Maybaygiare.org

Blog Network

A legjobb nappali szék a hátfájáshoz (8 legjobb választás)

A legjobb nappali szék keresése a hátfájáshoz? Olvass tovább. Kiválasztottuk 8 a legkényelmesebb székek közül, amelyek nemcsak nagy támogatást nyújtanak a hátadnak,hanem megfelelnek a nappalinak is D!

most;

egy kemény, hosszú és fárasztó nap után mindannyiunknak szüksége van egy kis időre, hogy pihenjen és szünetet tartson. És mi a jobb módja annak, hogy csinálni, mint egy kényelmes nappali szék? Még jobb lesz, ha a nappali széket úgy tervezték, hogy páratlan ágyéki támogatást nyújtson, ha alsó hátfájásban szenved!

a nappali széknek túl kell lépnie az esztétikán. Ergonomikusnak kell lennie, elegendő deréktámaszt kell biztosítania, és meg kell felelnie a gerinc természetes görbéjének a megfelelő testtartáshoz.

ezenkívül egy jó nappali széknek erősnek, kiváló minőségűnek, könnyen tisztíthatónak kell lennie, és könnyen illeszkednie kell a nappali D-hez.

tehát, ha azt szeretné megtudni, hogy melyik otthoni szék működik a legjobban a hátfájásra és az elmúlt évtizedek folyamatos használatára, olvassa el tovább.

Best Living Room Chair for Back Pain at a Glance;

Name Image Reclining Price
1.Homall Recliner Chair Yes
2.FDW Recliner Chair Yes
3.FDW Recliner Gaming Chair Yes
4.Flash Furniture Recliner Yes
5.Ashley Signature Design Recliner Yes
6.CANMOV Power Lift Recliner Chair Yes
7.Esright Massage Recliner Chair Yes
8.Christopher Knight otthoni fekvőhely Igen

A legjobb nappali szék alsó hátfájás – a Top 8 választás

a legjobb nappali szék hátfájás-homall egy nappali fekvőfotel

ellenőrizze az Amazon-on

az első számú legjobb nappali szék a hátfájás ajánlására a homall single recliner szék párnázott nappali kanapé fekvőfotel.

mielőtt továbblépnénk, szeretnénk értesíteni Önt arról, hogy a Homall Single Recliner nappali szék kategóriájában az egyik legolcsóbb, mégis rendkívül funkcionális és tartós nappali szék. A kiváló minőségű időjárásálló PU bőrrel, vastag, erős acélvázzal, dupla vastag habpárnával és klasszikus, elegáns kialakítással rendelkező fekvőfotel számára nehéz elhinni az árcédula hitelességét!

Ha a hátsó szenvedők számára a legmagasabb besorolású fekvőfotel-széket keresi, a Homall fekvőfotel lefedte Önt.

mint az egyik legjobb ágyéktámasz, ez a nappali szék vastag párnázott háttámlával és nagy méretű üléspárnával rendelkezik az optimális háttámla és kényelem érdekében.

a széles, ívelt kartámaszok növelik a szükséges extra kényelmet.

mindig vágyakozik arra, hogy valahol pihenjen a lábad és pihenjen egy fárasztó nap után? Ez a kényelmes fekvőfotel a továbbfejlesztett lábtartóval együtt, amely vastag habpárnával érkezik, valóra váltja kívánságát!

a szék állítható lábtartóval ellátott fekvőfotel kialakítása lehetővé teszi a pozíciók egyszerű testreszabását az Ön igényeinek megfelelően.

például kissé lehajthatja a széket a tévénézéshez, kissé hátradőlhet, miközben pihen és pihen, vagy teljes mértékben meghosszabbíthatja fekvő képességét délutáni szundikálásra.

Ez alapvetően egy többfunkciós fekvőfotel, amelyet a nappaliban vagy az irodában szeretne.

méretei 29,2 x 20,7 x 27,7 hüvelyk, és nagyon könnyen összeszerelhető, így nem kell aggódnia, hogy túl sokáig tart, hogy érezze a kényelmet és a támogatást.

a 61lbs, a Homall fekvő szék hátfájás könnyű, mint a legtöbb fekvők a piacon. Ennek valószínűleg köze van ahhoz a tényhez, hogy nem olyan nagy méretű, mint mások.

