3 csodálatos módszer a hasi zsír megolvasztására banánnal

hogyan használjuk a banánt a gyomorzsír megolvasztására?
a banán egy olyan gyümölcs, amely minden évszakban elérhető, és rendkívül tápláló a rost, ásványi anyag és kálium jelenléte miatt. Íze és könnyen fogyasztható minősége miatt mindenki kedvence. Ez is segít a kipirulás méreganyagok a szervezetből, és növeli az anyagcserét is. De tudtad, hogy ennek eredményeként ezek a tulajdonságok, banán segít olvadó gyomor zsír is. Igen! A banán egyike azoknak a kevés gyümölcsöknek, amelyek hajlamosak a gyomor zsírjának megolvasztására. Lássuk, hogyan és miért?
1. Gyümölcs: a banán kiváló energiaforrás, mert glükóz, fruktóz és szacharóz van benne. A banán fogyasztása csökkenti az éhségérzetet. Tehát, ha banánt veszünk, hosszú ideig nem leszünk éhesek, ami szintén segít a gyomor zsírjának csökkentésében.
2. Banán turmix: a banán megakadályozza a víz visszatartását a testben, és ennek a minőségnek köszönhetően segít a gyomor zsírjának megolvasztásában. A banán ital nagyszerű ötlet erre. Nem csak azáltal, hogy néhány egyéb összetevők válik ízletesebb, hanem segít olvadó a gyomor zsír könnyen és gyorsabban. Csak meg kell keverni a dolgokat, mint egy narancs, evőkanál kanál gyömbér, 2 evőkanál lenmag, tejsavó por, joghurt, valamint egy kanál kókuszolaj egy banánban. Jó eredményeket fog adni, ha üres gyomorra kerül. Azt is be lehet venni, miután kora reggel ivott egy pohár langyos vizet. De ha csak egyszer veszed el, az nem szolgálná a célt. Rendszeresen kell szednie a kívánt eredmények elérése érdekében.
3. Mint kombinált Élelmiszer: A banán eredeti formájában és turmix formájában történő bevétele mellett a banán áfonyával, málnával vagy áfonyával való keverése gyömbérrel, mézzel és kevés vízzel is ugyanazt az eredményt nyújtja. Hasonlóképpen, a bogyók helyett, ha spenótot ad hozzá, ez segít a gyomorzsír csökkentésében is, így sokkal karcsúbbnak tűnik.
Ha privát módon szeretne velem konzultálni, kérjük, kattintson a ‘konzultáció’gombra.