Epsom só. Ez az a durva dolog, amit a kartondobozban vásárolhat, és a fürdőbe öntheti, ha enyhülést szeretne a fájdalmaktól. Általában egyszerű és olcsó otthoni gyógymódként írják fel a különböző kisebb egészségügyi problémákra, de tudtad, hogy valójában sok különböző felhasználási módja van otthonod körül? Az alacsony költség és a sokoldalúság, akkor nem baj felvette egy karton a következő alkalommal, amikor fejét a boltba. Ezt nézd.
Tartalomjegyzék
Az Epsom só magas magnéziumtartalmú, és csodálatos gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amikor vízben feloldódik, és jó áztatást ad magának. Íme néhány helyreállító módszer az Epsom só használatára, hogy jobban érezze magát! Felhívjuk figyelmét, hogy ezek közül néhány belső felhasználás. A legtöbb ember számára biztonságosak, de néhány ember mellékhatásokat tapasztal, ezért forduljon orvoshoz, mielőtt lenyeli a vízben oldott Epsom-sókat.
1. Vegyünk egy kellemes pihentető fürdőt egy kemény napi munka után.
ez valószínűleg az Epsom só legismertebb felhasználása. Egyszerűen öntsön egy csészét egy meleg fürdőbe, és hagyja feloldódni a vízben. Ugorj be és áztasd, ameddig csak akarod. Nagyon pihentető, és a magnézium nagyszerű munkát végez a kisebb fájdalmak enyhítésében. Ez a tökéletes azonnali gyógykezelés otthon egy kemény napi munka után!
2. Enyhítse az izomrándulásokat és más izomfájdalmakat.
ez csak a fenti felhasználás kiterjesztése. Lehet, hogy egy pihentető Epsom fürdő csak lazítani, és enyhíti a fájdalmat a kemény munka, de ugyanúgy működik, enyhíti a fájdalmat az izmok már kificamodott vagy feszült, és nem csak fáradt. Nagyszerű trükk a kisebb sérülések gyógyulásának felgyorsítására.
3. Súrolja meg a lábát.
nem utálod, amikor a lábad talpa száraz és pelyhes lesz a téli hónapokban? Az egyik nagyszerű módja annak, hogy újra lágyítsa a talpát, és megnyugtassa az irritált, száraz lábát, hogy Epsom sók segítségével magnéziumradírt készítsen. A WellnessMama remek recepttel rendelkezik, amelyet itt kipróbálhat egy csésze Epsom sóval, olíva-vagy mandulaolajjal, folyékony kasztília szappannal és néhány csepp illóolajjal kombinálva. A lábad pillanatok alatt jobban lesz.
4. Távolítsa el a fájó lábakat.
munka Kiskereskedelem? Akkor lehet, hogy kap egy hozzáadott bónusz áztatásával a lábát Epsom sók. Nem csak a száraz, kemény, pelyhes bőrt lágyíthatja, hanem a fájó talpát is megnyugtathatja. Ez egy nagyszerű rutin, miután minden nap hazaért a munkából, és segíthet abban, hogy az estét a megfelelő módon kezdje.
5. Enyhíti a fejfájást.
ha fejfájása feszültség fejfájás, akkor enyhítheti őket egy Epsom fürdőben való áztatással. Miért? Mivel a feszültség fejfájás feszült izmokból származik. A fürdő segít a nyak, a hát és a váll izmainak ellazulásában, ez pedig csökkenti a fejében érzett fájdalmat.
6. Vége a székrekedésnek.
az egyik legjobb természetes kiegészítő, amelyet a székrekedés enyhítésére használhat, a magnézium, amely székletlágyítóként működik. Ha nincs kéznél magnézium-kiegészítő, de székrekedéssel küzd, akkor megkönnyebbülésként fordulhat az Epsom-sókhoz. Csak egy pohár vízben oldott teáskanálnak elegendőnek kell lennie a dolgok fellazításához.
7. Méregtelenítse a testét.
ez a fenti felhasználáshoz kapcsolódik. Mivel Epsom só nagy öblítő ki a vastagbél, ez is megduplázza, mint egy kettőspont tisztít! Ez minden bizonnyal sokkal biztonságosabb és egészségesebb, mint más colon cleanse termékek a piacon, amelyek mindenféle furcsa természetellenes összetevőket tartalmaznak! Gyors és könnyű. Ez sokkal barátságosabb a pénztárcájához is. Ne feledje, hogy néhány embernek gondja van az Epsom-sók emésztésével (irritációt okozhatnak a GI-traktusban), ezért mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen mennyiségben elkezdené az Epsom-sókat.
