Frissítve április 10, 2020
a kifejezés,” egyre magas, ” általában kotrja fel a szövetség a kábítószer által kiváltott állapot eufórikus menekülés és öröm. Sok ember számára ez a tapasztalat az addiktív horog, amely visszatartja őket a kábítószerekhez és az alkoholhoz—vagy az átjáró, amely a kevésbé veszélyes drogoktól, például a marihuánától a félelmetesebb anyagokig vezet. (És amikor a középiskolások 43 százaléka arról számol be, hogy füvet használt, a Nemzeti Kábítószer-visszaélési Intézetek szerint úgy tűnik, hogy riasztóan sok fiatal használ drogot, mint a füvet, hogy magas legyen.)
de vajon a “szerzés magas” – nak addiktív és potenciálisan veszélyes anyagot kell-e magában foglalnia, vagy vannak-e olyan egészséges alternatívák, amelyek nem járnak ugyanolyan egészségügyi veszélyekkel és túladagolási kockázatokkal? Mint kiderült, a válasz erre a kérdésre mind az “igen”, mind a “nem”, és azzal kezdődik, hogy megértjük a különbséget az anyag által kiváltott magas és a természetes között.
a jó hír mindenkinek, aki alternatívákat keres a drogfogyasztáshoz? Hogy vannak biztonságosabb, egészségesebb lehetőségek az öröm megtapasztalására, és ha egy kábítószer által kiváltott magas szintet üldöztél, akkor már nem kell többé: megtanulhatod, hogyan lehet természetesen magas, és egyszer és mindenkorra rúgni a drogokat.
mi a magas?
a “magas” kifejezés arra az intenzív eufóriára utal, amelyet az emberek addiktív gyógyszer szedése során tapasztalnak. Hirtelen boldognak érzik magukat, és megszabadulnak minden gondtól, szorongástól és stressztől. Attól függően, hogy a gyógyszer, bizonyos esetekben lehet, hogy egy nagyon kellemes érzés, a kiadás és a relaxáció; más esetekben lehet, hogy felpörgött, és úgy érzi, teljesen feltöltött, képes bármire, és motivált, hogy meghódítsa a világot.
a magas emberek nagyon szabad szelleművé válhatnak, vakmerő magatartást tanúsítva. Lehet, hogy sokat nevetnek. Más emberek tapasztalhatnak egy visszafogottabb magas. Ebben az esetben zsibbadnak és kevésbé képesek érezni az érzelmek széles skáláját, ami azt eredményezi, hogy nyugodt és nyugodt, még akkor is, ha a körülöttük lévő helyzetek aggasztóak.
a legtöbb ilyen esetben a magas nagyon intenzív, de rövid életű-a lényeg az, hogy ez egy teljesen mesterséges rohanás, és lehetetlen fenntartani anélkül, hogy újra és újra visszatérnénk a függőséget okozó anyaghoz.
hogyan szállítanak ilyen magas drogokat?
azok a gyógyszerek, amelyek eufórikus-szerű magas szintet biztosítanak, képesek erre az agygal való kölcsönhatás miatt. Pontosabban, és ahogy a National Institute on Drug Abuse fogalmazott, ezek a gyógyszerek megváltoztatják az agy neuronjainak működését, beleértve azt is, hogy hogyan küldenek és fogadnak információkat, és feldolgozzák és cserélik a jeleket neurotranszmittereken keresztül. Vegyük például a marihuánát. A marihuána valójában utánozza a test természetes neurotranszmittereit, aminek következtében rendellenes üzenetküldés következik be.