és mint egy közepes méretű nappali szék, ez a szék nem fog sok helyet foglalni a nappaliban vagy az irodában.

Ez egy elegáns, stílusos bútordarab, amely csodálatos kiegészítést nyújt otthona bármely szobájához, különösen a magas PU bőr külsővel, amely plüss és könnyű a szemen, valamint a gyönyörű varrással, amely szintén növeli tartósságát.

kiváló választás bútor hátfájásban szenvedők számára, különösen, ha otthoni széket szeretne, mint amely optimális háttámaszt kínál, de nem akar vagyont költeni egy csúcskategóriás modellre.

A legjobb nappali szék az alsó hátfájáshoz-FDW Wingback fekvőfotel szék

ellenőrizze az Amazon-on

Ha olyan nappali széket keres a hátfájáshoz, amely nagyszerű háttámla és kényelem, megfizethető áron, és kisebb helyekre illeszkedik, akkor az FDW wingback recliner szék az Ön számára.

Ez a szék könnyen hátradől, és vastag párnával rendelkezik a háttámlán, a fejtámlán, az üléspárnákon és a kettős funkciójú lábtartón. Egy kemény, hosszú munkanap után dőljön hátra, pihentesse a lábát a lábtartón, lazítson és lazítson.

ha aludni, társalgni, könyvet olvasni, TV-t nézni vagy egyszerűen pihenni szeretne, könnyen beállíthatja a kart a kívánt helyzetbe.

magas háttámlája ideális a magasabb egyének számára, a fejtámla pedig támogatja a nyakát és a fejét

a szék tartóssága, stabilitása, minősége kivételes. Mind a keretek, mind a lábak szilárd keményfából készülnek – ez évekig tartó folyamatos használat.

további tartósságot biztosít a vízálló és könnyen tisztítható PU bőrkárpit. Kiömlések és rendetlenségek esetén egyszerűen törölje le egy nedvszívó ruhával.

a szék mérete 30 x 27 x 21 hüvelyk, ami éppen a megfelelő méret ahhoz, hogy a legtöbb ember méretét befogadja, és áthaladjon a szokásos ajtókon.

további funkciók;

  • könnyen telepíthető – a telepítés körülbelül két percet vesz igénybe, és nincs szükség szerszámokra
  • nagy sokoldalúságot kínál – használható otthon, a klubban, az irodában és az üzleti területeken
  • büszkélkedhet egy modern, letisztult design, amely megfelel minden modern szoba d 6cor
  • Párnázott kartámaszok a kényelem érdekében
  • elég költségvetés-barát
  • kis méretű, ami tökéletes a kisebb terek
  • van egy nagy súlyhatár – akár 300 font

a hátrányok

  • ha nem tetszik bőr székek, akkor ez lehet, hogy nem ideális az Ön számára

is nézd meg ezeket 5 top nyomópárnák fekvő székekhez. Használhatja ezen párnák egyikét a fekvőfotel vagy bármely más nappali szék nyomásérzékenységének megelőzésére. Az üléspárnák megakadályozzák a hátfájást és elősegítik az egészséges testtartást, különösen akkor, ha gyakran hosszabb ideig ül.

legjobb szék a hátfájás enyhítésére-BestMassage Wingback Recliner szék

ellenőrizze az Amazon

mint az FWD recliner, a BestMassage Wingback Recliner minden olyan funkciót kínál, amelyet a legjobb székben szeretne a hátfájásban szenvedők számára.

a szék fejtámlája, háttámlája, üléspárnái és kartámaszai vastag párnával rendelkeznek a nagyobb kényelem és támogatás érdekében.

és a könnyen beállítható fekvő funkcióval aludhat, pihenhet, hátradőlhet és TV-t nézhet, és nagyjából pihenhet fekvő helyzetben.

