észrevetted már, hogy néhány ember sokkal hangosabb, mint mindenki más?
lehet, hogy csak azt gondolja, hogy izgatottak vagy kimenő, de gyakran mélyebb jelentése van a hangerőszintjük mögött.
néhány okot fogunk megvizsgálni, amiért az emberek hangosan beszélnek, valamint felajánlunk egy pillanatnyi önreflexiót a saját hangodról…
túlkompenzálják a félénkséget.
néhány nagyon félénk ember megpróbálja leküzdeni ezt azzal, hogy mindent megtesz, és a legnagyobb személyiség a szobában.
Ez a módja annak, hogy ‘ellenőrizzék’, mennyire félénkek – ha hangosak és kimenő jellegűnek tűnnek, az emberek soha nem fogják észrevenni, hogy valójában milyen csendesek.
fontosabbnak akarják érezni magukat.
a szoba leghangosabb hangja az, amelyet mindenki meg akar hallgatni, igaz?
rossz!
sokan, akik hangosan beszélnek, valójában csak azt próbálják megmutatni, hogy mennyire fontosak, és mindenkit sok figyelmet fordítanak rájuk.
ha mindenki felett beszélnek, azt gondolják, hogy az embereket jobban érdekli, amit mondanak, mint amit mások mondanak.
Ez egy klasszikus vezérlési technika, és a beszélő módja annak, hogy felhívja a figyelmet és úgy érezze, hogy az emberek valóban törődnek a véleményükkel.
próbálnak bizonyítani valamit.
a túlkompenzációhoz hasonlóan egyesek, akik nagy hangerővel beszélnek, azért teszik ezt, mert úgy érzik, hogy át kell adniuk a pontjukat.
Ez egy lépésre van attól, hogy valamilyen módon vitatkozzon, mivel az illető kétségbeesetten próbálja rávenni az embereket, hogy meghallják őket, hogy bizonyítani tudják az igazukat.
még soha nem volt hangjuk.
néhány ember olyan helyzetben nő fel, amikor nem igazán van hangja vagy véleménye.
az emberek gyermekkora valóban meghatározza, hogyan alakulnak felnőttként, és a normálisnál hangosabb lehet az elnyomó otthoni élet eredménye.
felnőttként a szobában lévő hangos ember végre képes lehet kifejezni gondolatait és érzéseit, és még mindig megtanulják, hogyan kell ezt megfelelően megtenni.
ha gyermekként mindig figyelmen kívül hagyták őket, és soha nem kaptak választ arra, amit mondtak, nyilvánvalóan elhanyagolták őket a múltban.
ennek leküzdésére hangos felnőttekké válnak. Kétségbeesetten akarják felhívni a figyelmet, végül megvan a módja annak, hogy meghallgassák őket, de nem magabiztosak vagy biztosak abban, hogyan kell használni a hangjukat.
ez le a biológia.
viselkedésünk nagy része a személyiségtípusunkhoz és a gyermekkorunkhoz kapcsolódik, de egy része a biológiához kapcsolódik.
attól függően, hogy a torkunkban lévő izmok hogyan alakultak ki, néhányunk csak hangosabban beszélhet, mint a barátaink.
lehet, hogy a halláskárosodás is diagnosztizálatlan, és azt jelenti, hogy a beszélő nem tudja, milyen hangosan beszél.
így nevelkedtek.
néhány ember nagyon hangos a nevelésük miatt.
közeli barátom egy házban nőtt fel, ahol mindenki nagyon hangosan beszélt, és tőlük tanulta.
én viszont olyan otthonban nőttem fel, ahol a csendes időt és a halk hangokat értékelték, és viszonylag csendes felnőtté nőttem fel.
mindannyian különböző normákat tanulunk a családunktól és a barátainktól, és mindannyian különböző tapasztalatokkal rendelkezünk arról, hogy mi a normális és az elvárt viselkedés.
önzőek és egocentrikusak.
