” új év, új nekem.”Neked is ugyanaz a mantrád volt, amikor bejött az új év? Az egészséges táplálkozás megkezdése mindig nagyszerű újévi állásfoglalás, de csak akkor fog működni, ha valóban meg tudja tartani vele.
sok ember, különösen azok, akik teljes munkaidőben és irodában dolgoznak, általában nehezen tudják fenntartani az egészséges étrendet. Ennek számos oka van. Egyrészt nem mindenki engedheti meg magának, hogy elegendő időt töltsön az egészséges ételek elkészítésével. Másodszor, sokan azt a benyomást keltik, hogy az egészséges táplálkozás drága. Emiatt folyamodnak a feldolgozott és gyorsétterem.
szerencsére azoknak, akik valóban komolyan gondolják étkezési szokásaik megváltoztatását, most lehetőségük van arra, hogy egészséges ételeket szállítsanak otthonukba vagy irodájukba. Ebben a cikkben, megosztjuk veled hét megfizethető étkezési terv szolgáltatót a Metro Manila-ban. Nézd meg őket!
1. Terv: Egyél
terv: az Eat-t egy család hozta létre, aki úgy gondolta, hogy a piacon elérhető 1200 kalóriatartalmú étkezési tervek 2013-ban nem felelnek meg mindenki igényeinek. Abban az időben szinte minden étkezési szolgáltató a fogyásra összpontosított. Terv: az Eat alapítói úgy vélték, hogy bár az 1200 kalóriatartalmú étkezési tervek valóban segítenek az embereknek a fogyásban, néhányuknak egyszerűen ennél többet kell enniük. Ennek eredményeként úgy döntöttek, hogy különböző kalóriatartalmú étkezési terveket kínálnak.
mivel a késői, Plan: Eat szállít elsődleges helyeken Metro Manila, beleértve Makati, BGC, Manila, Pasay, Mandaluyong, San Juan, és Quezon City, többek között.
2. Lunchbox Diet
A Quezon City-ben alapított Lunchbox Diet 2013-ban jött létre. Kalóriaszámlált étkezési terveket is kínáltak, amelyek hetente 1950,00 Php-től kezdődnek, már beleértve a manilai metrón és más kiválasztott területeken történő szállítást is. 1200, 1500, 1800 és 2000 kalóriás terveik vannak. Étkezési terveik szintén négy kategóriába sorolhatók: vegetáriánus, keto-barát, alacsony szénhidráttartalmú és rendszeres alacsony kalóriatartalmú.
3. Kedves Diet Delivery PH
kedves Diet Delivery PH egyedülálló étkezési élményt kínál. Minden héten kombinálják a nemzetközi ételeket a filippínó csemegékkel. Például ezen a héten élvezheti a japán-filippínó ételeket, a következő héten pedig olasz-filippínó ételeket szolgálnak fel. Csakúgy, mint a listán szereplő többi szolgáltató, a Dear Diet kalóriaszámlált étkezési terveket is kínál, 1200 kalóriától kezdve. Az árak Php 2100.00-tól kezdődnek az ötnapos szállításnál.
4. Diet Buddy Fülöp-szigetek
az egészséges életmód és az étrend fenntartása könnyebb, ha van egy haverod. Ez az, amit Diet Buddy Fülöp célja, hogy. Ez az étkezés-szállítási szolgáltató célja, hogy a go-to haverja legyen az ízletes, kalóriaszámlált és egészséges ételekhez. A diétázást szórakoztatóvá és kevésbé félelmetessé teszik gondosan megtervezett ételeikkel. Étkezési terveik olyan alacsonyak, mint a Php 1800.00 hetente.
5. Delicious Diet
Delicious Diet kínál néhány, a leginkább megfizethető étkezés szállítási szolgáltatások elérhető a metró manapság. A tervek kezdve csak Php 1800.00 hetente, hogy ragaszkodik a diéta könnyebb a költségvetést. Két alapvető étkezési tervük van. Az egyik a szokásos 1200 kalóriatartalmú étkezési terv, a másik pedig a keto-barát terv.
6. Egészséges Foodie Manila
egészséges Foodie Manila 2014-ben alakult. Küldetésük az, hogy a leginkább tápláló, mégis ízletes étkezési terveket kínálják, amelyek a változatosság elemét adják. Az egészséges táplálkozással kielégítheti mind az ételt, mind az egészségtudatos embert. Étkezésük csak napi 370,00 Php-vel vagy heti 1850,00 Php-vel kezdődik.
7. Intelligens ételek
az utolsó, de nem utolsósorban a listánkon az intelligens ételek. Három étkezési terv kategóriát kínálnak: alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú, alacsony kalóriatartalmú és keto. Étkezési terveik olyan alacsony szinten kezdődnek, mint a napi 240.00 Php vagy a heti 1200.00 Php.
szeretne egészséges táplálkozást kezdeni? Próbálja meg felvenni a kapcsolatot ezekkel a megfizethető egészséges étkezési szolgáltatókkal!
tetszik ez a cikk? Van más jó tartalom, mint a karrier tanácsadás, munkahelyi tippek és álláskeresési tippek a blogunkon. Ha munkát keres a Fülöp-szigeteken vagy külföldön, iratkozzon fel most és kezdje el jelentkezni!
fotó: Edgar Castrejon az Unsplash oldalon