“lehet, hogy vannak olyan emberek, akiknek több tehetségük van, mint te, de nincs mentség arra, hogy bárki keményebben dolgozzon, mint te.”- Derek Jeter
csak hetekre vagyunk a tavaszi edzés kezdetétől. Ez azt jelenti, hogy az ország minden tájáról érkező baseball játékosok Floridába indulnak és edzenek, amíg el nem érik a csúcsteljesítményüket. De mi a legfontosabb számukra a vonat? Az ütés, a fogás és a futás mind jó találgatások, de nem az, amit keresünk. A helyes válasz a kéz-szem koordináció. Egy játékos alig tudott átjutni egy játékrészen, nemhogy egy egész szezont, ha ez a képesség nem tökéletes. A POWERHANDZ család azt akarja, hogy minden sportoló a lehető legtöbbet hozza ki edzéséből csodálatos felszerelésünkön keresztül, miközben arra törekszünk, hogy a következő legendás játékos legyen. Azt akarjuk, hogy minden baseball játékos emberfeletti koordinációval rendelkezzen. Íme néhány a legjobb edzésfúrók közül, amelyeket egy játékos tehet ennek a képességnek a drasztikus javítása érdekében.
Ball Drops
a kéz-szem koordináció javításának egyszerű, mégis tökéletes módja a golyócseppek elvégzése. Csak egy kis odaadás és egy teniszlabda kell hozzá. Hogyan működik, ha dobja a labdát a földre, ha egyszer pattog fel fut, hogy utolérjék, mielőtt újra megérintheti a talajt. Ez drasztikusan javítja a játékos kéz-szem koordinációját, de az első lépés sebességét és reakcióidejét is. Néha a kevesebb több, és ez a képzési technika bizonyítja, hogy a legegyszerűbb dolgok adhatják a legjobb eredményeket. Egy még jobb edzés, győződjön meg róla, hogy nézd meg a fantasztikus baseball termékek. Garantáljuk, hogy az eredmények szótlanul hagyják a versenyt.
Gyakorold a zsonglőrködést
a zsonglőrködés nem igazán olyan képesség, amelyet egy baseball játékosra gondolna, de megdöbbenne, ha megtudná, hogy sok játékos ezt a képzési rutin részeként csinálja. Ez nem vicc, sőt, ez a legtávolabbi dolog tőle. Zsonglőr 3-4 teniszlabda hetente kell minden baseball játékos képzési program. Tanulmányok kimutatták, hogy néhány edzés után az emberek, akik edzésre használták, drasztikusan javították a fogási, dobási és ütési készségeket. Nem csak ez, de ösztönzi az agy növekedését, ami azt jelenti, hogy okosabbá tesz.
fali labda
hány ember szereti igazán a képzést? Nehéz, időt vesz igénybe, és valószínűleg millió más dolog van, amit valaki szívesebben csinálna. Maga Muhammad Ali, a valaha élt legnagyobb bokszoló elismerte, hogy utál edzeni. Akkor miért nem teszi szórakoztatóvá? A klasszikus játék a wall ball a tökéletes módja annak, hogy a vonat, és van egy jó ideje. 2-6 játékossal játszható, és segíti a kéz-szem koordinációt és a lábmunkát. Ez is segít a csapattagoknak a kötelékek kialakításában és közelebb kerülésében. Amikor a csapattársak közeli barátok, drasztikusan javítja a csapatok erejét. Miért nem veszi ki a fájdalmat a képzésből, és van egy jó régimódi játék, hogy lépést tartson és javítsa képességeit?
kisebb golyók használata
az egyik legjobb módja annak, hogy a baseball edzését a következő szintre vigye, ha kisebb golyókkal edz. Most lehet, hogy most azt mondod, ” de miért segítene ez? Nem lenne nehezebb egy nagyobb labdával játszani?”Biztosíthatjuk, hogy ez nem csak helytelen, hanem minden fontos szempontot javít, amire egy játékosnak szüksége van, ha egyszer az MLB-ben akar lenni. Amikor egy baseball játékos kisebb golyókat használ, nem csak jobb kéz-szem koordinációt kapnak, hanem jobb ütési, fogási és dobási készségeket. Miután az egész tavaszt egy baseball méretű labdával töltötte, gyermekjáték lesz uralni a pályán.
Ha azt szeretnénk, hogy a baseball képzés a következő szintre, meg kell összpontosítani ezeket a gyilkos kéz-szem koordinációs gyakorlatokat. A labdacseppek, a zsonglőrködés gyakorlása és a kisebb golyók használata garantáltan javítja a legjobb játékosok teljesítményét is. A fali labda nemcsak nagyszerű edzés, hanem segít megerősíteni a csapat kötelékeit. Azt akarjuk, hogy a vonat lesz a következő legendás labdajátékos, és ha beépíti ezeket a gyakorlatokat a képzés, akkor egy lépéssel közelebb megöli azt. Soha ne becsüld alá, hogy egy kis zsonglőrködés milyen messzire vezethet a dolgok nagy rendjében. Javasoljuk, hogy a powerhandz kesztyűt viselje minden egyes gyakorlat során, hogy valóban a legtöbbet hozza ki minden mozdulatból, és maximalizálja kinetikus láncának potenciálját.
a POWERHANDZ-nál azt akarjuk, hogy céltudatosan edzjen. A kesztyű nem csak javítja a képzés, de hogy ez a következő szintre. Termékeink nem kizárólag a baseballra vonatkoznak, hanem kosárlabda, futball, MMA és golf tárgyaink is vannak. Azt akarjuk, hogy ne csak a lehető legjobb legyél, hanem a szupersztár, akiről tudjuk, hogy tudsz. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mi kell ahhoz, hogy az egyik nagy és POWERHANDZ legyen, nézze meg blogjainkat.