hogy a kedvenc elvitele recept otthon ezzel a könnyű és finom méz szezám csirke. Ragadós, lédús csirke édes házi mártással, amely 5 összetevőből áll! Egészségesebb összetevőkből készül, és összesen 30 perc alatt elkészül.
amikor vágyakozik a kivitelre, most elkészítheti kedvenc ázsiai csirke receptjét otthon!
Ez a csodálatos & ropogós mézes szezám csirke éppen a megfelelő textúra, a tökéletes ragacsos & édes mártással, és megadja az összes ugyanazt érzi a takeout – de házi még finomabb.
ezt a receptet nemcsak ízesnek találja, hanem minimális kamrai összetevőket is tartalmaz, és csak néhány egyszerű lépést vesz igénybe. Mindenki nyer, barátaim. És én benne vagyok!
Hozzávalók & helyettesítések
Az ebben a receptben szereplő szósz 5 összetevőre egyszerűsödik, a csirkéhez pedig csak 3 összetevőre lesz szüksége. Itt van minden, amire szüksége lesz:
- szójaszósz: cserélhet gluténmentes szójaszószra vagy folyékony amino-ra is, hogy gluténmentes legyen.
- fokhagymás szegfűszeg: Jobban szeretem a friss fokhagymát, de cserélhet 1 teáskanál fokhagymaporra.
- méz: nyers + helyi mézet ajánlok.
- kukoricakeményítő: ez segít a szószban& a csirkepelenyelés megvastagodik.
- Liszt: zablisztet használtam, hogy a dolgok egészségesebbek legyenek, de használhat univerzális lisztet is.
- szezámolaj: ez autentikus ázsiai ízt ad a szósznak.
- csirke: csirkemellet vagy csont nélküli, bőr nélküli csirkecombot használjon.
- olaj: használjon olívaolajat vagy avokádóolajat.
- tojás: legelőn nevelt tojásokat ajánlok.
Hogyan készítsünk mézet szezám csirke
- először készítsen futószalagot felvert tojásból, lisztből + kukoricakeményítőből és egy tányérból a rántott csirke számára.
- Dip csirke első tojás, majd a négy keverék – csomag lisztet is. Ismételje meg, amíg kész.
- egy serpenyőben melegítsen 2-3 evőkanál olajbarna csirkét 2-3 percig mindkét oldalon, amíg ropogós lesz.
- ezután melegítsük a szósz hozzávalóit serpenyőben 1 percig, amíg a meleg és a mártás sűrűsödni kezd. Adjunk hozzá rántott csirkét, szakács alacsony mártással 1-2 percig. Ezután tálaljuk rizs felett.
szolgáló javaslatok
szeretek bármilyen szósz-y receptet felszolgálni barna/fehér rizs vagy quinoa felett. Tálalhatja kedvenc párolt zöldségével, például brokkolival, karfiollal, vagy keverheti a megsütött zöldségeket.
Extra recept tippek
- gluténmentes: használjon gluténmentes zablisztet vagy gluténmentes lisztkeveréket. Ezután cserélje ki a szójaszószt gluténmentes szójaszószra vagy folyékony aminóra.
- legyen fűszeres: ez a szósz édes & egy kicsit sós. Ha előnyös hozzá fűszer segítségével pirospaprika pehely vagy chili tészta, amíg a kívánt szintű fűszeresség.
- ez fagyasztó barátságos? Igen! Készítse elő és szakács csirke utasítás szerint. Fagyassza le a szósztól külön fagyasztóban ziplock táska vagy üvegedény. Távolítsa el, hagyja felolvadni, majd szakács serpenyőben mártással, amíg meleg.
reméljük, hogy ugyanúgy szereted ezt a receptet, mint mi. Mi lehet jobb, mint a lédús rántott csirke édes szezámmártásban? Ez egy ilyen egyszerű recept a legfinomabb eredményekkel.
az otthoni kivitel még soha nem volt ilyen egyszerű!
több ázsiai receptek kipróbálni
- 10 perces Teriyaki csirke & brokkoli
- 30 perces keverjük megsütjük zöldségek
- könnyű cukkini keverjük megsütjük
Ha megpróbálta ezt a 30 perces mézes szezám csirke recept, vagy bármely más recept, ne felejtsd el, hogy értékelje a recept és tudasd velem, mit gondolsz. Imádok hallani felőled! Követhetsz engem a Pinteresten, INSTAGRAM-on és FACEBOOK-on is, hogy még több vágyásra méltó tartalmat találj.
készítse el kedvenc elvitelét otthon ezzel az egyszerű és finom mézes szezámcsirkével. Ragadós, lédús csirke édes házi mártással, amely 5 összetevőből áll! Egészségesebb összetevőkből készül, és összesen 30 perc alatt elkészül.
összetevők
csirke
- 3Tablespoonsoil
- 2-3organikus csirkemell, kockákra vágva
- 2tojás
- 1/2cupoat liszt(vagy általános célú liszt)
- 1/4cupcorn keményítő
szósz
- 1/2cuplow nátrium szójaszósz(lásd Megjegyzések gluténmentes)
- 1/4cuphoney
- 1fokhagyma szegfűszeg, darált
- 2teaspoonscorn keményítő
- 1tablespoonsesame mag olaj
tálaljuk
- szakács rizs
- párolt brokkoli
- szezámmag
utasítások
-
habverővel tojást egy kis tálban, és egy külön tálban keverjük össze a lisztet és a kukoricakeményítőt együtt.
-
először merítse a csirkét tojásba, majd lisztkeverékbe – kézzel csomagolja a lisztet minden darabra.
-
melegítsük fel a serpenyőt olajjal, majd adjunk hozzá csirkemelldarabokat és mindkét oldalon barnát 2-3 percig. Ismételje meg, amíg a csirke darabok meg nem szakácsodnak.
-
egy külön serpenyőben melegítsük az összes szósz összetevőt 1 percig, amíg a mártás sűrűsödni kezd. Adjunk hozzá pirított csirkét, szakács mártással 1-2 percig. Akkor szolgálj!
Te készítetted ezt a receptet? Ossza meg fényképeit és tag @asimplepalate # asimplepalate.
- Pin
- Share
- Tweet