Ez a nappali fekvőfotel segít enyhíteni a hátad nyomását egy hosszú, fárasztó munkahelyi nap után.

alvás közben a fejpárna támogató párnaként működik, hogy megakadályozza a nyaki fájdalmat és támogassa a gerinc megfelelő igazítását.

az erős és stabil lábhosszabbítás elősegíti a jó pihenést és enyhíti a fáradtságot egy hosszú nap után.

alapvetően a fekvőfotel ergonómiailag úgy van kialakítva, hogy a szükséges kényelmet és háttámaszt kínálja.

a szék mérete 30 x 27 x 21 hüvelyk, súlya 55 font.

további funkciók;

  • tartós keményfa keret és a lábak építése
  • több fekvő helyzetben
  • gyors és egyszerű telepítés
  • könnyen tisztítható bőr
  • Támogatja akár 300 font
  • Hajók dobozokba, az egyik tartalmazza a háttámla, a másik a bázis – ez könnyen megy át a standard ajtó szélessége
  • nagy ár – érték az ár

a hátránya

  • kis méretű-nem fér el nagyobb egyének

A legjobb nappali szék vissza egészségügyi-flash bútor Kortárs fekvőfotel szék

ellenőrizze az Amazon

következő a listán a Flash bútor Kortárs bézs bőr fekvőfotel és oszmán fekvőfotel szék.

Ha egy klasszikus fekvőfotel széket keres, amely maximális kényelmet nyújt, miközben eleganciát és klasszitást kölcsönöz a nappalinak, ez a tökéletes otthoni szék az Ön számára!

a Flash bútor kortárs bőr fekvőfotel az egyik legkényelmesebb fekvőfotel a hátfájásra, amelyben valaha is ül.

a vastag párnázott háttámlával, plüss kárpitozott karokkal, vastag párnázott integrált fejtámlával és LeatherSoft kárpitozással tervezett Flash Furniture Recliner szék lehetővé teszi, hogy egy hosszú, kemény munkanap után lágyságába süllyedjen, és pihentesse a lábát egy vastagon párnázott, megfelelő Oszmánon a kényelem, a támogatás és a teljes pihenés érdekében.

a kényelem és a biztonság, a fekvőfotel kényelmesen párnázott fekvőfotel Oszmán tele van CA117 tűzálló hab, ezért, amennyire tűzbiztonsági aggodalomra ad okot, te vagy a biztonságos oldalon!

a maximális háttámla és a páratlan ülésélmény érdekében ez a fekvőfotel nappali szék golyóscsapágyú elforgatható talppal és mahagóni fa talppal rendelkezik, padlós csúszásokkal, ami megkönnyíti a forgatást és a csúszást.

Ez a fekvő beállító kar mellett lehetővé teszi a fekvőfotel beállítását a leginkább támogató és kényelmes helyzetbe.

a piacon található legtöbb nappali székhez képest a Flash bútor Bőrtámasz könnyű, 61 Font.

mérete 32-1 / 4″ x 41″ x 32 – 40″, és akár 250 font súlyú felhasználókat is képes befogadni. A megfelelő Oszmán mérete 22 “x 15″ x 18-1 / 2”.

nem olyan nagy, mint a legtöbb fekvőfotel, és még kisebb helyeken is elfér. A szék is nagyon könnyen összeszerelhető, így azonnal elkezdheti élvezni a kényelmét.

és annak ellenére, szerény és stílusos megjelenés, a Flash bútor fekvőfotel szék hihetetlenül erős és jól felépített. Ez egy szék, amely évekig tartó kényelmet, háttámaszt, pihenést és gondtalan tisztítást biztosít.

ami az árát illeti, a Flash bútor bőr fekvőfotel versenyképes árú, és tekintettel arra, hogy ez az egyik legolcsóbb, mégis legkifinomultabb nappali szék a piacon, minden fillért megér!

Bézs, Fekete, barna és barna szüreti színekben kapható, környezetbarát anyagokból készül, és elegáns és stílusos megjelenést kölcsönöz a nappalinak, irodának vagy bármelyik helyiségnek.

Összességében ez az egyik legjobb szék a hátfájás enyhítésére, amelyet teljesen szeretni fog otthonában / irodájában.

Ashley bútor – Olsberg Rocker fekvőfotel-a legjobb fekvőfotel az idősek hátfájás

ellenőrizze az Amazon

ötödik a legjobb szék hátfájás szenvedők listáját választottunk az Ashley Furniture signature design Olsberg Rocker szék.

