volt valaha olyan érzése, hogy egy munkatárssal való kapcsolat átlépett egy láthatatlan vonalat? Lehet, hogy egyáltalán nem fizikai, de talán a kapcsolata elérte az érzelmi intimitás olyan szintjét, amely hűtlenséget jelenthet, ha bármelyikőtök házas. Talán érzelmi viszonyod van. Nem sok nő vallaná be, de ma sokkal több nő vallja be az ügyeket, mint közel három évtizeddel ezelőtt.
2017-es könyvében, a dolgok állása: A hűtlenség újragondolása, Esther Perel megjegyzi, hogy 1990 óta a házas nők aránya, akik hűtlenségről számolnak be, 40 százalékkal nőtt, míg a férfiak aránya változatlan maradt. Dr. Shirley Glass elismert hűtlenségi kutató évtizedes kutatása szerint a mai ügyek többsége munkahelyeken kezdődik, egyszerűen azért, mert az emberek valószínűleg jelentős időt töltenek az ellenkező neműek körül. “A jó házasságban élő jó emberek—férfiak és nők, akik azt mondják, hogy boldog házasságban élnek-akaratlanul is átlépik a határt a plátói barátság és a romantikus szerelem között” – írta Dr. Glass 2003-as könyvében, A Not Just Friends című könyvben. Igazunk van, hogy óvatosak vagyunk, amikor halljuk, hogy partnereink állítják, ‘mondom neked, csak barátok vagyunk.”
Az igazság az, hogy a legtöbb ember nem szándékozik elhagyni házastársát. Amint a valóság beüt, és látják a hatalmas hibájukat, és mit veszíthetnek, dönthetnek úgy, hogy a házasságukon dolgoznak. De mielőtt eljutna ehhez a hatalmas hibához, van mód arra, hogy megakadályozza magát abban, hogy még a veszélyzónába is bekerüljön.
Íme néhány jel, amelyre figyelni kell annak megállapításához, hogy érzelmi viszonyba kerül-e egy munkatárssal.
A határok lebontása és az intimitás növelése
több minőségi időt töltesz munkatársaddal, mint a házastársaddal. Nem csak tréfásan hívja ezt az embert a “munka férjének”, de az idő minősége jobb vele, mint a házastársával. Míg Ön és férje többnyire a logisztikáról beszélhet, a munkatársával töltött időt arra használja, hogy jobban megismerje őt. A munkán kívül írsz személyes ügyekről. Megosztod a napot, megnézed egymás életének eseményeit, és megosztod az intim részleteket.
jobban érdekel a megjelenése, ha összefut vele. Ahol korábban öt percig tartott, hogy felkészüljön a munkára, most vigyázzon, hogy a legjobban nézzen ki. Gyakrabban találja magát a csoportos ebédektől, hogy együtt ebédeljen. Idővel ez italokká, majd vacsorákká válhat. Vagy egy munka után, mindenki más elmegy, de ti ketten együtt iszogattok.
A kockázat elrejtése önmagad és mások elől
abbahagytad a munkatársadról való beszélgetést a házastársaddal—vagy nem tudsz befogni róla. Kicsinyíted a fenyegetést. Azt mondod magadnak, hogy ő egy barát, és hogy soha nem csalnál meg, így nincs semmi baj azzal, amit csinálsz. Van szexuális feszültség, ami nem működik. Még mindig azt gondolja, hogy nem tett semmi rosszat, mert valójában nem volt szex vagy fizikai kapcsolat. Ez a csók nem számít, bármelyik, mert “csak egy csók volt.”
titokban tartja munkatársát. Ha csak egy barát lenne, nyíltan beszélhetne róla a férjével. A titoktartás táplálja a szenvedélyt, így ha senkinek nem szól róla, csak kívánatosabbá teszi, az interakcióid pedig izgalmasabbá teszik.
növekvő összehasonlítás
igazságtalanul összehasonlítja házastársát munkatársával. Úgy gondolja, hogy a férje nem olyan megértő és támogató, mint a munkatársa. Úgy gondolja, hogy munkatársa okosabb, viccesebb, jobban hallgat, stb. Elkezdi gyakrabban bash a házastárs, hogy a munkatárs. Egyre több hibát találsz a házastársadban, és megosztod ezeket a hibákat a munkatársaddal.
kétségbe vonja a házastársa iránti szeretetét. Ha képes olyan erősen érezni magát valaki más iránt, ez azt jelenti, hogy valószínűleg nem szeretheti igazán a házastársát, jobb? Nem. A látnivalók normálisak, és csak azért, mert valakit kívánatosnak talál—szeretőként vagy partnerként—, nem jelenti azt, hogy a jelenlegi házastársa iránti érzéseid érvénytelenek. Szintén, az ilyen forgatókönyvekben, a házastársad iránti szeretet kötődési szakaszában vagy, miközben vágyad és rajongásod van a munkatársaddal.
