” befejezted?”Sajnálom, hogy a rossz hír hordozója vagyok, de ha meg kell kérdezned egy nőt, hogy volt-e orgazmusa, akkor valószínű, hogy nem.
Ez különösen igaz, ha az átlagemberhez hasonlóan 5-7 hét percet vett igénybe a Befejezés. A Journal of Sexual Medicine—ben közzétett 2019—es kutatás szerint az átlagos nőnek körülbelül kétszer annyi időbe-13,41 percbe-telik az orgazmus a P-in-V közösülés során. Érdemes rámutatni arra is, hogy a nők túlnyomó többsége nem tud egyedül behatolni; külső klitorális stimulációra is szükségük van.
mindez hozzájárul ahhoz, amit általában “orgazmus szakadéknak” neveznek: a bizonyított tény, hogy a férfiak szex közben lényegesen gyakrabban orgazmálnak, mint a nők. A Journal of Sexual Medicine-ben megjelent 2014-es tanulmány megállapította, hogy az egyenes nők az esetek 63% – ában orgazmusosak közös partnerrel (azaz férjével vagy barátjával), míg a férfiak az esetek 85% – ában közös partnerrel orgazmusosak. Más tanulmányok még nagyobb rést találtak. A szexuális viselkedés archívumában közzétett 2017-es tanulmány megállapította, hogy az egyenes nők az esetek 65% – ában, míg az egyenes férfiak az esetek 95% – ában orgazmusosak. A nők orgazmusa még kevésbé-az esetek nagyjából 40%—ában -, amikor alkalmi összekapcsolódásuk van egy éjszakai standdal, egy 2012-es tanulmány szerint, amelyet az Archives of Sexual Behavior publikált.
most, hogy ezt tudod, valószínűleg azon tűnődsz: hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy egy nő orgazmus közben szexel? Talán itt az ideje, hogy fokozd a játékodat. Végül is nem folytathatja ugyanazokat a pontos mozdulatokat, és eltérő eredményeket várhat el.
tehát mit tehetsz, hogy segítsen neki elérni ezt a csúcsot? Segítsen neki pihenni, mondja Ian Kerner szexterapeuta, Ph.D. “A tanulmányok azt mutatják, hogy ahhoz, hogy egy nő elérje az orgazmust, az agyának a stresszhez, érzelmekhez és szorongáshoz kapcsolódó részét le kell állítani” – mondja. Fordítás: Ha olyan jól érzi magát egy nő, hogy teljesen megfeledkezik minden másról, akkor nagyobb valószínűséggel ad neki orgazmust. Az ösztöneivel ellentétben, ez azt jelentheti, hogy nem mondja el neki, mennyire akarja, hogy cum—ez a fajta nyomás még kevésbé valószínű, hogy odaér.
természetesen minden nő más, tehát amit az egyik nő szeret az ágyban, azt egy másik nő utálhatja. Ez azt jelenti, hogy van néhány olyan lépés, amely általában működik—tehát ha partnere nehezen jut el a célvonalhoz, próbálja ki ezeket a tippeket valódi nőktől és szexuális egészségügyi szakértőktől.
1) Ne versenyezz az orgazmus felé.
“próbálj meg emlékezni arra, hogy a szex célja az öröm, az orgazmus pedig egyfajta öröm, amely lényegesen rövidebb, mint az összes többi” – mondja Shadeen Francis, LMFT. “Ha szex közben olyan teret hozhat létre, amely a lehető legjobb érzésre összpontosít, az nagyobb valószínűséggel okozhatja az orgazmust.”
ezért javasolja Francis a lassulást. Szánjon rá időt a mozdulataira, és ne a végjátékra koncentráljon. Van egy kis irónia – minél többet gondol a partnere az orgazmusra, annál kevésbé valószínű, hogy orgazmus lesz. Tehát váltson arra, hogy csak a lehető legjobban érezze magát, ameddig csak lehetséges.