8. Megszabadulni a másnaposságtól.
tegnap este kissé túlhajtottál? Az Epsom sók segíthetnek a másnaposság kezelésében,és visszatérhetnek önmagukhoz. A másnaposság a szervezetben fellépő toxicitás eredménye. Az Epsom sók szulfátokat tartalmaznak, amelyek segítenek lebontani a toxinokat, és gyorsabban kiürítik őket. Ez gyorsan enyhítheti tüneteit. Ne feledje azonban, hogy a sók dehidratálhatnak, ami az utolsó dolog, amit akarsz, mivel már kiszáradt a másnaposság. Ügyeljen arra, hogy sok vizet vegyen be!
9. Csökkentse a zúzódások megjelenését.
hideg borogatás készítése Epsom sókkal és vízzel segíthet csökkenteni a zúzódások megjelenését. Használjon két evőkanálot, és vigye fel a tömörítést a sérült bőrre.
10. Vissza a jet lag.
gondjai vannak a rendszeres menetrend visszatérésével és a jó éjszakai alvással a jet lag után? Az Epsom sókban való áztatás segíthet a pihenésben, ami segíthet gyorsabban elaludni.
11. Kerülje az álmatlanságot.
valójában nem kell szenvednie a jet lag-tól, hogy megkapja ezt az előnyt! Ha általában nehezen alszik el éjszaka, előfordulhat, hogy az Epsom-sók segítenek abban, hogy a megfelelő állapotba kerüljön, hogy gyorsan elaludjon. Ellazíthatják a testét, ami viszont ellazíthatja az elméjét. Élvezze a 20 perces áztatás lefekvés előtt, és engedje el a stressz a nap.
12. Megakadályozza a sérüléseket és a gyors gyógyulást.
Ha valami sportosat fogsz csinálni, vagy akár csak egy nehéz munka napjára számítasz előtted, gondolj arra, hogy előző este Epsom sófürdőt veszel. Sok futó teszi ezt a verseny előtti este, mert megakadályozza a sérüléseket, és segít nekik gyorsabban felépülni az általuk elszenvedett sérülésekből. Segíthet az izmok általános feszültségének és fáradtságának megelőzésében is.
13. Stresszoldó!
az Epsom sók egészségének egyik legjobb általános előnye pszichológiai. Azáltal, hogy időt ad magának, hogy pihenjen egy szép áztatás most és újra, adsz magadnak egy esélyt, hogy elengedje a gondjait, és kényeztesse magát egy kicsit! A stressz csökkentése számos fontos fizikai és pszichológiai előnnyel jár. Ez felemeli az általános hangulat és az energia szintet, és tartsa az immunrendszert erős.
14. Próbálja ki, mint egy szemmosás.
mint kiderült, az Epsom sók valóban segíthetnek a szem egészségében is! Ha szürkehályog, kötőhártya-gyulladás vagy styes van, keverje az Epsom-sókat meleg vízbe. Ügyeljen arra, hogy a sók teljesen feloldódjanak. Használhatja ezt szemmosóként, vagy felviheti egy mosogatórongyra, és meleg borogatásként használhatja. Kiváló jótékony eredményekkel kell rendelkeznie.
15. Enyhítse a kisebb bőrirritációkat.
Jaj. A szúnyogok egész nyáron harapnak? Enyhítse a viszketést az Epsom só hideg tömörítésével. Csak körülbelül két evőkanálra van szüksége. Nagyszerűen csökkenti a méhcsípések fájdalmát is, és használható a napégésre, valamint a méreg borostyánra egy kis azonnali megkönnyebbülés érdekében.
16. Húzza ki a szilánkot.
próbál kijutni egy makacs szilánk? Könnyebbé teheti ezt a munkát, ha kissé megpuhítja a szilánk körüli bőrt az Epsom só segítségével. Néha ez önmagában elég ahhoz, hogy kihúzza a szilánkot.
