30 napos kedvesség | Maybaygiare.org

szeretne csatlakozni hozzám 30 napos kedvességért?

mivel ebben a hónapban több időnk van otthon tölteni a családjainkkal, mi lenne, ha több kedvességet gyakorolnánk?

csak annyit kell tennie, hogy elkötelezi magát 30 fajta cselekedet elvégzésére április hónapban. Részt vehet egyénként vagy az egész családdal!

itt vannak ötletek, hogy mit tehet:

• vállalják, hogy csinál legalább egy napi kedvesség (DK) minden nap áprilisban vagy 30 kedvesség a hónap során. Ezek lehetnek kis kedvesség vagy nagy cselekedetek-biztató ragadós jegyzet vagy nagyobb kedvességi projekt. Meg tudod csinálni ugyanazt a dolgot minden nap-mint az írás egy köszönöm megjegyzés vagy szöveg minden nap -, vagy akkor vedd bármilyen combo különböző kedvesség cselekmények.

• fontolja meg (egyedül vagy a családjával) egy nagyobb hétvégi Kedvességi kihívást (WKC). Az alábbiakban javaslatokat tettem az áprilisi Kedvességi naptárra.

április kedvesség naptár

itt van egy nyomtatható (B & W) változata április kedvesség naptár.

április Kedvességi naptár

Kövesse nyomon, hogyan terjeszti a kedvességet ezzel a nyomtatható Kedvességkövetővel!

napi kedvesség (DK)

kövesse az áprilisi Kedvességi naptárban néhány ötletet, vagy hozzon létre saját kedvességi ötleteket, amelyeket otthonról megtehet.

hány kedvességet tudsz tenni ebben a hónapban?

áprilisban 30 nap van, tehát ha minden nap egy kedves dolgot csinálsz, ez 30 módja annak, hogy magad és mások boldogabbak legyenek ebben a hónapban! Ha kihagy egy napot, mindig két kedvességet tehet egy másik napon, hogy utolérje. És ha 30 felvonáson túl vagy, az csak azt jelenti, hogy még több kedvességet terjesztesz a világ felé, ami jó dolog.

hétvégi Kedvességi kihívások (WKC)

mivel hétvégén általában több időnk van, megtakarítottam néhány időigényes kedvességi ötletet az áprilisi hétvégékre. Ezek csak javaslatok. Akkor jön ki a saját kedvesség ötletek, is!

WKC # 1: ajánlat, hogy segítsen Idős szomszédok vagy barátok

a Random Acts of Kindness Alapítvány ingyenes nyomtatható,” Hello, tudassa velem, ha segítségre van szüksége ” kártyák. Ossza szét azokat a szomszédoknak, akik segítségre szorulhatnak, és felajánlja, hogy ellátmányt szerezzen nekik, amikor megkapja a családját.

WKC #2: küldjön egy gondozási csomagot vagy rendeljen Essentials-t valakinek

rendeljen essentials-t, hogy kézbesítsék valakinek, akinek ez idő alatt szüksége lehet rá. Ez lehet valaki, akit személyesen ismersz, vagy egy olyan hely, amelyről tudod, hogy adományokból virágzik. Egy másik lehetőség az, hogy hozzon létre egy gondozási csomagot, hogy valaki, aki tudja dolgozik extra kemény ezekben a napokban, mint egy egészségügyi szakember–ismét, ez lehet valaki közel otthon (talán a saját családtag!) vagy valaki az egész országban.

WKC # 3: Ünnepeld a Föld napját (április 22.)

ebben a hónapban extra idejével a Föld Napját bent is megünnepelheti, ha átnézi a holmiját, és bármilyen ruhát vagy játékot adományoz jó állapotban. Ezeknek a tárgyaknak a hulladéklerakóktól való távol tartása nagyszerű módja az idei ünnepségnek! További lehetőségek, amelyeket a hónap folyamán megtehetsz, magukban foglalják a kézi mosogatást, a hulladékmentes ebédnapot, valamint a szemetet és az újrahasznosítható anyagokat. További ötletek vannak a Let Grow-nál.

2020 tanítási eszközkészlet

WKC # 4: Tervezzen virtuális ünnepet

sok fontos esemény jön létre a barátok és a családtagok életében, amelyeket nem akarunk elfelejteni, csak azért, mert nem tudjuk ünnepelni, ahogy általában szoktuk. Válasszon egy közelgő eseményt, például valaki születésnapját, évfordulóját vagy meglepetését köszönjük, és kezdje el a tervezést! Az egyik dolog, amit megtehetsz, az, hogy kapcsolatba lépsz a személy szeretteivel, és megkéred őket, hogy küldjenek neked egy videót, egy üzenetet vagy egy fizikai jegyzetet, amelyet egyszerre gyűjthetsz és adhatsz a személynek a különleges napján. Adhat nekik olyan irányelveket, mint például: “Mondd el nekik, mit szeretsz bennük” vagy “mondd el nekik egy vicces emléket, amely velük van”, vagy nyitva hagyhatja az üzenet feladójának. Azt is megszervezheti, hogy a személy szerettei a nap folyamán különböző időpontokban hívják fel őket, és személyesen adják át üzeneteiket. Ha volt elég ideje fizikai levelek fogadására, rendezheti őket egy könyvbe vagy egy szép dobozba, amelyet megtarthatnak. Alternatív megoldásként megtervezhet egy” meglepetés ” virtuális eseményt (Zoom vagy valami hasonló segítségével), ahol az összes vendég tudta, hogy ez a különleges személy partija. Akkor is “téma” az esemény még mindenki otthon. Lehet divatos vagy szórakoztató jelmez téma, a lehetőségek végtelenek! A különleges személy úgy fogja érezni, annyira szeretett, hogy a nap nem kap figyelmen kívül csak azért, mert mindenki benne van. Ha ez elsöprőnek érzi magát, válasszon egy másik barátot vagy családtagot, hogy segítsen ötletelni és megtervezni, mi lenne a legjobb a különleges ember számára!