Ez nem a legszebb ok, de érvényes: néhány ember hangos, mert kellemetlen.
az önimádó emberek gyakran hangos hangszórók lesznek, mert valóban nem érdekli őket, ha durvaak, miközben csinálják.valójában néha azért teszik, hogy szándékosan bosszantsanak másokat.
Ez a nárcizmus meglehetősen klasszikus vonása – mások érzéseinek figyelmen kívül hagyása, valamint az a szándék, hogy frusztrálja vagy felidegesítse őket, hogy jól érezze magát.
szoronghatnak.
a spektrum másik végén néhány embernek nehéz hangosan beszélni, mert szorongással küzdenek.
Ez hangosabbá teheti a hangjukat, mint mások, mert megpróbálják elfedni, hogy mennyire aggódnak, vagy nem tudják, hogyan beszélnek, mert olyan sok érzelem fut át a fejükben.
amikor szorongást érzünk, testünk pánikba esik, harc vagy repülés módba kerül. Ez hatalmas mennyiségű adrenalint okoz a testünkben, és gyakran felgyorsítja a beszédünket és növeli a hangerőt.
ellenőrzési problémák vannak.
Ez az egyik, hogy a legtöbben kapcsolódnak – egy bizonyos ponton, mindannyian megpróbálta felemelni a hangunkat annak érdekében, hogy érvényesíteni magunkat.
vannak, akik ezt minden alkalommal, de ez gyakran annak köszönhető, hogy egy mélyen gyökerező ellenőrzési probléma.
lehet, hogy a hangos beszélőnek szüksége van az emberekre, hogy tudják, hogy ők a felelősek azáltal, hogy a szoba leghangosabb hangja.
vagy lehet, hogy jobban érzik magukat, ha hangjuk elfojtja gondolataikat.
Ön is kedvelheti (a cikk az alábbiakban folytatódik):
- 11 nem Bullsh * t Tippek, hogy ne beszélj annyira
- hogyan kell okosan beszélni és ékesszólóan beszélni
- 8 a férfiak és a nők másképp kommunikálnak
- hogyan kell folytatni a beszélgetést: 12 nincs értelmetlen tipp!
- hogyan lehet világosabban beszélni és abbahagyni a Motyogást: 7 nincs Bullsh * t tipp!
- társalgási nárcizmus: hogyan kell kezelni, és elkerülni
hogyan kell kezelni a hangos beszélők
Ez lehet szörnyű, hogy meg kell mondani valakinek, hogy változtassa meg a viselkedését, hogy tudod, és szeretem őket, dolgozni velük, vagy csak hallani őket jabering el le a másik végén a vonat kocsi.
Ezek néhány tipp, hogyan lehet finoman megközelíteni a helyzetet, és hogyan lehet a lehető legjobb eredményt elérni minden érintett számára…
légy figyelmes.
próbáld megérteni a mögöttes okokat.
légy türelmes ezzel – mindenki olyan dolgon ment keresztül, vagy megy keresztül, amiről nem tudsz.
nehéz lehet lassítani, és nem azonnal csalódni, de nagyszerű képesség gyakorolni és tanulni.
Gondolj a többi viselkedés – ezek hangos és ideges (lehet szorongás) vagy durva (lehet egoista) vagy nagyon Anális (lehet ellenőrzési kérdések).
nehéz lehet valaki cselekedeteit kontextusban feldolgozni, mert gyakran csak bosszantunk, hogy mi történik közvetlenül előttünk, de azt szeretné, ha valaki ugyanezt tenné érted, ha az egyik cselekedeted felborította őket.
kontextus hozzáadása.
mint fentebb említettük, könnyű azonnali döntéseket hozni az emberek viselkedéséről-különösen akkor, ha valami koptató, mint a túl hangos.
próbálj meg gondolkodni azon, hogy valaki miért viselkedhet így.
nem csak a mélyebb jelentések, mint fent, de kontextusilag.
azért vannak különösen hangosak a hétfői találkozón, mert önzőek, vagy mert sok embert kirúgtak az utóbbi időben és bizonytalannak érzik magukat?
lehet, hogy a barátod zajosabb, mint a normál – ez azért van, mert megpróbálják irányítani a beszélgetést, vagy azért, mert a szüleik éppen elváltak, és kiegyensúlyozatlannak és túlterheltnek érzik magukat?