17. Enyhíti a köszvényt.
a köszvény enyhítésére öntsön egy kis Epsom sót egy forró fürdőbe, és áztassa az érintett ízületeket. A magnézium segít a gyulladás leküzdésében, amely csökkentheti a duzzanatot, valamint enyhítheti a fájdalmat.
szépség
Az Epsom sóknak sok csodálatos előnye van az izmok, az emésztőrendszer és az általános egészség szempontjából, de a bőr mély előnyei ugyanolyan csodálatosak lehetnek! Ez így van—az Epsom só fantasztikus a bőrére, a hajára és még sok másra.
18. Vegye ki a zsírt a hajából.
túlságosan zsíros haja van? Senki sem akar zsírral teli fejet! Használhatja Epsom sók, hogy húzza ki, hogy a felesleges olajat rögtön. Csak adj hozzá egy marékot a samponodhoz mosás közben, és öblítsd ki, mint mindig.
19. Hozzon létre egy volumizáló maszkot.
ezt a felhasználást közvetlenül az Epsom só Tanács javasolja. Keverjen össze egy rész hajkondicionálót egy rész Epsom sóval. Használjon annyit, amennyire szüksége van a hajához. Melegítsük fel egy serpenyőben, majd a gyökerektől kezdve dolgozzuk be a hajába. Miután a haját bevonta a keverékkel, fedje le és várjon körülbelül 20 percig. Öblítsük ki, és látni kell egy azonnali lendületet.
20. Szabadulj meg a frizz-től.
Ki akar göndör hajat? Ha különösen száraz vagy nedves éghajlaton él, vagy a haja hajlamos a hullámosodásra, akkor az Epsom sók segítségével kezelheti. Ugyanaz a kondicionáló, amely a zárak hangerejét növeli, szintén segít ellenőrzés alatt tartani őket. A hajad sokkal puhább lesz, és anya. Sok nő szerint ez különösen jól működik a fürtök esetében.
21. Védje a hajat a hőkárosodástól.
ha szárazra fújja a haját, vagy kiegyenesíti, akkor valószínűleg kiszárítja, és kissé károsíthatja a végeit. Tudod mit? Az Epsom sók nem csak növelik a hangerőt és megszabadulnak a hullámoktól, hanem megvédik a haj végét a hőkárosodástól is!
22. Megszabadulni a stílus termék építmény.
miután egy kemény idő szerzés felesleges hajlakk ki a hajad? Keverjük össze az Epsom sókat és a citromlevet 1: 1 arányban, és oldjuk fel vízben. Hagyja a keveréket egy napig ülni, mielőtt használná. Öntsük a hajára, várjunk körülbelül tizenöt percig, majd öblítsük ki.
23. Adj magadnak egy hámlasztó arctisztítást.
keverjen össze néhány Epsom sót az arcán használt folyékony szappanba vagy krémbe. Körülbelül fél teáskanál kell csinálni. Finoman dörzsölje a keveréket a bőrébe a mély hámlasztó tisztítás érdekében. Ez nagyszerű a szennyeződésektől való megszabaduláshoz és az elhalt bőr fellazításához. Ezenkívül a bőre hidratáló lendületet kap. Az ásványi anyagok növelik a bőr magnéziumszintjét, amelynek mindenféle nagy előnye van. A magnézium megvédhet a pattanásoktól, és segíthet bizonyos allergiákban. Ez megakadályozhatja a ráncok kialakulását is.
24. Hozzon létre egy fiatalító bőrmaszkot.
egy másik módja annak, hogy az Epsom-sókat az arcodon használhatod, ha saját bőrmaszkot hozol létre otthon. Ez nagyon egyszerű! Püré egy tojásfehérjét, majd keverjük össze egy teáskanál aloe vera géllel, egy teáskanál Epsom sóval, apróra vágott, érett paradicsommal, fél teáskanál B5-vitamin porral és néhány csepp kakukkfű illóolajjal. Tegye a maszkot a bőrére, várjon tizenöt percet, mielőtt leöblítené. Csodákra képes a pattanások ellen!
25. Általános bőrradírként durva bőrre.
a hámlasztó tulajdonságok, amelyek olyan nagyszerűen működnek az arcodon, csodákra képesek a test többi részén is. Keverje össze kedvenc szappanjával és néhány kedvenc illóolajával, és dolgozza be a bőrébe a zuhany alatt. Meg fog lepődni, milyen puha és sima, amikor kijutsz. Tipp: Ez különösen jól működik durva foltok foltok, mint a könyök és a boka!
