kérdés: nagyon őszinte leszek azzal, ami jelenleg történik az életemben. Pár hónapja lettem 28 éves, és nincs egyetlen legjobb barátom sem. Valahogy képtelen vagyok fenntartani a kapcsolataimat a barátaimmal, és mindannyian elhagynak. A legjobb barátom nemrég szakított velem, és annak ellenére, hogy többször bocsánatot kért, nem hajlandó újra barátok lenni. Azt hiszi, önző vagyok, és képtelen vagyok megérteni, miért érez így. Nincs senkim, akivel megoszthatnám az érzéseimet, és állandóan depressziósnak érezném magam. Hogyan kell kitalálni, hogy van-e valami baj velem, vagy nem találkoztam a megfelelő emberekkel? – Anonymous
válasz ms.Rachana Awatramani: barátság több interperszonális kötés, mint egy egyesület. Mint minden más kapcsolat, a barátság is hullámvölgyön megy keresztül, és meg kell értenie a másik embert, és ennek megfelelően kell alkalmazkodnia.
megértem, hogy nemrég szakított a legjobb barátjával. Nemrég töltötted be a 28-at, és nincs egyetlen legjobb barátod sem, akivel beszélhetnél. Nagyon magányos érzés lehet. Látom, hogy megpróbáltál kommunikálni vele, de nem hajlandó újra a barátod lenni. Megértem, hogy lehet, hogy egyedül érzi magát.
azt javaslom, hogy először koncentrálj magadra és az önfejlesztésedre. Csatlakozhat bizonyos tanfolyamokhoz vagy műhelyekhez, amelyek segítenek a kapcsolati készségek fejlesztésében, valamint segítenek megérteni személyiségét. Látom, hogy megkérdőjelezi magát, és azon gondolkodik, hogy van-e valami baj veled. Másodszor, találkozhatsz egy tanácsadóval is, ahol kiszabadíthatod az érzéseidet és kezelheted a depressziót. Végül csatlakozzon néhány társadalmi csoporthoz vagy hobbi osztályhoz, ahol hasonló gondolkodású emberekkel találkozhat és új barátokat szerezhet.
ne feledje, hogy a kapcsolatok kiépítése időt vesz igénybe, és ezek fenntartása türelmet igényel.
– ms. Rachana Awatramani egy tanácsadó pszichológus Insight tanácsadás szolgáltatások Mumbai
szeretne szakértői tanácsot a kapcsolatot? Küldjön nekünk egy e-mailt a [email protected]