körülbelül négy évvel ezelőtt lapos mélypont volt-érzelmileg, anyagilag, szellemileg és lelkileg. A baleset minden szempontból fájdalmas volt, és végül nem volt más választásom, mint brutálisan, fájdalmasan és őszintén szembenézni magammal.
évekkel később óriási hálával tekintek vissza a hihetetlen ajándékokért, amelyeket az idő adott nekem. Mély bizalmat ébresztett bennem, hogy az univerzum valóban a hátam mögött áll, ellentétben a külső megjelenéssel és a banki egyenlegekkel.
lehet, hogy őrült vagyok, hogy ezt mondom, de újra megtenném, egy pillanat alatt, a hihetetlen betekintésért és növekedésért, amit a legsötétebb óráim során nyertem.
de mint minden jó kaland, ez is csak akkor érdemes, ha visszajössz, miután megtanultál néhány szilárd leckét, és bölcsességgel megosztani a bukás túlélését. És így, húsz-húsz utólag, itt van a top 12 ok, amiért üti mélypontra egy jó dolog, és miért mindenki célja, hogy elérje mélypontra legalább egyszer az életében:
- reflexió és megvalósítás
az alján, rájössz, hogy milyen messze volt természetesen, és hogy az élet döntéseket egyszerűen nem fenntartható. A kétségbeesés sötét pillanataiban olyan nagy lesz a haragod és a frusztrációd, és egyszer s mindenkorra kijelented, hogy soha többé nem fogadsz el ilyen középszerűséget önmagadtól vagy másoktól.
- látva a diszfunkcionális viselkedés
alján, az összes diszfunkcionális viselkedés végül kiderült. Ha soha nem éri el a legalacsonyabb pontot, a diszfunkciók továbbra is észrevétlenek és ellenőrizhetetlenek maradnak, a tagadási radar alatt játszanak, és elkerülhetetlenül nagyobb diszfunkciókat és keményebb esést okoznak a pályán. Amíg a buborék fel nem robban, ügyesen becsapod magad, hogy azt hiszed, minden nagyszerű-és az életed végül egy nagy, kövér hazugságra és hamis alapokra épül.
- egyre friss perspektíva
üti mélypont a kezdete megkérdőjelezi mindent, amit valaha is gondoltam, hogy igaz legyen. Megkérdőjelezi az indítékait, mások indítékait, a hiteit, a félelmeit, miért tett dolgokat, miért nem tett dolgokat, miért vonzott bizonyos embereket és körülményeket, miért sikerült, miért nem sikerült. Az életed szövetét fejjel lefelé fordítják, és nyers részletességgel vizsgálják. Ettől a ponttól kezdve újra építesz, az alapoktól kezdve, egy új perspektívával, a megújult tisztaságérzeted alapján.
- önismeret a rossz szokások &viselkedés
az alján, a disempowering minták és viselkedés válik kirívóan nyilvánvaló, és a kiváltó, hogy tartotta meg ismétlődő ezeket a viselkedési mintákat jönnek éles fókusz. Rájössz, hogy a mélypont elérése nemcsak elkerülhetetlen, hanem szükséges is volt, mert ezek a viselkedések egyszerűen nem segítették a növekedést. Ezen felül, és talán a legfontosabb, hogy az összes szerep, amit játszottál, felbukkan a tudatos tudatosságodban. Világossá válik, hogy egyfajta báb voltál, ugyanazt a szerepet játszottad újra és újra, ugyanazt a dinamikát hoztad létre újra és újra, és tartottad a drámát újra és újra, mint egy jól fizetett színész egy szappanoperában. Csak akkor, ha megtöröd a formát, és elkezded az utat vissza az igazi énedhez, abbahagyod a régi, karcos lemezek lejátszását, és új tudatos eredményeket hozol létre.
- bízva az életben
az alján rájössz, hogy valójában nem ott voltál, ahol azt hitted, hogy az életben vagy. Hagyja, hogy az egója grandiózus ötletekkel vezesse a műsort arról, hogy mit tehetne—nem tudva, hogy még nincs alapja ezeknek a dolgoknak a sikeres megvalósításához. Az Ego halálos szorítása meglazul, amikor erre a felismerésre jutsz; elkezdesz bízni az életben, és úgy döntesz, hogy gyakrabban élsz a pillanatban. Ahogy egyre inkább átadod magad a felsőbb énednek, igazodsz a helyes célodhoz és a helyes életúthoz. És jó érzés.
- alázat
alázatot nyersz. Látod, hogy az élet nem fekete-fehér, és hogy nem tudsz mindent. Valójában rájössz, hogy nagyon keveset tudsz, és úgy döntesz, hogy inkább az élet hallgatója leszel, mint esküdt.
