az önfejlesztésre vonatkozó határozatok nagyszerűek (ha olyan típusú ember vagy, aki annyira fegyelmezett, hogy egy hétnél hosszabb ideig hű maradhat a céljaihoz).
mint tökéletlen emberek, hajlamosabbak vagyunk hallgatni, amikor azt mondják nekünk: “nem, ne. állj.”A negatív mindig erősebbnek tűnik. Itt van 14 dolog, amit mindannyian abba kell hagynunk:
1. Ne költsön többet anyagi javakra, mint tapasztalatokra.
persze, jó érzés szépnek, jóképűnek és szexinek lenni. A megjelenés egyetlen bókja az egész napot megteheti.
azonban nem vagy igazán megfosztva semmi anyagi szempontból. Mentsd fel azokat a pillanatokat, amelyekre életed hátralévő részében emlékezni fogsz, izgalmas pillanatokat, amelyek miatt a szíved dobog és eláll a lélegzeted.
Ha valamit elég akarsz, akkor kitalálod, hogyan kell rangsorolni és megengedni.
2. Hagyja abba a történetek kitalálását, hogy az élete érdekesebbnek tűnjön, mint amilyen valójában.
nincs semmi dicsőséges a felületességben, és nincs semmi baj a hétköznapival.
csak mondd el az igazat-másoknak és magadnak. Ellenkező esetben bedőlsz a magadról alkotott hamis benyomásnak, és azt fogod hinni, hogy érdemesebb vagy az önelégültségre, mint amilyen valójában vagy. Akkor te is elveszíted a nyomát annak, ami valódi és ami nem.
3. Ne félj többet mondani “IGEN” – re.
otthon ülni, az Interneten kényelmes és ismerős, de sokkal több lehetőség van, ha csak megjelenik.
vegyen részt több találkozón, jelentkezzen be új projektekbe, menjen ki a kedvéért, fedezzen fel egy új helyet egyedül, és ne féljen megszólalni. A szenvedélyes és kreatív érzés sokkal jobb, mint a letargia.
4. Ne verje fel magát, mert nincs ideje edzeni.
ezenkívül hagyja abba a kifogásokat, ha rengeteg ideje van egy kis testmozgásra. Ha úgy érzi, mint egy folt a kanapén, az agyad valószínűleg úgy néz ki, mint egy folt a kanapén, is.
5. Ne utáld magad, mert desszertet eszel.
de hagyja abba a desszert evését csak azért, mert utálja magát. A csokoládé azonnali gyógymódnak tűnhet minden bizonytalanságodra, de vannak más, produktívabb módszerek a stressz és az érzelmek kezelésére.
6. Hagyja abba a Twitter görgetését, amikor barátaival vacsorázik.
hagyja abba a hírcsatorna frissítését, amikor partin van. Hagyja abba az értesítések ellenőrzését minden alkalommal, amikor kimegy.
mindig képes lesz felzárkózni a közösségi médiában, de csak olyan sokáig van azokkal az emberekkel, akiket érdekel.
7. Hagyja abba az idejét a frenémiáknak, és vegye körül magát olyan emberekkel, akik nem viszonozzák a szeretet érzéseit.
hagyja abba, hogy az emberek, akik negatívan gondolkodnak rólad, fogyasztják az energiádat; nem érdemlik meg. Kezdetnek keressen barátokat, akiket józan szinten megismerhet (van egy gondolat!).
barátkozz olyan emberekkel, akik érdekesek és érdeklődnek irántad is.
8. Ne ítélkezz.
tudatosan hagyja abba az első benyomások fizikai vonzerejére alapozását. Az emberek sokkal több, mint egy Facebook fotó vagy egy profil nézet messziről. Lehet, hogy meglepnek, hogy milyen szépek valójában.
9. Ne forgassa minden cselekedetét azon, amit az emberek gondolhatnak.
ne dobjuk vissza a középiskolába. Ha úgy gondolja, hogy valaki érdekes vagy vonzó, mutassa be magát, és mondja el neki.
ha új baráti csoporthoz, klubhoz vagy projekthez szeretne csatlakozni, ne aggódjon a kezdeti újonc kínossága miatt. Ne cáfolja meg hitét vagy tagadja meg értékeit, mert mások nem értenek egyet velük.
ne tűnjön érdektelennek vagy közömbösnek, mert úgy gondolja, hogy hűvösebbnek tűnik; nem. csak szenvedélytelennek, érzelemmentesnek és unalmasnak tűnik.
10. Ne panaszkodj, hogy állandóan elfoglalt vagy.
senkit sem érdekel, és senki sem fog sajnálni téged, kivéve magadat. A szánalom parti csak addig tarthat, amíg kiszárad. A következő alkalommal, amikor tétlenül halogatsz, emlékeztesd magad arra,hogy mégsem vagy annyira elfoglalt.
11. Ne analizálj túl mindent.
néhány ember szeretni fog, majd hirtelen elmegy anélkül, hogy elmondaná, mit tettél rosszul.
mások lehetnek ingatagok vagy pelyhesek, amikor megpróbálják kitalálni, hogy pontosan mit akarnak, de te ugyanezt csinálod. Miért kell minden csatlakozást megbánni? Miért van minden szöveg, tetszik vagy Kedvencnek alternatív jelentése? Csak nyugi. Csak hagyja, hogy a kétértelműség … létezzen.
12. Hagyja abba a törlést és a megbánást.
írja le az ötleteket, amíg még frissek; készítsen túl sok felesleges fényképet. Te vagy a 20-as években-élj tovább, miközben még mindig fiatalnak hívhatod magad. Van időd később mindent megbánni. Vagy egyszerűen ne bánja meg.
13. Ne félj, hogy folytassa az álom, nem számít, milyen klisés lehet, hogy hangzik.
arról álmodozol, hogy könyveket írsz, filmeket készítesz, vezérigazgatóvá vagy az ország elnökévé válsz.
miért nem hagyja, hogy az álmai valóra váltásának vágya legyőzze a félelmeit, hogy elérje őket?
14. Ne verje fel magát, mert nem mindig a 100% – ban a legjobb.
az önfejlesztés fokozatos folyamat. Az önfegyelem fontos, de mindannyian elcsesszük.
mindenkinek szüksége van a szabadságra. Adj magadnak egy kis mozgásteret, aztán térj vissza a pályára.
fotó a Tumblr-en keresztül