még mielőtt hivatalosan kapcsolatba kerültem volna, mindig összetörtem a barátaimat. Sok szeretetet és energiát fektettem az emberekbe az életemben, így nem meglepő, hogy a barátok és a potenciális szerelmesek közötti határ néha kissé elmosódott. Azon kapnám magam, hogy minden szokásos “kíváncsi vagyok” gondolatom van, ami azt jelenti, hogy összetörsz egy barátodat, amikor együtt töltöttünk időt, és végül rájönne, hogy el kellett döntenem, hogy csak elhaladó vonzódásom van-e irántuk, vagy ha az érzéseim azt jelentették, hogy van valami mélyebb köztünk, amit folytathatok. Általában csak barátként mentem tovább, de néha úgy döntöttem, hogy kockázatot vállalok,és megpróbálok valami többet. Néha sikerült, néha nem.
mint kiderült, a tapasztalataim messze nem ritkák. Andrea Amour szerint, founder and randevú coach at UpDate Coaching, a hozzánk közeli emberek iránti érzelmek elkapása folyamatosan megtörténhet. “Rendkívül gyakori, hogy összetörik egy barátját” – mondja az Elite Daily-nek. “Valójában azt is mondanám, hogy sok olyan barátságban, ahol mindkét ember egyedülálló, valaki a barátság elején enyhe összetörést mutat a másik iránt. Ez azért van, mert egy kapcsolat egyenlő egy barátsággal plusz vonzerővel. Ha vonzódik a másik emberhez, valószínű, hogy összetörni fogja őket. Ha nem vonzódsz, a gondolataid a barátságra összpontosítanak.”
ha azt gyanítja, hogy egy barátja iránti érzései valami romantikusabbá váltak, ezek a gondolatok a szakértők szerint megerősíthetik.
izgatott leszel a gondolattól, hogy időt töltesz velük.
Victor Torres/Stocksy
ha valaki belezúgott, nem tud segíteni, de izgatott és szédült a gondolat, hogy körülöttük. Így, ha elkezded így érezni magad, amikor a barátoddal azt tervezed, hogy lógni fogsz, ez azt jelentheti, hogy mélyebb, romantikusabb érzéseket fogtál el irántuk. Ezeket az érzéseket az agyi kémia magyarázhatja, ahogy Dr. Rhonda Freeman klinikai neuropszichológus korábban elmondta Az Elite Daily-nek. Pontosabban, az agyad dopamint, noradrenalint és endogén opioidokat bocsát ki. “Ez az a kémia, amelyet valójában az egész testünkben érezhetünk, nem csak az elménkben” – magyarázta Freeman.
kíváncsi vagy, mit csinálnak, amikor külön vagy.
azon kapod magad, hogy arról álmodozol, hogy mit csinálnak, miközben külön vagytok? Vagy talán nem tud ellenállni a közösségi média csúcspontjának, hogy megtudja, mire készülnek… óránként. Ha igen, Dr. Freeman elmagyarázta, hogy ez annak a jele is lehet, hogy összetöri a barátját. Alapvetően, bármikor, amikor a szeretet tárgyára gondolsz, az endogén opioidok felszabadulása kifizetődőnek érzi magát. “Ez még inkább fokozódik, amikor látjuk őket, szövegeket kapunk tőlük, vagy időt töltünk velük. A stressz rendszer növeli az érzékeinket, és észre mindent róluk: A szaguk, a mosolyuk, a modoruk, a nevetésük, az arckifejezésük” – magyarázta Dr. Freeman.
fizikailag szeretetteljes akarsz lenni velük.
Garage Island Crew/Stocksy
talán a legtisztább jele annak, hogy összetörsz egy barátodat, mondja amour, egyszerűen az, hogy szexuálisan vonzódsz hozzájuk, és fizikailag szeretetteljes akarsz lenni. “Azt hiszem, ez tényleg jön le, hogy csak egy dolog: ha azt akarjuk, hogy aludni velük,” mondja Amour. “Ha arra gondolsz, hogy csókolózol, táncolsz vagy lefekszel valakivel, az agyad azt mondja neked, hogy vonzódsz hozzá, és így valószínűbb, hogy romantikus partnerként, nem csak barátként.”
Ez mind szörnyen ismerős? Ha igen, akkor valószínű, hogy a barátod iránti érzéseid túlmutatnak a barát zónán. Most, a kérdés az lesz, hogy mit kell tenni, ha bármi. “Nincs semmi baj azzal, ha érzéseid vannak egy barát iránt” – mondja Amour. “Sokan azt gondolják, hogy “tönkreteszi” a barátságokat, ha elmondják barátjuknak, hogy vonzódnak hozzájuk, vagy randevúzni akarnak velük. Valójában, ha nem mondod el nekik, hogy mi folyik a fejedben, akkor elkezdi megváltoztatni a viselkedését, és a barátod észre fogja venni — és megkérdezi, hogy mi folyik itt. Szóval, akár egy esélyt is kaphatsz, és csak mondd el nekik ” – zárja le. “A legjobb eset, ők is beléd vannak! A második legjobb forgatókönyv, nincsenek benned, de most megérted, hogy csak barátok leszel.”Végül a labda a pályán van.