Maybaygiare.org

Blog Network

30 perces Honey Sesame Chicken

hogy a kedvenc elvitele recept otthon ezzel a könnyű és finom méz szezám csirke. Ragadós, lédús csirke édes házi mártással, amely 5 összetevőből áll! Egészségesebb összetevőkből készül, és összesen 30 perc alatt elkészül.

kerámia tál fehér rizzsel, brokkolival és mézes szezámos csirkével, karajpálcákkal, egy darab csirke felszedésével.

egy kerámia tál fehér rizzsel, brokkolival és mézes szezámos csirkével, karajjal, egy darab csirke felszedésével.

amikor vágyakozik a kivitelre, most elkészítheti kedvenc ázsiai csirke receptjét otthon!

Ez a csodálatos & ropogós mézes szezám csirke éppen a megfelelő textúra, a tökéletes ragacsos & édes mártással, és megadja az összes ugyanazt érzi a takeout – de házi még finomabb.

ezt a receptet nemcsak ízesnek találja, hanem minimális kamrai összetevőket is tartalmaz, és csak néhány egyszerű lépést vesz igénybe. Mindenki nyer, barátaim. És én benne vagyok!

Hozzávalók & helyettesítések

Az ebben a receptben szereplő szósz 5 összetevőre egyszerűsödik, a csirkéhez pedig csak 3 összetevőre lesz szüksége. Itt van minden, amire szüksége lesz:

  • szójaszósz: cserélhet gluténmentes szójaszószra vagy folyékony amino-ra is, hogy gluténmentes legyen.
  • fokhagymás szegfűszeg: Jobban szeretem a friss fokhagymát, de cserélhet 1 teáskanál fokhagymaporra.
  • méz: nyers + helyi mézet ajánlok.
  • kukoricakeményítő: ez segít a szószban& a csirkepelenyelés megvastagodik.
  • Liszt: zablisztet használtam, hogy a dolgok egészségesebbek legyenek, de használhat univerzális lisztet is.
  • szezámolaj: ez autentikus ázsiai ízt ad a szósznak.
  • csirke: csirkemellet vagy csont nélküli, bőr nélküli csirkecombot használjon.
  • olaj: használjon olívaolajat vagy avokádóolajat.
  • tojás: legelőn nevelt tojásokat ajánlok.

Hogyan készítsünk mézet szezám csirke

  • először készítsen futószalagot felvert tojásból, lisztből + kukoricakeményítőből és egy tányérból a rántott csirke számára.
  • Dip csirke első tojás, majd a négy keverék – csomag lisztet is. Ismételje meg, amíg kész.
  • egy serpenyőben melegítsen 2-3 evőkanál olajbarna csirkét 2-3 percig mindkét oldalon, amíg ropogós lesz.

egy fekete öntöttvas serpenyő mézes szezám csirkével, fakanállal.

fekete öntöttvas serpenyő mézes szezám csirkével, fakanállal.
  • ezután melegítsük a szósz hozzávalóit serpenyőben 1 percig, amíg a meleg és a mártás sűrűsödni kezd. Adjunk hozzá rántott csirkét, szakács alacsony mártással 1-2 percig. Ezután tálaljuk rizs felett.

szolgáló javaslatok

szeretek bármilyen szósz-y receptet felszolgálni barna/fehér rizs vagy quinoa felett. Tálalhatja kedvenc párolt zöldségével, például brokkolival, karfiollal, vagy keverheti a megsütött zöldségeket.

Extra recept tippek

  • gluténmentes: használjon gluténmentes zablisztet vagy gluténmentes lisztkeveréket. Ezután cserélje ki a szójaszószt gluténmentes szójaszószra vagy folyékony aminóra.
  • legyen fűszeres: ez a szósz édes & egy kicsit sós. Ha előnyös hozzá fűszer segítségével pirospaprika pehely vagy chili tészta, amíg a kívánt szintű fűszeresség.
  • ez fagyasztó barátságos? Igen! Készítse elő és szakács csirke utasítás szerint. Fagyassza le a szósztól külön fagyasztóban ziplock táska vagy üvegedény. Távolítsa el, hagyja felolvadni, majd szakács serpenyőben mártással, amíg meleg.

reméljük, hogy ugyanúgy szereted ezt a receptet, mint mi. Mi lehet jobb, mint a lédús rántott csirke édes szezámmártásban? Ez egy ilyen egyszerű recept a legfinomabb eredményekkel.

az otthoni kivitel még soha nem volt ilyen egyszerű!

a pálcika közelről felvesz egy darab mézes szezámcsirkét brokkolival és rizzsel a háttérben.

a pálcika közelről felvette egy darab méz szezám csirke brokkoli és rizs a háttérben.

több ázsiai receptek kipróbálni

  • 10 perces Teriyaki csirke & brokkoli
  • 30 perces keverjük megsütjük zöldségek
  • könnyű cukkini keverjük megsütjük

Ha megpróbálta ezt a 30 perces mézes szezám csirke recept, vagy bármely más recept, ne felejtsd el, hogy értékelje a recept és tudasd velem, mit gondolsz. Imádok hallani felőled! Követhetsz engem a Pinteresten, INSTAGRAM-on és FACEBOOK-on is, hogy még több vágyásra méltó tartalmat találj.

készítse el kedvenc elvitelét otthon ezzel az egyszerű és finom mézes szezámcsirkével. Ragadós, lédús csirke édes házi mártással, amely 5 összetevőből áll! Egészségesebb összetevőkből készül, és összesen 30 perc alatt elkészül.

személyre 4
Prep idő: 15 perc
szakács idő: 10 perc
Teljes idő: 25 perc

tanfolyam:főétel
konyha:amerikai, kínai
címkék:méz szezám csirke, hogyan készítsünk mézet szezám csirke, a méz szezám csirke egészséges
fagyasztó barát:nem
szerző: Bethany Kramer

összetevők

csirke

  • 3Tablespoonsoil
  • 2-3organikus csirkemell, kockákra vágva
  • 2tojás
  • 1/2cupoat liszt(vagy általános célú liszt)
  • 1/4cupcorn keményítő

szósz

  • 1/2cuplow nátrium szójaszósz(lásd Megjegyzések gluténmentes)
  • 1/4cuphoney
  • 1fokhagyma szegfűszeg, darált
  • 2teaspoonscorn keményítő
  • 1tablespoonsesame mag olaj

tálaljuk

  • szakács rizs
  • párolt brokkoli
  • szezámmag

utasítások

  1. habverővel tojást egy kis tálban, és egy külön tálban keverjük össze a lisztet és a kukoricakeményítőt együtt.

  2. először merítse a csirkét tojásba, majd lisztkeverékbe – kézzel csomagolja a lisztet minden darabra.

  3. melegítsük fel a serpenyőt olajjal, majd adjunk hozzá csirkemelldarabokat és mindkét oldalon barnát 2-3 percig. Ismételje meg, amíg a csirke darabok meg nem szakácsodnak.

  4. egy külön serpenyőben melegítsük az összes szósz összetevőt 1 percig, amíg a mártás sűrűsödni kezd. Adjunk hozzá pirított csirkét, szakács mártással 1-2 percig. Akkor szolgálj!

Instagram

Te készítetted ezt a receptet? Ossza meg fényképeit és tag @asimplepalate # asimplepalate.

466shares
  • Pin
  • Share
  • Tweet
  • Email

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.