“a házasság első éve a legnehezebb” – mondtam a barátomnak, megpróbálva megnyugtatni. Az igazság az, hogy nem tudom, miért mondtam. Ez csak valami, amit az emberek mondanak—fogalmam sem volt, hogy igaz-e, vagy csak hasznos hallani. Miért az első év volt a legnehezebb? Feltételezem, hogy ez valamiféle másnaposság volt, mielőtt az emberek együtt éltek, amikor a házasság azt jelentette, hogy megszokták, hogy valaki először van a helyeden. De, a 21. században, amikor a nők közel fele él egy partnerrel, mielőtt házasok lennének, valóban különbséget tesz-e?
Ez tényleg így van. Mert annak ellenére, hogy régimódi tanácsnak tűnhet, a házasság első éve még mindig kihívás. Valójában, ha bármi, a modern élet még bonyolultabbá tette a házasságot. Csak most kezdesz lejönni az esküvőről, és hirtelen aggódsz a pénzügyek egyesítése miatt, a két karriered körül, a két családod közös elkötelezettsége körül, és kezded érezni a házas élet valóságát. Plusz, a stressz, hogy egy fiatal felnőtt még mindig ott van-diákhitel adósság, a növekvő megélhetési költségek, nincs elég hely—, de hirtelen megduplázódott. Gondolnod kell magadra és a partneredre. És az igazi probléma? Tabu erről beszélni. A közösségi média által alapozott “tökéletesség” korában, attól tart, hogy boldogtalannak vagy hálátlannak tűnik, akár egy rossz partner. De nem szégyen beismerni, hogy küzdesz, és a nehéz idő nem jelenti azt, hogy megbánod a házasságot. Ha beszélsz róla, sok jót tehet neked.
miért olyan nehéz
Aimee Hartstein kapcsolatterapeuta, LCSW szerint, mint kiderült, az első év valóban a legnehezebb—még akkor is, ha már együtt éltek. Valójában, gyakran nem számít, hogy több éve vagytok együtt, a házas élet kezdete még mindig trükkös. “Úgy gondolom, hogy van néhány fő oka annak, hogy az első év olyan nehéz” – mondja Hartstein. “Az esküvő előtti év általában nagyon stresszes és tele van.”Nos, ez enyhe kifejezés.
Ismerje meg a szakértőt
Aimee Hartstein, LCSW, egy terapeuta, aki több mint 20 éve dolgozik egy magánpraxisban, segítve a depresszióban, szorongásban, szülői nehézségekben, testképben, kapcsolati küzdelmekben, hűtlenségben és munkahelyi problémákban szenvedő betegeit.
még ha van egy csodálatos esküvő és egy csomó szórakoztató tervezés, az élet után a nagy nap még mindig trükkös—mert hirtelen vége. “Az esküvő után is lehet egy kis csúcspont-ellenes” – mondja Hartstein. “Az emberek egy-két éve dolgoznak ezen a célon, és egy éjszaka alatt vége. Nehéz vagy kiábrándító lehet másnap vagy a nászút után felvenni a rendszeres életet.”Tehát, amikor a rendszeres élet visszatér, és nincs több izgalom, csábító a legutóbbi életváltozást—a házasságot-hibáztatni.
egy másik ok, amiért a házasság első éve más, mint pusztán párban lenni, egyszerű: a házasság más, mint pusztán pár lenni. “Egyszerűen különbözik az együttéléstől” – magyarázza Hartstein. “Annak ellenére, hogy ugyanúgy néznek ki, az együttéléssel mindig viszonylag könnyű kijutni. A házassággal kötelező érvényű szerződést írt alá. Ön egy állandó Unióban van, és a tét csak nagyobbnak érzi magát. A házasságon belüli minden küzdelem vagy csalódás jelentősebb és terhesebb lehet, mert ez az.”
míg mielőtt minden kis küzdelem nem tűnt nagy ügynek, most hirtelen megvan az “Oh-my-god-this-is-the-rest-of-my-life” tényező, ami még intenzívebbé teszi. És amíg ezzel az érzéssel foglalkozol, ne feledkezz meg a rokonaidról. Mert ők is egy család. Próbálj meg nem pánikolni.
és ez csak a dolgok érzelmi oldala. A házas élet gyakorlati lehetőségei nehézek, különösen az elején. Hirtelen jogilag felelősek vagytok egymás pénzügyeiért, ami hatalmas változás, és a pénz megvitatása mindig puskaporos hordó lehet. Ráadásul az adminisztrátor hatalmas súlya van, különösen, ha megváltoztatja a nevét. Számlák frissítése, engedélyek, útlevelek, döntés a közös számlákról, köszönőkártyák írása—könnyű belátni, hogyan alakulhat ki a stressz abban az első évben, amikor a házas élet valósága süllyedni kezd.
de nem kell, hogy katasztrófa legyen
nincs szükség arra, hogy a házasságod első éve boldogtalan legyen. Persze, sokat kell hangsúlyozni-de próbáljon megtartani némi perspektívát. Ha alacsony vagy ingerlékenynek érzi magát, lélegezzen be. Azért veszekedtek a társukkal, mert valami rosszat tettek? Valóban a házasság a probléma, vagy csak a saját frusztrációs érzéseit veszi ki partnerén? Gyakran, ha egy kis időt vesz igénybe, és gondolkodik rajta, a probléma máshol rejlik.
ugyanezen az alapon, ha problémák vannak a partnerével, ne érezd úgy, hogy nem említheted őket most, hogy házas vagy. Csak azért, mert elkötelezte magát valaki mellett egy életen át, nem teszi hirtelen kevésbé idegesítővé, amikor mindenhol elhagyja a körmét, vagy elfelejti megkérdezni a napjáról. Valójában, minden eddiginél fontosabb, hogy nyitva tartsa a kommunikációt. Legalább hagyja magát szellőztetni a barátaival. Ettől nem leszel rossz partner—és meg fogják érteni.
a jó hír az, hogy a házasság kemény első éve nem tart örökké. A párok letelepednek, és megszokják a házasságot, és a legtöbbnek sokkal könnyebb, kevésbé göröngyös évei vannak.
Ha az első 365 napban küzdesz, vigasztald meg magad, hogy nem vagy egyedül. Ha tartasz némi perspektívát, és nem használod a házasságodat bűnbaknak, akkor jól kell átsiklanod. “A jó hír az, hogy a házasság kemény első éve nem tart örökké” – mondja Hartstein. “A párok letelepednek és megszokják a házasságot, és a legtöbbnek sokkal könnyebb, kevésbé göröngyös éveik vannak ezután. Legalább addig, amíg el nem érik a gyermek első évét.”Ne olyan gyorsan—menjünk át az első évben először.