a fényszint és az expozíció időtartama határozza meg az önvilágító tabletták hatását a melatonin szuppresszióra

az önvilágító kijelzők fényének való kitettség összefüggésbe hozható az alvászavarok fokozott kockázatával, mivel ezek az eszközök rövid hullámhosszon optikai sugárzást bocsátanak ki, közel a melatonin szuppresszió csúcsérzékenységéhez. Tizenhárom résztvevő három kísérleti állapotot tapasztalt az alanyokon belüli tervezés során az önfényes tabletta kijelzők éjszakai melatonin-elnyomásra gyakorolt hatásának vizsgálatára: 1) csak a legnagyobb fényerőre beállított tabletták, 2) kék fénykibocsátó diódákkal ellátott átlátszó lencsés szemüvegen keresztül megtekintett tabletták, amelyek 40 lux 470 nm-es fényt biztosítottak a szaruhártyán, és 3) narancssárga színű szemüvegen keresztül megtekintett tabletták (sötét vezérlés; optikai sugárzás <525 nm 0). A Melatonin szuppresszió 1-h és 2-h tabletta expozíció után a kék fénnyel nézve szignifikánsan nagyobb volt, mint nulla. A csak tablettáknak való 1 órás expozíció utáni szuppressziós szintek statisztikailag nem különböztek nullától; azonban, ez a különbség utána érte el a szignifikanciát 2 h. ezen eredmények alapján, a kijelzőgyártók meghatározhatják, hogy termékeik hogyan befolyásolják a melatoninszintet, és modell-előrejelzéseket használhatnak az önvilágító eszközök spektrális teljesítményeloszlásának hangolására a cirkadián rendszer stimulációjának növelése vagy csökkentése érdekében.