a cukorrépa gyökérpor egy sokoldalú gyógynövény, amelyet szakácsként lehet használni az ételek színezésére és extra táplálkozás biztosítására, vagy kiegészítésként nagy koncentrációjú kapszulában. A répagyökér, vagy csak a répa, ahogy általában nevezik, gyökérzöldség, amely gazdag lila vörös színéről ismert. Ez a szín intenzív antioxidánsokból és más egészséges vitaminokból és ásványi anyagokból származik, amelyek a répában találhatók. A céklát számos különböző módon lehet szakács, köretként vagy salátákban fogyasztható. A cukorrépa gyökérpor hozzáadható szószokhoz, mártásokhoz, sőt süteménykeverékhez is, hogy szép színt kapjon, és extra tápanyagokat adjon hozzá. A répagyökér természetesen édes, a cékla pedig finomított cukor előállítására használható. De a cukorrépa édessége természetes, és nem okoz vércukorszint-emelkedést, ahogy a finomított cukor képes. A cukorrépa gyökerét gyakran használják a vegán szakácsokban, hogy színt és édességet biztosítsanak. Ez azonban nem áll meg itt, a cukorrépa gyökérporának számos előnye az általános egészség szempontjából tökéletes kiegészítővé teszi étrendjét. A cukorrépa gyökérport kapszula formájában veheti fel, vagy a por egy részét hozzáadhatja a turmixokhoz és a táplálkozási turmixokhoz. A cukorrépa gyökérpor előnyei a következők:
alacsonyabb vérnyomás
a cukorrépa gyökérpor értágítókat tartalmaz, amelyek javítják a keringést és csökkenthetik a vérnyomást. Tanulmányok kimutatták, hogy a cukorrépa gyökérporának bevétele vagy a cukorrépa-lé fogyasztása a keringés jelentős növekedéséhez és a vérnyomás csökkenéséhez vezethet. Ha magas vérnyomása van, vagy ha rossz a keringése és a véna egészsége, beszéljen orvosával a cukorrépa gyökérpor kiegészítéséről az étrendhez.
növelje az állóképességet
Ha az edzés felénél fáradtnak érzi magát, vagy ha a nap közepére szüksége van egy szunyókálásra, mert csak annyira fáradt vagy, hogy nem tud működni, a cukorrépa gyökérpor-kiegészítők szedése segíthet egy kemény edzésen vagy egy nehéz napon. Sok sportoló vesz cukorrépa gyökér por, mint egy kiegészítő, amikor növelik a képzési rend, hogy nekik további állóképességet, hogy elérjék céljaikat. Nem kell sportolónak lennie ahhoz, hogy érezze az állóképesség növekedését a cukorrépa gyökérporból, ez mindenki számára előnyös!
javítja az agy egészségét és működését
a cukorrépa gyökérpor és gyümölcslé képessége a véráramlás növelésére és az egészséges keringés elősegítésére segíthet lassítani a demencia folyamatát és javítani a mentális megismerést az Alzheimer-kórban szenvedőknél. az emberek öregedésével az agyuk nem kapja meg az oxigénben gazdag vér folyamatos áramlását, amelyre egészségesnek kell lenniük. A cukorrépa-gyökérpor vagy a cukorrépa-lé fogyasztása növelheti az erősen oxigénezett vér áramlását az agyba, és javíthatja az agy működését és a megismerést. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy győződjön meg arról, hogy mindent megtesz, hogy tartsa az agy erős és egészséges, ahogy öregszik, próbálja hozzá cékla vagy cukorrépa gyökér por a diéta.
javítja az izom erejét
amikor edz, az izmok nitrogén-monoxidot használnak lényegében üzemanyagként a folytatáshoz. Minél több nitrogén-monoxidot kap az izmok, annál hosszabb ideig működnek az izmok, és annál erősebbek lesznek. Cukorrépa gyökér por növeli a nitrogén-monoxid a szervezetben, amely megadja az izmok üzemanyag, hogy szükség van annak érdekében, hogy keményebben dolgozni, és kap erősebb. Sportolók és súlyemelők néha cukorrépa gyökér por és inni cukorrépa juice annak érdekében, hogy az erőt, amire szükségük van az intenzív edzés. Még akkor is, ha egy sérülésből vagy műtétből felépül, és fizikoterápiára megy, vagy ha a következő szintre kívánja vinni az edzéseket, ez a kiegészítés segíthet a nitrogén-monoxid és a jobb keringés izomnövelő előnyeinek megszerzésében.
fenntartani az egészséges testsúly
Ha azt szeretnénk, hogy fenntartsák a jelenlegi testsúly, ahogy öregszik, vagy ha azt szeretnénk, hogy lefogy, figyelembe cukorrépa gyökér por segíthet, mivel stabilizálja a vércukorszintet. Amikor a vércukorszint stabil marad, a test úgy működhet, ahogy kellene, hogy a kalóriákat energiává alakítsa, hogy megőrizze jelenlegi súlyát. Ha kombinálja a cukorrépa gyökérport az étrendi változásokkal és a testmozgással, akkor nagyobb súlyt veszíthet, mint csak a diétázásból és a testmozgásból, mert a cukorrépa gyökérpor segít a szervezetnek hatékonyabban feldolgozni a kalóriákat, és nem tárolja a felesleges kalóriákat zsírként.
