mindenki szereti Taco, pizza és hamburgerek. Nem túlzok – az amerikaiak évente közel 50 milliárd hamburgert esznek, minden ember évente körülbelül 23 Font pizzát eszik, és a tacók annyira népszerűek, hogy saját napjuk van a héten! Talán azért, mert ezek az ételek szórakoztatóak, megnyugtatóak vagy boldog társadalmi eseményekhez kapcsolódnak, vagy talán csak szeretjük az ételeket, amelyeket a kezünkkel ehetünk. Bármi legyen is az oka, ez lehet A három legnépszerűbb étel, amelyet az emberek esznek.
egy másik nagyszerű dolog a tacókban, a pizzákban és a hamburgerekben, hogy mind nagymértékben testreszabhatók. Ezeknek a kedvenceknek a számát csak a képzeletünk korlátozza, és ez nagyszerű dolog, ha hús nélkül eszel. Szinte bármit el lehet készíteni növényi alapanyagokból. Vessen egy pillantást erre a 10 zöldségre, amelyek helyettesíthetők a hússal, és 10 zöldségre, amelyekkel hamburgert készíthet. Már Taco kedd van? Nézd meg ezt a 10 Fantasztikus Taco tölteléket Taco keddre és 27 vegán pizzát, amelyek felrobbantják az elmédet. Látod, a lehetőségek végtelenek. Amikor legközelebb tacót, pizzát vagy hamburgert készít, próbálja ki ezt az öt összetevőt a hús helyettesítésére. Bízz bennem, soha nem fog hiányozni a hús ezekkel a finom növényi alapú ételekkel.
vegán húsok
Ha azt szeretné, hogy a hamburgerek, tacók és pizza, hogy a “húsos” ízű, lehet kapni csomagolt vegán húsok vagy használhatja tofu, tempeh, seitan vagy texturált növényi fehérje (TVP). Nézze meg a vegán húsok és húspótlók végső útmutatóját, hogy többet tudjon meg róluk. Ezek a Mini BBQ Soy Curl Taco tálak pácolt hagymával és ezek a taco sin Carne mind TVP-vel készülnek. Próbálja ki ezeket a game Day vesebab és tofu hamburgereket, fehérjetartalmú vegán Tofu hamburgereket Tahini öntettel és vegán Tex-Mex hamburgereket tofuval készült hamburgerekhez. Inkább tempeh? Semmi baj. Hogy ezek a friss és egészséges fehérje-erőmű Tempeh hamburgerek. Néha nehéz lehet választani a hamburgerek és a pizza között, és megértjük. Ekkor jön be ez a csodálatos Tempeh Burger Pizza, amely kielégíti mindkét vágyat. Ha tetszett a fűszeres húsú Taco, imádni fogja ezeket a butternut Squash tacókat vegán Tempeh chorizóval.
diófélék és magvak
azt gondolhatja, hogy dió vagyok, hogy azt sugallják, hogy a dió és a magvak helyettesíthetik a húst, de határozottan. Amikor húspótlókat keresünk, csak a textúra és az íz számít. A földimogyoró és a magvak ezt a rágós textúrát adják nekünk, míg a megfelelő fűszerek és aromák meglepően húsosak lehetnek. Vessen egy pillantást 5 tipp, hogy a hús nélküli ételek húsosak legyenek az egyszerű trükköimhez. Nem csak a dió “hús” íze finom, ez egészséges számunkra. Az omega-3 és sok jó zsír, dió “hús”, ellentétben a hús, valóban segít csökkenteni a koleszterinszintet, és megakadályozza a szívbetegségek.
Ismerje meg, hogyan lehet szójamentes vegán “húst” morzsolni dióval és karfiollal, és használja őket a tacóban vagy a pizzán. Ezek a nyers vegán enchiladák vaskos salsával, sajtos mártással és fűszeres Dióhússal kapják a taco húsos központját a dióból és a tökmagból. A taco vagy pizza lesz ebből a világból, ha használja ezt a dió Taco ” hús ” rájuk.