26. Távolítsa el a pelyhes bőrt az ajkáról.
repedt ajkak vannak? Utálod, hogy a pelyhes bőr lóg le? Ki nem? Ha megpróbálja megharapni vagy lehúzni, akkor általában csak tovább ront a helyzeten. Egy jobb módja annak, hogy távolítsa el, hogy keverjük össze egy csipetnyi Epsom sót néhány vazelin és dörzsölje finoman rá az ajkára. Törölje le, és látnia kell a laza, elhalt bőr csökkenését.
27. Távolítsa el a mitesszereket.
a mitesszerek a legrosszabbak! Ha megpróbálja megszorítani őket, futótűzként terjednek! De ha békén hagyja őket, örökre megmaradnak. Mit tudsz tenni? Keverjünk össze egy teáskanál Epsom sót három csepp folyékony jóddal és fél csésze forró vízzel. Várja meg, amíg lehűl, majd vattacsomóval tapogassa rá a mitesszerre. Tegye ezt többször. A PreparednessMama szerint óvatosan eltávolíthatja a mitesszert. Kövesse ezt összehúzó anyaggal.
28. Készítsen hidratáló kézmosást.
próbálja meg keverni az Epsom sókat a babaolajjal egy extra hidratáló kézmosáshoz, némi hozzáadott bőrtápláló értékkel. Ezt egy palackban tárolhatja későbbi felhasználás céljából.
az otthon és a kert körül
Az Epsom használata nem áll meg a fürdőszobában! Számos módon használhatja ezeket a hihetetlenül hasznos sókat a ház körül, mind beltérben, mind szabadban. Íme néhány népszerű alkalmazások, valamint néhány lehet, hogy nem hallott!
29. Vegye le az égett ételmaradványokat az edényekről.
az étel sütött a sütőedény aljára? Nem tudod kitisztítani a serpenyődet? Bárcsak lenne valamilyen módja annak, hogy ezeket a Tupperware tartályokat újra megtisztítsa? Az egyik legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a megrepedt ételektől, különösen az égetett ételektől, az Epsom sókkal! Csak adjunk hozzá egy negyed evőkanál, vagy úgy, hogy a meleg víz, bozót, majd öblítsük le. Az égetett vagy megrepedt ételnek azonnal le kell jönnie, csakúgy, mint az elhalt bőrnek, amikor a fürdőszobában hámlik!
30. Távolítsa el a szennyeződést a fürdőszoba és a konyha csempéiről.
a csempe kezd egy kicsit Mocskosnak tűnni? Ahhoz, hogy tiszta, fényes és új megjelenésű legyen, keverje össze az edényszappant az Epsom sókkal 1:1 arányban. Súrolja el, és gyönyörű, tiszta megjelenést kell látnia, amikor végzett.
31. Adjon lendületet az autó akkumulátorainak.
van egy autó akkumulátora, amelyben még van egy kis élet, de úgy tűnik, nem találja meg? Lehet, hogy egyszerűen helyreállíthatja az akkumulátort, ha pasztát készít egy uncia Epsom sóval, amelyet meleg vízben oldunk. Próbálja meg alkalmazni az akkumulátor celláira. Lehet, hogy meglepett—a jármű csak indulhat. Ez minden bizonnyal olcsóbb, mint egy vontató!
32. Tegyen hamis fagyot az ablakaira.
meleg éghajlaton él, de szeretné, hogy a fagyos ablak keresse az ünnepi szezont? Adjunk hozzá egy kis ünnepi hangulatot Epsom sókkal! Csak keverjen össze egy fél csésze forró vizet egy csésze Epsom sóval és három evőkanál edényszappannal. Fogj meg egy tiszta szivacsot, és kezdd el az ablakaidra dörzsölni. Amint a keverék megszárad, a só fagyos megjelenést hoz létre az ablakokon. Ha jó munkát végez, akkor nagyon reális lesz.
33. Búcsúzz el a bosszantó mosómedvéktől.
a mosómedve a szemét körül bökdös? Egy kis Epsom-só, amelyet körbe szórnak a kuka körül, segíthet elűzni őket, mivel nem szeretik az illatát. Ez hasznos lehet A kempingben is. Ügyeljen arra, hogy adjon hozzá többet, ha esik, mivel a víz elmossa.