annak érdekében, hogy az intenzív magas, addiktív gyógyszerek többet, mint változtatni, hogy a neuronok és neurotranszmitterek működését, (bár ez a változás szükséges előfutára a szekvenciát, hogy jön a következő). Amikor egy addiktív gyógyszer zavarja az agy normál üzenetküldő jeleit, a bazális ganglionok (az agyban az örömöt szabályozó áramkörök) nem kapják meg a megfelelő üzenetjeleket és túlzottan aktiválódnak, ami intenzív, nagyon addiktív élvezetet eredményez. Az idő múlásával az a személy, aki folyamatosan használja a drogot, hamarosan nehezen fogja érezni az örömöt, kivéve az általuk szedett gyógyszer(ek) et.
ne felejtsük el az agyi események végső sorrendjét: amikor a magas elhalványul. Az intenzív dopamin-túlfeszültségnek, amely a bazális ganglionokat túltöltésbe küldte, most véget kell vetni. De a vége az agyat-és különösen az “amygdala” néven ismert agyi régiót, amely szabályozza az érzelmeket—a stressz, a szorongás és az ingerlékenység reaktív állapotába küldi. Ez az érzés a stressz és a kényelmetlenség csak megerősíti a vágy, hogy a magas újra, ami a tökéletes vihar a függőség, hogy tartsa.
mi a természetes magas?
a természetes magas vérnyomás viszont nem mesterséges vagy kábítószer-indukált; a túladagolás és más súlyos egészségügyi kockázatok ugyanolyan veszélyeit sem jelentheti. Amikor megtanulod, hogyan lehet természetesen magasra emelkedni, lehet, hogy ugyanazokat a pozitív, boldog érzéseket érheti el a függőség lehetősége nélkül. Szokatlan lehet olyan érzés létrehozása, amely hasonló ahhoz, hogy magas legyen anélkül, hogy drogokat kellene használnia— de ez nem lehetetlen.
a természetes magas szint elérésének módja az, ha olyasmit teszünk, ami stimulálja és növeli az agy természetes tartalékait a jó érzésű vegyi anyagokban, mint a dopamin. A dopamin, más néven” öröm neurotranszmitter”, számos olyan jó érzésre reagál, amelyek nem igényelnek drogokat vagy alkoholt. Mi a legfontosabb, hogy megtalálja a tapasztalat(ok), hogy kapsz egyfajta öröm.
ne feledje, hogy a gyógyszerek eltérítik az agyat, hogy megváltoztassák funkcióját egy másik cél érdekében. Bár ez negatív következményekkel jár, más módszerek megváltoztathatják az agyat jobbra (és még mindig kellemesek).
hogyan viszonyulnak ezek a magasságok?
nehéz lehet összehasonlítani a természetes magas értéket a gyógyszer magas szintjével. Sokan üldözik a gyártott gyógyszerek magas szintjét, amikor biztonságosan elérhetik a természetes magas szintet, és még mindig ugyanazt a megkönnyebbülést, boldogságot és élvezetet érzik. A legjobb természetes magas az egyik lehet irányítani, és emlékezni.
az a személy, aki magas a kábítószer lehet korlátozott funkciókat, és nem emlékszik, mi történt körülöttük. Összehasonlításképpen, a természetes magassággal rendelkezők biztosan emlékeznek arra, hogy mi történt. Az eufória érzése ugyanolyan széles lehet a természetes magasságok mellett, mint a kábítószer által kiváltott magasságok esetén.
a kábítószerrel való visszaélés másik problémája az anhedonia. Ez a tünet az öröm érzésének képtelenségét írja le. Amikor az agyat rövidre zárják, és elég nagy mennyiségű mesterséges táplálást végeznek, a felhasználó számára nehéz lehet egyedül megtapasztalni az örömöt. Ez a tünet elhalványulhat, de további akadályt teremt a segítséget kérők számára.
azok számára, akik felépülnek a kábítószer-függőségből, a természetes magasságok üldözése segíthet minimalizálni a kábítószer-használat kísértését. Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi könyvtárában közölt tanulmányok azt találták, hogy bizonyos természetes magasságok elősegíthetik a neurotranszmitterek stimulálását, amelyek viszont endorfinokat (pozitív, jó érzésű hormonokat) hoznak létre, amelyekre a test vágyik. Az eredmény: jobb eredmények a gyógyulásban lévő emberek számára.