2) Ismerje meg a csiklót.
először is: a nők túlnyomó többsége klitorális stimulációt igényel az orgazmus eléréséhez, időszak. Valójában egy több mint 1000 nő 2017-es tanulmánya kimutatta, hogy a hölgyeknek csak 18 százaléka képes orgazmusra egyedül hüvelyi közösülés útján. Tehát amikor szexelsz, annyi időt akarsz tölteni a csiklójának stimulálásával, amennyire csak lehetséges.
egyes nemi pozíciók megkönnyítik ezt, mint mások. Rachel * felfedi ezt a trükköt: “Amikor egy srác tetején van misszionáriusi helyzetben, tegye kissé előre a testét, hogy minden alkalommal, amikor megnyomja, a pénisze a csiklódhoz dörzsöljön.”Ez a taktika még orgazmusosabb, ha a nő lábai együtt vannak, a férfi pedig átterjed rajta, mondja Ellen Friedrichs, ma, a Rutgers Egyetem Emberi szexualitásának adjunktusa. Ugyanezt a hatást érheti el, ha a tetején van, ha a könyökére támasztja magát, ami a hasát szorosabban érintkezésbe hozza a csiklójával.
3) fordítson nagyobb figyelmet a fenekére.
hacsak az anális nem szerepel a menüben, a nő fenekét túl gyakran félreállítják szex közben. És ez szégyen, mert “a fenék tele van idegvégződésekkel” – mondja Gilda Carle, Ph.D., New York-i szexterapeuta. “Annak érdekében, hogy meglepő örömet nyújtson neki, terjessze szélesre az ujjait, és nyomja össze mindkét fenekét.”
Ez azt mondta, Légy szelíd, és lépj egyszerre egy lépéssel. Igen, persze, vannak nők, akik vágynak egy jó verésre, de amíg nem beszéltél erről a fajta dologról, csak tartsd egyszerű és könnyű.
4) Ismerje meg, mit szeret, és kövesse a vezetését.
mint már említettük, a közvetlen klitorális stimuláció a legbiztosabb módja annak, hogy sok nő orgazmusba kerüljön—és az orális szex nagyon jó módja ennek. “Egy nőre való leereszkedés lehetővé teszi, hogy valódi érzetet kapjon a stimuláció minden szakaszában, különösen az utolsó szakaszban” – mondja Kerner.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mit szeret és mit nem szeret, hagyja, hogy átvegye a vezetést. Amikor orális szexet adsz neki, Menj a lábai közé, és adj neki egy szilárd alapot az ajkakról, a nyelvről és még az álláról is, hogy dörzsölje. Először használja a kezét a csípőjének irányításához, hogy tudassa vele, hogy azt akarja, hogy csiszolja. Amikor átveszi az irányítást, vegye figyelembe, milyen keményen nyomja és milyen irányba. Használja ezt az információt később, amikor ujjait vagy száját használja, hogy örömet szerezzen neki.
5) Ne hagyja abba a csókot.
amint a dolgok jobban felmelegednek, kísértésbe eshet, hogy kevésbé összpontosítson a csókolózásra a több X-besorolású öröm érdekében. De a mély csók elengedhetetlen a női orgazmushoz, egy 2017-es felmérés szerint, több mint 50 000 felnőttnél. Az eredmények azt mutatták, hogy a nők sokkal nagyobb valószínűséggel érik el az orgazmust, ha szexuális találkozásuk magában foglalja a mély csókot, az orális szexet és a nemi stimulációt.
6) kényeztesse fantáziáját.
kérdezd meg tőle, hogy van-e fantáziája, amit szeretne felfedezni. “A fantáziák növelhetik az izgalmat a szexuális élmény során” – mondja Francis. “Ha olyan fantáziát talál, amely valóban bekapcsolja partnerét, akkor a szex során újabb örömréteget adhat hozzá, amely segíthet a szélén.”Ez is egy módja annak, hogy pszichológiailag jobban felkeltsük, ami ugyanolyan fontos (ha nem fontosabb), mint a fizikai izgalom.