lencse
lencse már állt a hús ősidők óta. Ezek kiadós, töltelék, olcsó és könnyen elkészíthető. A lencse egészséges módon mind húsos ízt, mind textúrát adhat nekünk. A lencse szerelmesei megfordítják ezeket a bolondbiztos Mega lencse hamburgereket, gomba lencse gyógynövény hamburgereket és ezeket a dió lencse hamburgereket Karfiolpürével és lilahagymával.
a lencse tökéletes taco tölteléket készít. Senki sem lesz képes ellenállni ezeknek a chilei Lime lencse Tacóknak fűszeres grillezett ananász salsával. A fűszeres lencse alkotja a taco “húst” ezekben a zöld Tacókban és a zöld Taco salátában. Több lencse Taco közé tartoznak ezek a lencse Taco saláta pakolások, édes és fűszeres lencse Dal Taco, szupersztár lencse Taco saláta, és ezek a kétszintes lencse Taco.
bab
mint a lencse, minden bab és hüvelyesek egy nagyszerű módja annak, hogy cserélje ki a hús receptek. Van egy kielégítő rágós textúra és lehet ízesíteni, ahogy szeretné. Bab jön olyan sok fajta, hogy lehet enni babot minden nap a héten, és még mindig enni valami mást minden nap. A bab és a taco a mennyben készült meccs. Hogy ezek a fűszeres bab Chili és rizs Taco Guacamole és kesudió tejföl és ezek szép koriander avokádó csicseriborsó saláta Taco. A fekete bab tökéletes öntet ehhez a fantasztikus mexikói stílusú pizzához.
a bab az egyik első összetevő, amelyre az emberek gondolnak, amikor a Vega hamburgerekre gondolnak. Nem csak a bab egészséges és finom, de a feldolgozott bab segít megtartani a hamburgert. Próbálja ki ezeket a vegán mozzarellával töltött Cannellini hamburgereket spenót pestóval egy olasz lakomára burger formában. Hamburgerek íze csodálatos készült bab minden típusú és színű–, hogy ezek a fekete bab kender hamburgerek, vese bab és kelkáposzta BBQ hamburgerek, hülye egyszerű bab hamburgerek Paprika fokhagymás Burger szósszal, fűszeres karfiol csicseriborsó hamburgerek és Edamame hamburgerek koriander Wasabi aioli.
zöldségek
a zöldségek óriási kategóriát alkotnak a hús helyettesítésére hamburgerekben, tacókban és pizzákban. A gomba, a padlizsán, a burgonya, a karfiol, a cukkini és a cékla csak néhány a sok zöldség közül, amelyek elfelejthetik a húst. Töltse meg Taco héját fűszeres zöldségekkel, mint ezek a balzsamos Portobello kesudió tacók, sárgarépa tacók, kelkáposzta, karamellizált hagyma és Quinoa tacók, valamint spenót, gomba és karamellizált hagyma. Kényeztesse magát ezekkel a tiszta étkezési Portobello hamburgerek borsó Pesto, articsóka napraforgó hamburgerek, répa és Quinoa Vega hamburgerek, édesburgonya hamburgerek Zöld Tahini és a vegán padlizsán Crunchburger.
a pizza Vega öntetek egyre népszerűbbek. Nem gondol kétszer a húsra, amikor elkészíti ezt a gomba és póréhagyma lapos kenyér pizzát, tönkölybúza pizzát sült zöldségekkel, édesburgonya, szezám és csicseriborsó Pizza, zöldbab Rakott Pizza, vegán Caesar saláta Pizza és nyers vegán Pizza spenóttal, pestóval és pácolt zöldségekkel. A Buffalo szószodat is megjavíthatod ezzel a Bangin ‘ Buffalo karfiol pizzával.
az élet nem lenne teljes pizza, hamburger és Taco nélkül. A húsmentes étkezés választása nem azt jelenti, hogy nem lehet kedvenc ételünk, de azt jelenti, hogy új és ízletes módszereket tapasztalhatunk meg. Menj ki a hús rut, és próbálja ki ezeket a végtelen meatless lehetőségek a hamburgerek, taco és pizza.
további vegán ételek, Egészség, Recept, Állat és élet tartalom naponta, ne felejtsd el feliratkozni a One Green Planet hírlevélre!
a közfinanszírozás nagyobb esélyt ad arra, hogy továbbra is magas színvonalú tartalmat biztosítsunk Önnek. Kérjük, támogasson minket!