5 Natural Highs-próbáld ki ezeket a drogok és az alkohol helyett
ebben a megjegyzésben soha nem rossz ötlet, hogy számos anyagmentes lehetőség van arra, hogy magas legyen, ha drog-vagy alkoholproblémát próbálsz rúgni. Fontolja meg ezeket a módszereket a hosszú távú józanság fokozására a jó érzésű endorfinok növelésével:
gyakorlat
lehet, hogy nem úgy tűnik, mint egy szórakoztató tevékenység néhány ember, de a testmozgás az egyik leghatékonyabb módja, hogy növelje jó érzés hormonok a szervezetben. A szigorú edzés során-különösen a kardiovaszkuláris és aerob edzések során-az agy endorfinokat szabadít fel az adrenalinnal együtt.
mindkét hormon arra ösztönzi a testet, hogy folytassa az eufória érzését. Ha nincs sok tapasztalata a testmozgással kapcsolatban, próbálja meg fokozatosan kezdeni, és onnan felépíteni, többek között az alábbi üzletek egyikével:
- jóga
- futás, amely nem meríti ki a testét
- úszás
- gyors gyaloglás
- boksz
intimitás
az, hogy intim kapcsolatba kerül valakivel, akit érdekel, segíthet létrehozni ugyanazt a magas érzetet, amelyet a test használatával kaphat drogok. A Rhode Island-i Egyetem tanulmánya szerint a szex és az érzéki érintés endorfinokat szabadít fel az agyban.
maga a fizikai érintés, mindaddig, amíg pozitív módon van, jelentős módja lehet a stressz csökkentésének. Ez intenzívebb lehet, ha egy személy ezeket a fizikai érzéseket a szeretet és a tisztelet érzelmeivel ötvözi.
Vedd le meditációval
egyesek úgy vélik, hogy a meditáció lassítja az agyat, nyugalmat teremt és csökkenti a stresszt és a szorongást. (Egyes gyógyszerek ezt is megteszik, amint azt korábban megjegyeztük.)
a meditáció önmagában is felszabadítja az endorfinokat. Azok, akik rendszeresen meditálnak, gyakran könnyedebb hangulatról számolnak be, az érzelmeik feletti nagyobb kontroll érzéséről és a stresszel szembeni nagyobb ellenálló képességről.
fedezze fel a Neurofeedback-et
a Neurofeedback egy viszonylag új módszer a jó közérzet ösztönzésére. A Neurofeedback a hiperaktív agyhullámok megnyugtatására és az endorfinok felszabadulására szolgál. Gyakran segít az embereknek az agyhullámok kezelésében a nagyobb nyugalom, nagyobb összpontosítás stb..
az orvosok gyakran javasolják a neurofeedback-et azok számára, akik traumát tapasztaltak. Segíthet a szorongás és a depresszió csökkentésében is, két gyakori ok, amiért az emberek a kábítószerekhez és az alkoholhoz fordulnak.
élvezze a kiadós nevetést
talán a legegyszerűbb és legélvezetesebb módja annak, hogy elérje az eufória szintjét a nevetés. Akár a film vicces vicceitől kezdve a barátokkal való jó idők emlékezetéig, a nevetés kiváltja az agy “jó érzés” hormonjait. A nevetés segít abban, hogy az emberek szinte azonnal jól érezzék magukat, még gyorsabban, mint a drogok és az alkohol.
Segítség a függőség egy természetellenes magas
Ha fáradt és frazzled a szerzés magas gyógyszerek—és már sikertelenül próbálta magáévá természetes magasságra, mint a fenti-kezelés segít megtapasztalni az öröm az élet drogmentes. Kapcsolat FHE Health ma 1 (855) 644-6321. Elkötelezett tanácsadóink itt vannak, hogy segítsenek bármilyen módon.