Ha olyan otthoni széket keres, amely kivételes háttámaszt nyújthat, miközben drámai módon átalakítja életterét a viharvert bőr rusztikus megjelenésével, akkor nagyon ajánljuk az Ashley Furniture Signature Design Rocker Recliner széket.

egzotikus Földes délnyugati tónusokkal mosva ez a rendkívül ergonómikus Larkinhurst Műbőr Rocker fekvőfotel hihetetlen lehetőség azok számára, akik inkább a nyugtató élményt és a gyengéd mozgást részesítik előnyben.

ha hátfájástól vagy más testtartással kapcsolatos problémáktól szenved, a fekvőfotel túlterhelt hátsó párnája páratlan ágyéki támogatást nyújt, miközben ringatózik és hátradől.

adja hozzá ezt a nagy rugalmasságú habpárnához, amelyet vastag poliszálba csomagolnak, hagyományos hengerelt karokkal, amelyek ékezetesek a körömfej kárpitokkal és extra tágassággal, és magának van a legjobb otthoni szék az alsó hátfájáshoz!

mindig vágyakozik arra, hogy valahol feltegye a lábát egy hosszú, nehéz nap után?

nos, egyetlen húzás a húzófül/fogantyú segítségével mindössze annyit kell tennie, hogy testreszabott lábkomfortot érjen el. Egyszerűen állítsa be a fekvőtámaszt a húzófül segítségével, hogy elérje a tökéletes kényelmi szintet, amely könnyű a hátán, miközben karjait az elegáns hengerelt karokon nyugtatja.

klasszikus fekvő mechanizmusa végtelen kényelmi lehetőségeket kínál. Kissé lehajthatja a széket a nyugodt olvasás érdekében, jobban megdöntheti a kényelmes T. V nézéshez, vagy teljesen meghosszabbíthatja a teljes kikapcsolódáshoz vagy szundikáláshoz.

A poliészter / poliuretán lenyűgöző műbőr keverékével, a Jumbo ablaktábla varrásával és a padlóhoz teljesen fémszerkezettel borítva ez a kézi fekvő hintaszék kényelmet és minőséget biztosít.

a Larkinhurst Recliner Rocker nappali szék mérete 43″ W x 40″ D x 40″ H, és könnyen elfér a 32″ vagy szélesebb ajtókon.

ennek a fekvőfotel modellnek az egyik legjobb tulajdonsága, hogy könnyen kiegészítheti a larkinhurst kanapéval, a Larkinhurst Loveseat-tal és a larkinhurst Queen kanapé Alvóval, amelyet a cég gyárt, mivel mindegyik hasonló klasszikus körömfej-díszítéssel, ugyanolyan acélszürke bőrrel és hasonló kialakítással rendelkezik.

nem kell elviselnie az akadályt, ha más termékeket keres a keveréshez.

a szék összeszerelés nélkül érkezik, de összeszerelése egyszerű és gyors, így azonnal élvezheti, amint megérkezik.

összességében az Ashley Furniture signature Design-Larkinhurst Rocker Recliner a legjobb minőségű pihentető szék a hátfájáshoz, amelyet ebben az árkategóriában és kategóriájában kaphat – mindezt kortárs megjelenésének, elegáns kialakításának és minőségének köszönhetően. Ez minden bizonnyal értékes kiegészítője lesz otthonának, miközben egész idő alatt támogatja a hátát, a gerincét, a nyakát és a lábát.

CANMOV Power Lift fekvőfotel szék időseknek-a legjobb Lift fekvőfotel időseknek

ellenőrizze az Amazon-on

Ha már állványok az agyad on milyen ajándékot adjon idős szüleinek vagy nagyszüleinek, akkor ne keressen tovább.

nincs jobb ajándék egy idős ember számára, mint egy power lift fekvőfotel, ahol pihenhetnek a hátukon, és elkerülhetik az alsó hátfájás kialakulását.

a CANMOV Power Lift Recliner szék az egyik legjobb szék az idősek számára. Túlfeszített üléssel, háttámlával és kartámaszokkal rendelkezik a kivételes kényelem és háttámla érdekében.

a távirányítóval ez a szék könnyen beállítható bármilyen helyzetbe – az alvástól, a pihenéstől az ülő helyzetig.

Az ideális kényelmi szint eléréséig fel-le is emelhető.

Ez egy szék, amely garantálja a maximális kényelmet és támogatást, és nem hihetetlenül megfizethető a legtöbb csúcskategóriás székhez képest.

a biztonságot szem előtt tartva a szék rendkívül erős fémkerettel és csúszásgátló kárpitozással készül a biztonság növelése érdekében.

mérete 33,8 x 32 x 28,5 hüvelyk, súlya 107,8 Font. A power lift fekvőfotel szétszerelt, de a telepítés csak kevesebb, mint 10 percet vesz igénybe.