segíthet megelőzni a rákot
a lila ételek, mint például a cékla, különösen egészségesek, mert tele vannak erős antioxidánsokkal. A lila ételek természetesen tartalmaznak egy nagyon különleges antioxidánst, az úgynevezett antocianint. Az antocianint összekapcsolták a test segítésével a rák elleni küzdelemben, a demencia elleni küzdelemben, a természetes öregedés elleni küzdelemben és sok más egészségügyi problémában. A lila ételeket, például a céklát tartalmazó koncentrált kiegészítők szedése a legjobb módja annak, hogy az antocianin magas koncentrációját elérjük, amely a maximális egészségügyi előnyök eléréséhez szükséges.
nagy ásványi forrás
az ásványi anyagok elengedhetetlenek a jó egészséghez, de étrendi forrásokból kell beszerezni. Cukorrépa gyökér por egy nagy forrása a vitaminok és alapvető ásványi anyagok, mint a mangán, folsav, magnézium, vas és folát. A cukorrépa gyökérpor nagyon magas C-Vitamin-koncentrációval is rendelkezik, amely nagy lendületet adhat az immunrendszernek, és segít egészségesebbnek maradni. Amikor a hideg és az influenza szezon eléri, és mindenki körülötted beteg, még mindig narancslevet kell inni, hogy C-vitamint kapjon, de napi cukorrépagyökér-kiegészítőket is szednie kell.
tele C-vitaminnal
A C-Vitamin számos egészségügyi előnnyel jár a szervezet számára, beleértve az immunrendszer erősítésének legjobb módját. Annak ellenére, hogy gondolhat a narancsra, amikor a C-vitaminra gondol, sok gyümölcs és zöldség tartalmaz C-vitamint, beleértve a céklát is. A cukorrépa gyökérpor egy kis lendületet adhat a C-vitaminnak, hogy immunrendszerét nagy sebességbe rúgja, ha már beteg. De ha elkezdi szedni cukorrépa gyökér por rendszeresen most, mielőtt beteg lehet, hogy nem is kap beteg. A családban mindenkinek cukorrépagyökér-port kell szednie a téli hideg – és influenzaszezonban, hogy megakadályozza a megfázást és az influenzát abban, hogy körbejárja a házát.
természetes méregtelenítő
azáltal, hogy növeli a vér áramlását az egész szervezetben, és segít, hogy növeljék a májfunkció cukorrépa gyökér por egy természetes méregtelenítő, amely segít megőrizni a szervezet simán, ahogy kellene. A növekvő keringés törli ki a hulladékot a sejtekből és a szállítási oxigénes vér, amely megtartja a sejtek egészséges. A májfunkció támogatásával a cukorrépa gyökérpor hatékonyabban fogja működni a májat, így könnyebb lesz az életed, hogy kiszűrje a méreganyagokat és a hulladékot a testedből. Észrevehető különbséget fog érezni az energiaszintben és az általános egészségi állapotban, amikor a máj a lehető leghatékonyabban működik.
cukorrépa gyökér por szakács
mint látható cukorrépa gyökér por előnyei általában irányul az egészség és wellness. A cukorrépa gyökérpor napi bevétele okos módja annak, hogy növelje általános egészségét és energiáját, és megvédje magát a súlyos betegségektől, mint például a rák és az Alzheimer-kór. De a cukorrépa gyökérport is hozzáadhatja a szakácshoz, és megkaphatja a cukorrépa gyökérpor előnyeit, miközben élvezheti kedvenc ételeit. A cukorrépa gyökérpor felhasználható élelmiszer-színezékhez, és süteményeket,süteményeket, sőt kenyereket is adhat a halvány rózsaszíntől az élénkpirosig. Játszhat a cukorrépa gyökérpor mennyiségével, amelyet hozzáad a kedvenc receptjeihez, hogy megadja nekik a kívánt színt. A cukorrépa gyökérporának nincs valódi észrevehető íze, így nem kell aggódnia, hogy ételei olyan ízűek, mint a cékla. A cukorrépa gyökérpor édesítőszerként is használható turmixokhoz és egészségügyi italokhoz. Ha nem szereti a zöldséglé vagy a zöldség turmix keserű ízét, de nem akar cukrot vagy mézet adni hozzá, mert azt akarja, hogy egészséges maradjon, adhat hozzá néhány teáskanál répagyökér Port. Ez teszi az italt édesebb, és kapsz egy nagy táplálkozási lendületet köszönhetően a sok vitamin és ásványi anyag cukorrépa gyökér por. A cukorrépa gyökérpor tökéletes módja annak, hogy biztonságosan és természetesen édesítsük a zöldségleveket és az egészséges italokat, amelyek zöldségeket tartalmaznak.