34. Kap a fű zöld (és a cserjék, és a fák).
ha irigy a szomszéd buja zöld gyep és belefáradt a sárga és barnás foltok, akkor lehet, hogy lucfenyő a fű segítségével Epsom sók. A magnézium a klorofill szükséges építőeleme, amely a zöld színét adja. Szórjon Epsom sót a gyepre és a növények gyökereire, és táplálja őket a klorofill előállításához szükséges alapvető táplálékkal. Ha ezt havonta egyszer megteszed, óriási különbség lehet. És bónuszként valószínűleg nagyobbak és magasabbak lesznek!
35. Alkalmazza a talaj előkészítését, mielőtt elültetné a magokat.
mielőtt magokat ültetne a kertjébe, adjon hozzá egy kevés Epsom-sót a talajhoz. Ez elősegíti a mag csírázását és növeli a palánta sejtfalak erejét. Használjon körülbelül 1 csésze Epsom-sót 100 négyzetméter megművelt talajra. Alternatív megoldásként csak néhány evőkanálot adhat hozzá minden lyukhoz. A palánták szívósak lesznek, és nagyobb valószínűséggel élnek túl, és erős növényekké nőnek.
36. Cserélje ki a műtrágyát.
a műtrágyák gyakran tartalmaznak magnéziumot, mivel növeli a növényi gyökér felszívódását. Ahelyett, hogy drága műtrágyát vásárolna, amely egészségtelen adalékokat tartalmaz, miért nem próbálja meg csak az Epsom sókat használni?
37. Tartsa a leveleket a curlingtől.
Tudtad, hogy a növények göndörödése gyakran magnéziumhiányra utal? Néhány Epsom hozzáadása a talajhoz segíthet a növény magnéziumraktárainak újjáépítésében. Megpróbálhat egyenesen a levelekre is felvinni (először vízben oldja fel). Remélhetőleg a beteg növény hamarosan jobban érzi magát.
38. Hogy a rózsa virágzik nagy.
Ha kicsi rózsád van, és a szomszédod nagy, gyönyörű virágzással rendelkezik, és mindketten ugyanazt a fajt termeszted, tudod, hogy az éghajlat aligha lehet hibás. Az egyik módja annak, hogy saját rózsái szépen növekedjenek, az Epsom só hozzáadása a talajukhoz. Legközelebb, amikor új rózsákat ültet, adjon hozzá Epsom sót. Még többet adhat hozzá, ha új növekedést lát, és amikor virágai virágoznak. Több virágot kellene látnod, és a virágzásnak is sokkal nagyobbnak kell lennie.
39. Segítség növények időjárás a sokk, hogy átültetett.
az átültetés traumatikus esemény egy növény számára, súlyos esetekben betegséghez vagy akár halálhoz is vezethet. Néha azonban nincs más választásod. Az egyik módja annak, hogy segítsen a növények alkalmazkodásában, ha egy kis Epsom-sót ad a talajhoz, miután új növényeikben vagy környezetükben vannak. Az extra adag magnézium valóban különbséget tesz, és még egy gyenge növényt is megmenthet a haláltól.
40. Grow ízletesebb termék.
Az Epsom sók egyik legismertebb előnye a kertben a yummier termékek termesztése. Ez magában foglalja mind az édes, mind a sós gyümölcsöket, valamint a dióféléket. Különösen a paradicsom és a paprika részesülhet nagy mértékben az Epsom sókból. Az ilyen nehéz gyümölcsök hajlamosak a magnéziumhiányra, és kétszer annyi Epsom-sót igényelnek, mint más típusú gyümölcsök. Mint sejteni lehet, ugyanez a szabály sokkal többre vonatkozik, mint a paprika és a paradicsom. Sók hozzáadása a talajhoz nemcsak nagyobb, szaftosabb, ízesebb gyümölcsöt eredményez, hanem többet is.
most már tudod, milyen praktikus Epsom sók tényleg! Bár nagyszerűek a fürdőben (és még ott is sokféle felhasználásuk van), csodálatosak más egészségügyi és szépségápolási alkalmazásokhoz is, és sok otthoni felhasználásuk van, különösen a kertben. Az Epsom só ereje elsősorban a benne lévő magas magnéziumkoncentrációból származik. A magnézium nagyszerű az Ön és a növények számára, ezért menj és szerezz be! Tud más jó Felhasználási Epsom sók, hogy nem osztjuk meg itt? Mondja el nekünk mindent az alábbi megjegyzésekben!