Ha szokásos az amla nyers formában történő fogyasztása, akkor ez a cukorbetegség előnyös ellenszere. Ha azonban állandó alacsony vércukorszint problémája van, vagy ha antidiabetikus gyógyszereket szed, akkor jó, ha konzultál orvosával, mielőtt úgy dönt, hogy fogyasztja ezt a gyümölcsöt. Az Amla-ról ismert, hogy csökkenti a vércukorszintet, ami akadályozhatja az antidiabetikus gyógyszereket, hipoglikémiának vagy alacsony vércukorszintnek kitéve.
hirdetés
#4. Bizonyos esetekben székrekedést vagy hasmenést okozhat
az Amla vitathatatlanul jó természetes gyógymód a székrekedés ellen. A gyümölcsben található gazdag rostmennyiség hozzájárul ehhez a tulajdonsághoz. Ha azonban nagy mennyiségben fogyasztja az amla-t, az megkeményítheti a székletet. Az állapot rosszabbodik, ha a vízbevitel csökken. Ezért a székrekedés megelőzése érdekében vegye be a gyümölcsöt gyümölcslé vagy szárított amla por formájában, megfelelő vízbevitel mellett.
ADVT.
de bizonyos esetekben hasmenést is okozhat. Az amla juice-ban lévő vitamic C-koncentrátum feleslege gyomorpanaszokat okozhat, így hasmenéshez vezethet.
# 5. A bőr elveszítheti nedvességtartalmát és az öregedés korai jeleit mutathatja
míg az amla az antioxidánsok, különösen a C-vitamin nagy forrása, amely harcol a szabad gyökök ellen, amelyek bőrkárosodást okoznak, diuretikus tulajdonságokkal is rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy ez egy hatékony eszköz a méreganyagok és hulladékok kiöblítésére a testünkből. Ha ezt a vízveszteséget nem pótolják a testben, kiszáradhat, és így idővel elveszíti fényét. Ennek köszönhetően a bőr hamarosan az öregedés korai jeleit mutathatja.
hirdetés
olvassa el még: a csodálatos Kivi bőrének, hajának és egészségének előnyei, amelyekről nem tudott
#6. A fejbőr szárazságát okozhatja
az egyetlen játék itt a bevitt mennyiség. Ha óvatos mennyiségben veszik be, az amla nagyon hasznos lehet a haj és a fejbőr számára. De ha valaki nem fordít nagy figyelmet az amla mennyiségére, akkor a fejbőr szárazságát okozhatja, ami hajhulláshoz, viszketéshez, korpásodáshoz és más hajjal kapcsolatos problémákhoz vezethet.
ADVT.
# 7. Ez súlyosbíthatja a hideg tüneteit
az Amla egy természetes hűtőfolyadék, amely nagymértékben csökkenti a testhőmérsékletet. Ezért fogyasztása súlyosbíthatja a megfázás tüneteit. Ha már hideg vagy más kapcsolódó betegségben szenved, ez tovább súlyosbítja az állapotot, és még rosszabbá teszi.
ennek elkerülése érdekében vegye be az amla-t triphala formájában. Ha meleg vízzel és egy kis mézzel veszik be, ez nem okoz problémát.
ADVT.
Lásd még: 5 könnyen követhető otthoni gyógymód a hideg és a köhögés gyors gyógyítására
#8. Ez nemkívánatos fogyáshoz vezethet
bár az amla-nak nincs tudományosan bizonyított káros hatása a szívre, a tanulmányok azt sugallják, hogy a szívbetegségben szenvedőknek mindig konzultálniuk kell orvosukkal az amla fogyasztása előtt. Az Amla egy erős kardiovaszkuláris stimuláló szer, ezért mindig jobb, ha a biztonságosabb oldalon áll, és előzetesen tartsa orvosát az amla fogyasztásáról.
ADVT.
#9. Szívbetegségben szenvedőknek nem ajánlott
Igen, ez teljesen lehetséges. Bár ez nem tűnik rossz dolognak azok számára, akik fogyni akarnak, minden bizonnyal probléma, ha a fogyás drasztikus. Az Amla, mint már mondtuk, diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik. Növeli a vizelet termelését a szervezetben, és ez bizonyos esetekben kiszáradáshoz és fogyáshoz vezethet. Szóval, légy óvatos.
meg kell nézni: 7 egészséges ok, amiért a masszázs jó az elmédnek és a testednek
ADVT.
#10. Nem kívánt kölcsönhatás az előírt gyógyszerekkel
míg a vizsgálatok még nem állapították meg az amla tényleges kölcsönhatását különböző gyógyszerekkel, vannak olyan negatív reakciók, amelyeket bizonyos gyógyszerekkel történő alkalmazás válthat ki. Az antidiabetikus gyógyszereket szedő embereknek óvatosnak kell lenniük az amla fogyasztása közben, mivel ez hasonló hatást fejt ki, mint a gyógyszerek. Ez viszont akadályozhatja a vércukorszintjét.
ugyanakkor azoknak az embereknek, akik szívbetegségekre vagy magas vérnyomásra gyógyszereket használnak, óvatosnak kell lenniük az amla fogyasztásával is.
ADVT.
#11. Ez nyugtalanságot okozhat a terhesség alatt
az Amla egy chatpata gyümölcs, amelyet a nők nagyon élvezhetnek terhességük alatt. De néha, lehet, hogy hagylak nyugtalan. Az Amla nagyon gazdag rostokban, ezért ha feleslegessé válik, gyomorpanaszokat, hasmenést okozhat, vagy akár kiszáradhat. Tehát a hölgyeknek különösen óvatosnak kell lenniük az amla bevitelével terhességük alatt.
ajánlott olvasmány: Az örökké gyönyörű színésznő, Sanjeeda Sheikh szépség-és fitnesz titkai
Amla sok előnnyel jár az egész testünk számára, de csak akkor, ha mérsékelten veszik. Ellenkező esetben több kárt okoz, mint jó. Tehát mindig vigyázzon ezekre a kis dolgokra, amikor bármilyen formában fogyasztja az amla-t.