Összességében ez egy csodálatos szék, amely maximális kényelmet és támogatást nyújt. Ez is nagyon elegáns, és elfér minden szobában d).

további funkciók;

  • jön a prémium minőségű csúszásgátló kárpit, ami szintén könnyen tisztítható
  • mögött egy 1 éves garancia
  • könnyen használható fekvő funkció
  • jön egy csendes elektromos motor, amely megadja a szék a felvonó képesség
  • könnyen használható távirányító
  • oldalsó zseb tartja a távoli, vagy akár magazinok
  • kézzel készített anyag, amely garantálja a tartósság, a minőség és a stabilitás

a hátrányok

  • garancia lehetett volna egy kicsit hosszabb, mint csak 1 év

esright masszázs fekvőfotel szék fűtött PU bőr-a legjobb masszázs Recliner szék hátfájás

ellenőrizze az Amazon

egy másik legkelendőbb és legkeresettebb otthoni szék hátfájás, a Esright masszázs fekvőfotel szék fűtött PU bőr ergonomikus Lounge.

ennek az ergonomikus fekvő széknek a gyártója egy fokkal magasabb lett, hogy kiváló hőterápiát, masszázsterápiát, rezgést és kényelmes háttámaszt biztosítson Önnek, mindezt egy ergonómikus csomagban.

ezekkel a funkciókkal a masszázs fekvőfotel maximális megkönnyebbülést biztosít a hátfájástól, elősegíti a keringést és elősegíti a jó jólétet.

a masszázs funkció miatt a szék rezeg, amely finoman masszírozza a hátát, különösen az ágyéki területet. Ezt kiegészíti a hő funkció, amely lehetővé teszi a hő behatolását az ágyéki területre, optimális alsó hátfájás-enyhítést, pihenést és kényelmet biztosítva.

a szék egy egyszerűen használható távirányítóval rendelkezik, amely lehetővé teszi a 2 masszázs intenzitás és 5 vezérlési mód kiválasztását és kezelését. Ez teljes ellenőrzést biztosít a saját kényelme felett!

Kényelmes hátsó párnájával és kartámasz párnájával, amely extra vastag szivaccsal készült az extra kényelem és a háttámla érdekében, ez az ergonomikus nappali bútor mindenki otthonában kéri, hogy pihenjen benne!

a masszázs, rezgés és hő funkció nélkül is a vastag szivaccsal ellátott, erősen párnázott hát még mindig nyugtató és támogató kényelmet nyújt a hátának.

további kényelmet és támogatást nyújt a fekvőfotel lábtámasza, amely kihajlik.

ki ne szeretne egy kis masszázst, és lazítsa meg a hátát és a fáradt lábát egy ilyen székben töltött nehéz nap után?

kényelmes, mégis rugalmas és fényűző, ez az ergonomikus szék a hátfájásra 150 fokig támaszkodik, és 360 fokos forgatható forgatásával ez a szék teljes körű mozgást és rugalmasságot tesz lehetővé a páratlan kényelem érdekében. Tehát, ha az alváshoz a legjobb fekvőfotel is keres, az Esright masszázs fekvőfotel tökéletesen illeszkedik.

Modern és stílusos, ez a nappali szék értékes kiegészítést jelent otthonában. Puha, párnázott, műbőr kárpitozással készül, amely ötvözi a klasszikus vonzerőt, kényelmet és tartósságot, az egyszerű tisztítás hozzáadott bónuszával.

a szék nagy teherbírású konstrukciója elég erős ahhoz, hogy akár 300 fontot is támogasson.

mindegyik kartámaszon 2 pohártartó és 4 tárolózsák található az italok pihentetéséhez és a magazinok tartásához.

és a plüss PU bőr kárpit és a különböző színek, ez az egyszerű és elegáns darab nappali bútor tökéletesen illeszkedik minden szobában d). Hihetetlenül könnyű összeszerelni, és néhány perc alatt élvezheti a nagyszerű kényelmet.

a nappali szék mérete 33,1″(L) 35,8″(W) 43,2″(H), súlya 92,6 font, és jól illeszkedik a legtöbb nappaliban, bár lehet, hogy több helyet igényel, mivel ez egy kicsit nagy.

