősekkel való találkozásnak – még akkor is, ha nem érdekli a kapcsolat megkezdése. A mi időnk egy ilyen oldal, de vannak mások is. Miután létrehozott egy online profilt, lehetősége van online találkozni másokkal, mielőtt elkötelezné magát a való életben való találkozás mellett.
nézd meg az idősebb Meetup csoportokat
Meetup.com egy másik online társadalmi csoport, amely összeköti az egyéneket másokkal, közös érdekekkel (szemben a társkereső iránt érdeklődőkkel). Ahhoz, hogy megtalálja mások, akik megosztják a szeretet tér tánc, fotózás vagy kulináris kalandok—iratkozzon fel, és adja meg érdekeit és helyét. Tovább szűkítheti a keresést, ha beilleszti a” senior ” szót a keresésbe, és meglátja a lehetőségeket, hogy találkozzon másokkal a korcsoportjában.
csak azért, mert elérted az idősebb státuszt, nincs ok arra, hogy ne legyél kint, és szórakozz a társaiddal. Hozza ki a legtöbbet belőle azáltal, hogy élvezi az idejét másokkal az Ön korában.
szeretne többet megtudni arról, hogyan élvezheti független vezető szerepét? Olvassa El Az Egyszerű Idősebb Fitnesz Edzéseket.