- együttérzés
együttérzést nyersz. Megérted, milyen az embereknek a kétségbeesés, a szégyen, a bűntudat és a félelem mélyén. Nem tehet róla, de alulról jön vissza, óriási empátiát érezve az emberi állapot iránt.
- elengedni
képes vagy elengedni mindent, mert egyébként semmi sem működik! A régi elengedése teret teremt az új és hamarosan új ötletek, emberek, lehetőségek, tehetségek és ajándékok számára, amelyek elárasztják tapasztalataidat. Ahogy kiüríted a csészédet, hogy úgy mondjam, olyan dolgokkal töltöd vissza, amelyeket valójában akarsz, ahelyett, hogy elfogadnád azt, amit öntudatlanul átadtak neked. Az élet friss csésze valóságot ad neked.
- felelősségvállalás
miután eltaláltad a téglákat, akkor—talán először—elkezded teljes felelősséget vállalni az életed minden eredményéért. Látod, hogy a hibáztatás hiábavaló, hogy a panaszkodás hülyeség, és hogy a mentegetőzés a megvilágosodottaknak szól. Rájössz, hogy te teremtetted a jót és a rosszat az életedben. Kiástad azt a gödröt, amiben csapdába estél, és csak te tudod kiásni magad belőle, hogy végül egésszé válj.
10. Az egyetlen út felfelé
a jó hír az, hogy miután elérte a mélypontot, tudod, hogy nem mehetsz lejjebb. Rájössz, hogy az alja valójában egy nagy ugródeszka, ahonnan felfelé tolhatod magad a felszínre—távol a sötétségtől és vissza a fénybe.
- bízva magadban
a mélypont elérése felébreszti Önt arra, hogy mennyire támaszkodott a külsőkre, hogy boldoggá tegyen. Ahelyett, hogy külső érvényesítésre lenne szükséged, elkezdesz bízni magadban, és elkezded az utazást belül, hogy megtaláld a saját énérzékedet, a saját céltudatodat és a saját érvényesítésedet. Ez az új belső szentély lesz az alapja a boldog és értelmes új életednek.
- hála
és végül, miután elérte a legalacsonyabb pontot, rendkívül hálás lesz mindazért, ami azóta van. Biztos vagy benne, hogy a helyzeted innen csak jobb lehet, és így is van. Egyszerű dolgok—egy idegen mosolya, friss ételek a hűtőben, meleg ruhák a testén, kényelmes ágy, jó egészség-kincsekké válnak. A létezésed a hálád állandó imája az univerzumnak és önmagadnak, hogy van bátorságod túllépni a nehéz időszakokon, és az életet választani, amikor számos más lehetőséget is választhattál volna, csak azért, hogy a fájdalom elmúljon. A legsötétebb pillanatokban bányászott drágakövek azok, amelyek mélységet, bátorságot, bölcsességet és gazdagságot adnak neked, amelyeket máshol nem lehet megtanulni. A repülési képességed egyenes arányban áll a hajlandóságoddal és bátorságoddal, hogy szembenézzen a mélypont verziójával. Ha valaha is voltál ott, és visszapattantál, hogy elmondd a történetet, pontosan tudod, miről beszélek.
Ha jelenleg a mélyponton ülsz, és még mindig dörzsölöd a hátadat, akkor valószínűleg átkozod ezt a bejegyzést. De mint valaki, aki ott volt, megtette, és megkapta a pólót, elmondhatom, hogy az elkövetkező években értékelni fogja a tapasztalatot (és a kopást), mint a legjobb dolog, ami valaha történt veled.
csak akkor, ha hajlandó felfedezni a legsötétebb mélységeit, valóban hasznos lehet a világon. Csak akkor, ha a régi alapok összeomlanak, új és szilárd talajon kezdhetsz újra építeni.
Ez a mélypont ajándéka: törekedj rá.
Ha tetszik ez a bejegyzés, bátorítson valakit, aki a mélyponton lehet, ha megnyomja a” Tetszik ” gombot!
Lyndelle Palmer Clarke az alapító dailygreatness.co és a Dailygreatness Journal könyvsorozat szerzője, inspirálva Önt, hogy kövesse belső zsenialitását és legyen a saját guruja. Kövesse Lyndelle-t az Instagram-on.
Kategória üti mélyponton, miért üti mélypont egy jó dolog, miért üti mélyponton a legjobb dolog, ami valaha történhet veled, amikor minden szétesik
Lyndelle Palmer Clarke
dailygreatness, a szerző a dailygreatness folyóiratok inspiráló, hogy a saját guru és ringató Fit egy 12 hetes holisztikus képzési program kifejezetten a nők számára.
következő
előző