kielégíti édes fogát bűntudat nélkül könnyű, krémes 5 perces egészséges eper fagyasztott joghurttal!
négy összetevő és öt perc. Adjon hozzá egy házi készítésű gofri kúpot az egyenlethez, és menjen előre, és figyelmeztesse a helyi fagylaltboltot, hogy van egy új tejkirálynő a városban. Sovány, gonosz, és nincs szüksége fagylaltgépre. Íme, 5 Perces Egészséges Eper Fagyasztott Joghurt.
nézzünk szembe vele. Hamarosan fürdőruhaszezon lesz. És a fürdőruha szezon jön egy egész Internet értékű könnyített fel ezt és 100-kalória, hogy.
míg a rejtjük az egészséges saláta receptek lehet virágzik, esélye van ez Slim Pickins’ az egészséges desszertek osztály.
most kihagyhatja a fagylaltkészítőt, kihagyhatja a hozzáadott cukrot, és öt percet tölthet az élelmiszer-feldolgozással a legegyszerűbb, krémesebb házi eper fagyasztott joghurthoz, hogy valaha is átlépje az ajkait.
túl jól hangzik, hogy igaz legyen? Hangoljon be alább, hogy lássa, ez a gyors és egyszerű recept percek alatt összeáll!
és ha még fagyosabb Kedvenceket keres, amelyek tele vannak ízekkel és bűntudat nélkül, ne hagyja ki a hűvös, krémes fagyasztott joghurtok és popsicles receptjeit, amelyek tele vannak fehérjével.
5 perces egészséges görög Fagyasztott Joghurt: Get the Recipe
5-Minute Healthy Peach Frozen Yogurt: Get the Recipe
Peanut Butter Frozen Yogurt Pops: Szerezd meg a recept
vágy több? Iratkozzon fel a Just A Taste hírlevélre, hogy minden héten friss tartalmat szolgáltasson a postaládájába! És tartsa a kapcsolatot a Facebook, Twitter, Pinterest és Instagram minden a legújabb frissítéseket.
5 perces egészséges eper fagyasztott joghurt
Ingredients 1x2x3x
- ▢ 4 cups fagyasztott eper
- 3 evőkanál agave nektár vagy méz
- 1/2 csésze sima joghurt (zsírmentes vagy teljes zsírtartalmú)
- 1 evőkanál friss citromlé
instructions
-
adja hozzá a fagyasztott epret, agave nektárt (vagy mézet), joghurtot és citromlevet az élelmiszer-feldolgozó tálához. Folyamat, amíg krémes, körülbelül 5 percig.
-
azonnal tálalja a fagyasztott joghurtot, vagy helyezze át légmentesen lezárt edénybe, és legfeljebb 1 hónapig tárolja a fagyasztóban.
Kelly megjegyzései:
-
inkább egy fanyar fagyasztott joghurtot szeretek, de hozzáadhat további agave nektárt vagy mézet, ha édesebb ízű desszertet szeretne.
-
friss eper használható a fagyasztott helyett, azonban a friss epernek szilárdnak kell lennie.
-
te készítetted ezt a receptet? Ne felejtsd el, hogy ez egy csillag minősítés alatt!
Shoutout
kipróbáltad ezt a receptet?
Oszd meg a világgal! Említés @justataste vagy tag # justatasterecipes!
a fenti táblázatban megadott táplálkozási adatokat egy regisztrált dietetikus számította ki, aki beírta az összetevőket és a felhasznált mennyiségeket a SuperTracker, egy USDA programba. A számadatok az élelmiszer elkészítéséhez felhasznált összetevőkön és mennyiségeken alapuló becslés, és nem tekinthetők 100% – ban pontosnak, mivel az eredmények az összetevő típusától vagy az élelmiszer elkészítéséhez felhasznált mennyiségtől függően változhatnak.