7) Ne félj piszkosan beszélni.
a pillanat hevében a jól megválasztott négybetűs szavak sora csodákra képes. Tesztelje a vizeket úgy, hogy “bókol neki, vagy beszél arról, hogy milyen jó érzés, amit csinál” – tanácsolja Friedrichs. Ha “Ó, igen” vagy hasonlóan lelkes kifejezéssel válaszol, többet akar.
ha tétovázik, egy egyszerű bók arról, hogy mennyire vonzónak találja partnerét, megteszi a trükköt. “Nem kell elmondanod vagy pornográf hangokat adnod, de valami konkrét dolgot mondani rólam szexi, miközben ágyban vagyunk, tökéletes” – mondja Emily.
FYI, itt van még néhány tipp a piszkos beszédről:
8) Lube fel.
nem számít, milyen forró és nehéz a srácok, megfelelő kenés nélkül, a szex könnyen kényelmetlenné válik, vagy akár fájdalmas is. “A kenés növeli a kényelmet és a sebességet, amellyel behatolhat a hüvelybe és a csikló ellen őrölhet” – mondja Friedrichs. “De néha, bármennyire is be van kapcsolva egy nő pszichológiailag, nehezen tud nedvesedni.”
valójában a tanulmányok kimutatták, hogy a szex élvezetesebb a nők számára, ha még mérsékelt mennyiségű kenőanyagot is használnak. És itt van egy másik szórakoztató tény: azok a férfiak, akik extra kenést adnak az óvszerükhöz a közösülés során, általában hosszabb ideig tartanak az ágyban, a Journal of Sexual Medicine-ben közzétett kutatás szerint. Próbáljon néhány csepp kenőanyagot a pénisz végére dobni; majd rövid, ritmikus mozdulatokkal nyomja meg a testét a szeméremdombjához.
9) összpontosítson a nyakára.
nyakunk nagyon érzékeny érintőpárnák: a bőr vékony, az erek pedig közel vannak a felülethez. Tehát nem meglepő, hogy a kutatók azt találták, hogy a nyak az egyik legjobb hely, hogy ösztönözze a nőt könnyű érintéssel (tehát ne hickeys, kérem).
amikor szexelsz, és egyértelműen az orgazmus felé halad, ecseteld az ajkaidat a kulcscsontjától az állkapcsáig, majd adj a nyakának puha, meleg csókokat, hogy megvaduljon.
10) törje ki a játékokat.
ha partnere soha nem éri el a magas hangját, függetlenül attól, hogy most keményen próbálkozik, ideje lehet igénybe venni a szexuális játékok segítségét. Valójában valószínűleg örömmel fogja kihúzni a Hitachi varázspálcát az ágy melletti fiókjából: a nők több mint 50 százaléka használ vibrátorokat az orgazmus eléréséhez, egy 2009-es tanulmány szerint.
tartsa a vibrátort a csiklójához, miközben egyik pozícióból a másikba mozog, és élvezze a show-t. Ne felejtsd el megkérdezni a preferenciáit a nyomásról és a sebességről: nem akarsz túl gyorsan és keményen kezdeni a denevérről.
11) kérdezd meg tőle, mit akar.
ez nyilvánvalónak tűnhet, de a legjobb módja annak, hogy segítsen neki az orgazmusban, ha megkérdezi partnerét, hogy pontosan mi teszi őt forróvá. Valójában a tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik kényelmesebben beszélnek a szexről, jobban szexelnek, mert kevésbé szoronganak a közösülés során. A fantáziáinak, preferenciáinak és kikapcsolásainak megvitatása (ítélet nélkül) kényelmesebbé teszi őt—ami viszont mindkettőtöknek hihetetlen orgazmushoz vezet.