összességében az Esright masszázs fekvőfotel egy kiváló minőségű szék, amely a legtöbb ember árkategóriájába tartozik. Hő-és masszázsfunkcióival a fekvőfotel kiválóan alkalmas hátproblémákkal küzdők számára. Ez egy bestseller az Amazon-on a kategóriájában, és ami a legfontosabb, nem kell bankot törnie ahhoz, hogy megvásárolja!

Lásd még a párnák megelőzésére felfekvések.

Christopher Knight otthoni fekvőfotel

ellenőrizze az Amazon-on

A 8.legjobb nappali szék a hátfájáshoz A Christopher Knight otthoni fekvőfotel. Ez egy klasszikus, mégis megfizethető nappali bútor, amelyet a GDF Studio gyárt, egy nagyon jó hírű gyártó, amely arra törekszik, hogy minőségi, funkcionális és stílusos nappali bútorokat biztosítson.

a GDF Studio Christopher Knight Home Recliner szék egy század közepén, modern hátsó barátságos fekvőfotel optimális háttámaszt és kényelmet nyújt a hátfájástól és más testtartással kapcsolatos problémáktól szenvedő emberek számára.

vastagon párnázott, gombos háttámlával rendelkezik, így élvezheti a fájdalommentes pihenést olvasás, tévénézés vagy akár szunyókálás közben.

Ez a GDF Studio klasszikus ergonomikus nappali széke magas háttámlával és plüss, hosszú párnázott kartámaszokkal készül, azzal a céllal, hogy elősegítse az egészséges testtartást és kiváló kényelmet nyújtson a társalgóban.

kiváló választás, ha magas hátsó nappali széket keres

a GDF Studio Macedonia recliner szék egy olyan szék, amely zökkenőmentesen ötvözi a kényelmet, a támogatást és az esztétikát a páratlan relaxációs élmény érdekében.

szuper karcsú és innovatív kialakításával, amely elrejti a lábtámasz és a fekvőfotel mechanizmusát, és sima felületű, tiszta vonalakkal, ez a szék stílusos, mégis rendkívül funkcionális szék.

senki sem fogja észrevenni, hogy ez a nappali szék lehajtható, amíg Hosszú, fárasztó nap után fel nem támaszkodik és fel nem teszi a lábát.

a szék elég nagy ahhoz, hogy befogadja a különböző méretű felhasználókat, mégis tökéletes méretű ahhoz, hogy kisebb nappali helyiségekben vagy bármely szoba sarkában behajt. Mérete 27,2 x 34,2 x 38 hüvelyk, súlya csak 68 Font.

a szék összeszerelése nagyon egyszerű, mivel csak annyit kell tennie, hogy csatlakoztatja a hátsó támaszt az aljára, és jó lesz.

a szék sokféle színben kapható-krém, elnémított Kék, Sötétkék, Világosszürke Tweed, elnémított Zöld, elnémított Narancs, elnémított Lila, Piros, elnémított sárga.

nyilvánvaló, hogy a gyártó fő célja, hogy széles színválasztékot biztosítson Önnek, hogy megkönnyítse a nappali vagy bármely más szoba d-jének megfelelő színválasztékot.

összességében a GDF Christopher Knight fekvőfotel egy nagyszerű ágyéki támasztó fekvőfotel, stílusos és elegáns nappali szék a hátfájáshoz, és az egyik legerősebb pontja az igazán vonzó közepes árképzés, mégis a legtöbb előny, amelyet a drágább modellek kínálnak.

legjobb nappali szék hátfájás-csomagolás fel

amikor kiválasztják a legjobb szék hátfájás otthon, egy dolog, amit meg kell vizsgálni, hogy a szék kínál a nagyon szükséges háttámla. Ez különösen fontos, ha hátfájástól szenved.

remélhetőleg a 8 legjobb nappali szék a hátfájáshoz rendkívül egyszerűvé teszi az Ön igényeinek megfelelő szék kiválasztását. Ne felejtse el figyelembe venni az olyan funkciókat, mint a fekvő funkció, így mindig ellazíthatja fájdalmas hátát.

a megosztás gondoskodó

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.