Gondolj magadra is – hányszor változott meg a normális viselkedésed, amikor nagyon stresszes vagy dühös vagy ideges vagy valami miatt?
kommunikálni velük.
Ha valaki az életedben továbbra is hangosan beszél, és ez kezd problémává válni számodra, érdemes lehet elmondani neki.
most, hogy ezt hogyan csinálod, valójában a velük való kapcsolatod természetétől függ.
Ha közeli barát vagy családtag, légy kedves, amikor elmondod nekik, és próbáld meg nem hibáztatni őket.
egyszer megfontoltan megemlítheted: “Ó, ma elég hangos vagy, jól vagy?”ahelyett, hogy” Wow, mindig olyan hangos vagy!”
Ha úgy érzik, hogy már régóta gondolkodsz ezen, akkor nagyobb valószínűséggel veszik személyesen, és úgy érzik, hogy egy kicsit elárulták.
munkatársakkal, barátokkal és családdal csak őszinte lehetsz anélkül, hogy provokatív lennél.
szépen közelítse meg a helyzetet, ha kell, szinte vicceljen vele, és tegyen meg mindent, hogy jól érezze magát.
“Szeretlek, de egy kicsit kiabálsz! Halkítsuk le a zenét, hogy ne kelljen ilyen hangosan beszélnünk.”
ettől biztonságban érzik magukat, és nem támadják meg őket, és azzal, hogy megemlítik magukat a mondatban, nem csak őket és viselkedésüket, nem elszigetelik vagy hibáztatják őket, csak felhívják rá a figyelmet.
Légy udvarias.
lehet, hogy valaki a vonaton otthon hangosan beszél a telefonon, vagy a vacsoránál melletted lévő asztal szó szerint elfojtja a saját gondolatait.
nagyon nehéz egy olyan idegennel foglalkozni, aki hangosan beszél, és ezt a helyzetet a legtöbb ember megpróbálja elkerülni.
Ha úgy érzi, hogy valamit meg kell említenie, tegye meg a legnagyobb udvariassággal!
nyugodtan közelítse meg a helyzetet, ügyelve arra, hogy a saját hangja lágy és csendes legyen.
győződjön meg róla, hogy azt mondja, hogy ‘kérem’ és ‘köszönöm.’
kissé önhibásodhat, ha kell. Valami ilyesmi:
” nagyon sajnálom, nem bánná, ha kissé csendesebb lenne, ha lehetséges, kérem? Szörnyű napom volt, és eléggé túlterheltnek érzem magam.”
Ez azt mutatja, hogy elismeri, hogy Ön kéri, hogy személyes ok miatt változtassák meg viselkedésüket, ahelyett, hogy csak azt mondaná nekik, hogy hallgassanak, mert annyira idegesítőek!
ha nyilvános helyen tartózkodik, bármikor megkérheti a személyzetet, hogy ezt tegye meg az Ön számára – a várakozó személyzet örömmel felugrik a kérdéses asztalhoz, és azt javasolja, hogy kissé halkítsák le a hangjukat, hogy ne zavarják a többi ügyfelet.
ne feledje, hogy ha megkért valakit, hogy tartsa halkan, akkor tiszteletben kell tartania ezt a kérést – ez azt jelenti, hogy a telefont csendben kell tartania, különben nagyon zavarban lesz, ha hirtelen hangos lesz.
hogyan kell kezelni a saját hangos hangját
Ha ezt olvasod, és rájössz, hogy lehet, hogy te vagy az, akinek hangos a hangja, érdemes néhány percet elgondolkodni azon, hogy miért lehet ez.
lehet, hogy az egyik oka a fent említett, vagy lehet, hogy valami teljesen más.