miért fontos a kedvesség?

mások figyelmessége tovább viszi gyermekeit az életben, mint bármely főiskolai végzettség.
Marian Wright Edelman

figyelmes, kedves embernek lenni, aki másokra gondol, olyan jellemvonás, amely segíti a gyerekeket a jó kapcsolatok kialakításában és boldogabb élethez vezet felnőttként.

mit jelent ez a szuper versenyképes szülők számára, akik azt akarják, hogy gyermekeik minden áron sikeresek legyenek, még akkor is, ha ez csalást és gonoszságot jelent másoknak? Hasznos lehet a szülők számára, ha tudják, hogy a kutatások egyértelműen kimutatták, hogy a kedves emberek boldogabbak, a boldogabb emberek pedig sikeresebbek az életben. A munkahelyeken és a jövőbeli kapcsolatokban a kedvesség “tovább viszi gyermekeinket az életben, mint bármely főiskolai végzettség.”

A kedvességre való összpontosításnak magasabb prioritást kell élveznie mindenki számára, aki törődik a gyerekekkel.

a versenykultúránkban, ahol az asszertivitást és a teljesítményt dicsőítik és értékelik, a kedvesség fejlesztésére való összpontosítást gyakran figyelmen kívül hagyják.

a legtöbb iskolában vannak zaklatásellenes plakátok és hangszórók, de hol van az üzenet a kedvesség erőteljes pozitív hatásáról?

a szülők és az ifjúságfejlesztéssel foglalkozó szakemberek, beleértve a tanárokat, edzőket és a tábor dolgozóit, tudják, hogy a dolgok pozitív megfogalmazása és a gyerekeknek azt mondani, hogy mit akarunk tőlük, sokkal hatékonyabb, mint a “nem” és a “nem” felsorolása. szóval, miért nem fordította le ez az üzenet arra, hogyan tanítjuk meg a gyerekeket, hogy bánjanak egymással?

sokat beszélünk a gyerekekkel arról, hogy nem zaklatjuk egymást, de nem beszélünk velük eleget arról, hogy mit szeretnénk, ha ehelyett csinálnának — ami természetesen az, hogy tisztelettel és kedvességgel bánjunk egymással. Azt javaslom, hogy szülőként és ifjúsági fejlesztési szakemberként fordítsuk át a ” zaklatás elleni “üzenetet” kedvesség-párti ” üzenetté.

A kedvesség modellezésének és gyakorlásának módjai

rávenni a gyerekeket, hogy a látott kedvességekre összpontosítsanak, kérve őket, hogy mutassanak rá kedves cselekedetekre, amelyeknek tanúi voltak vagy tettek.

Brainstorm a gyerekek kedves dolgokat tehetnek másokért, és segítenek nekik követni. Összpontosítson a kicsi, könnyű kedvességekre, nem pedig hatalmas dolgokra.

Beszélj a gyerekekkel arról, hogyan érzik magukat, miután valaki valami kedveset tett nekik, vagy miután valami kedveset tettek egy másik emberért.

kérdéseket feltenni a gyerekeknek, hogy ösztönözze beszélgetések kedvesség

* Megosztás valami kedves láttak valaki mást csinálni az elmúlt héten.

• mi a legkedvesebb dolog, amit valaki valaha tett érted?

• milyen kedves dolgokat tehetünk a barátainkért? Testvérek? Szülők? Akiket nem ismerünk?

• hogyan szeretnéd, hogy az osztálytársaid és a barátaid emlékezzenek rád?

” nem élhetsz tökéletes napot anélkül, hogy valamit megtennél valakinek, aki soha nem lesz képes visszafizetni neked.”
– John Wooden

Ez a téma annyira fontos számomra, hogy a boldog táborozók című könyvem egy teljes fejezetét szenteltem neki: Camp Secret #8: tedd hűvösvé, hogy kedves legyen. Tudjon meg többet a Happy Campers Könyvklubról, és csatlakozzon a kedvességről szóló beszélgetéshez ebben a hónapban.

további Kedvességi ötletek

olvassa el (vagy hallgassa meg) Wonder by R. J. Palacio

az egyik kedvenc tábori felolvasó könyvünk R. J. Palacio csodája. Fontolja meg az olvasást (vagy a hallgatás – hallható verzió most ingyenes, Ha regisztrál egy ingyenes hallható próbaverzióra), hogy külön-külön vagy családi felolvasásként csodálkozzon. Kap egy kis popcorn és egy családi film este nézni a film változata, miután befejezte az olvasást.