Akárhogy is, van esély arra, hogy valaki egy kicsit túl hangosnak talál téged, és jó, ha van némi öntudatod, és egy kicsit csökkented a hangodat.
nem azt mondjuk, hogy suttognod kell, vagy soha nem kell szenvedélyesnek vagy izgatottnak lenned, amikor beszélsz, de mindig jó ötlet gondolkodni a saját viselkedéseden…
hallgass tovább.
az egyik dolog, ami akkor történik, amikor hangosan beszélünk, az az, hogy nem hallgatjuk meg, amit mások mondanak.
annyira belemerülünk a saját véleményünkbe, hogy megismerjük őket, vagy a legviccesebb viccet mondjuk a leghangosabban, hogy elveszítjük a nyomon, hogy mi történik körülöttünk.
azáltal, hogy megtanítjuk magunkat arra, hogy többet hallgassunk, jobban ráhangolódunk a saját hangunkra, és megtaláljuk a módját annak szabályozására.
figyelje, mit csinál, mielőtt beszél.
az egyik ok, amiért hirtelen elég hangossá válhatunk, a környezet változása.
ha valakit autós telefonon hívunk, azt jelenti, hogy a normálisnál hangosabban kell beszélnünk, ami akkor normálisnak érzi magát. Ez hirtelen nagyon hangos, amikor négyszemközt beszélünk valakivel.
hasonlóképpen, ha hangos zenét hallgat egy találkozó előtt, akkor a hangerő lecsökken, és valószínűleg a szokásosnál hangosabb lesz, amikor beszél.
gondoljon arra, hogy milyen környezetben fog legközelebb beszélni (találkozó, elfoglalt bár, csendes kávézó), és tegyen meg mindent, hogy legyen egy kis ideje a környezetek között, hogy szabályozhassa a hangerőt.
gyakorlat légzőgyakorlatok.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy egy kis figyelmet a nap.
azt javasoljuk, hogy ezt az első dolog minden nap – ez segít alkalmazkodni, hogy ébren, és kap az agyad egy jó fejtér, mielőtt bármilyen beszél.
Ez azt jelenti, hogy egy kicsit ellazulsz, és van időd felkészülni arra, amit a napod tart.
akkor bemegy a nap érzés kiegyensúlyozott és kész, így kevésbé valószínű, hogy minden het fel és off-kilter és zajos!
Ez is csak egy szép módja annak, hogy indítsa el a napot, és egy kis időt magadnak.
beszélj többet magadban.
lehet, hogy ez egy kicsit furcsán hangzik, de ez egy nagyszerű módja annak, hogy hangolódj magaddal és a hangerőddel.
Ha van egy prezentáció jön, akkor gyakorolni egyedül, hogy megtalálja a megfelelő hang (és hangerő) a hang használni.
önmagaddal való beszélgetés is megszokja a saját hangját.
hülyén hangzik, tudom, de néhány hangos beszélő nem feltétlenül szokott hozzá a hanghoz, vagy használja, ezért a dolgok olyan hangosan jönnek ki.
azzal, hogy időt töltesz azzal, hogy megtanulod, hogyan beszélsz, ami jó és természetes érzés, segít igazán ráhangolódni arra, ami megfelelő.
próbáljon ki néhány dolgot, és nézze meg, mi működik az Ön számára.
Ha valaki azt mondja, hogy elég hangosan beszél, tegyen meg mindent, hogy ne vegye túl személyesen.
lehet, hogy az Ön irányításán kívül eső okok miatt, vagy nagyszerű pillanat lehet az önreflexióra.
szánjon egy kis időt annak feldolgozására-ne kezdje el másodszor kitalálni az interakcióit, vagy pánikba esni, hogy a munkahelyen mindenki utál, mert kissé zajos vagy!
az emberek azért mondják el neked, mert törődnek veled, és hallgatni akarnak rád, csak egy kicsit alacsonyabb hangerővel.