Uh oh. Most mit csináljak?
Ha azon kaptad magad, hogy a fenti jelek többségére bólintasz, érzelmi viszonyban vagy. Ha van néhány közülük, lehet, hogy az egyik csúcsán van. Szóval mit tehetsz, hogy kiszabadítsd magad ebből?
mondja meg munkatársának, hogy ideje lehűlni. Ha magyarázat nélkül véget vet a dolgoknak, ez arra késztetheti őket, hogy jobban üldözzenek. Légy világos és tömör, hogy a dolgok túl messzire mentek, és hogy elkötelezett vagy a házasságod iránt. Tartsa a kommunikációt a munkával kapcsolatos kérdésekben. Személyes ügyek megosztása, különösen annak, aki megértést közvetít, intimitást építhet.
Kerülje el, hogy egyedül legyen a munkatársával. Ne ebédeljen vagy igyon egyedül, ne szándékosan keresse őt az irodájában, és kerülje a késő esti találkozókat, még akkor is, ha a határidők fenyegetnek. Különösen kerülje az ivást egyedül vele. Kérdezd meg magadtól: “ezt mondanám vagy tenném a házastársam előtt?”Ha elképzeled, hogy a házastársad melletted áll, miközben kapcsolatba lépsz a munkatársaddal, akkor is azt mondanád vagy tennéd, amit akarsz? Ha nem, akkor ne csináld.
kérdezd meg magadtól, hogy konfliktus elkerülő vagy-e. A csaló emberek hajlamosak elkerülni a házastársukkal való konfliktust. Ez azért jelentős, mert azt kockáztatja, hogy egyetlen kapcsolatban sem lesz annyira elégedett, mert nem szólal fel azért, amire szüksége van. Lehet, hogy igazságtalanul összehasonlítja és hibáztatja házastársát a boldogtalanságáért, amikor valójában nem tette egyértelművé neki, hogy mi fontos neked, és lehetőséget adott neki arra, hogy foglalkozzon aggodalmaival.
kérdezd meg magadtól, hogy mi hiányzik a házasságodból, és / vagy ki lesz ebben a kapcsolatban a munkatársaddal. Néha az emberek kihagynak dolgokat a házasságukból, és nem tesznek erőfeszítéseket, hogy életben tartsák ezeket a dolgokat. Néha egy új érdeklődés vagy kapcsolat felébreszt valami rég halottat bennük, vagy valamit, amit tagadtak.
fektessen be újra a házasságába. Fordítson annyi minőségi időt a házastársával, amelyet megosztott munkatársával. Tedd bele az energiát és az erőfeszítést, de győződj meg róla, hogy a minőség—a logisztikáról való beszélgetés nem számít. Csináld azokat a dolgokat, amelyeket azelőtt csináltál, amikor először randevúztál. Beszéljétek meg egymás szükségleteit, és hogyan tudtok megfelelni nekik. Újratárgyalja a házasságát és a szerepét, ha szükséges.
ne feledje, hogy senki sem probléma vagy különbség nélkül. Munkahelyi ügyben, csak a legjobbat látja munkatársában. Képzelje el az életét számlákkal, házimunkákkal és a gyermekek oda-vissza keverésével két (talán négy) ház között. A legtöbb kapcsolat, amely ügyként kezdődik, nem ellenáll a valóság adagjának, ha egyszer megpróbál egy “igazi” kapcsolatot.
Az egyedülálló nőknek emlékezniük kell arra, hogy a munkahelyi hűtlenség ugyanolyan könnyen megtörténhet, ha a férfi házas. Ezekben az esetekben, elmondhatja, hogy házassága sziklákon van, de ne feledje mindazt, amit fent tárgyaltunk. Minden tanács megfordítható, hogy tükrözze azt a figyelmet, amelyet a házasságára kell fordítania, ahelyett, hogy érzelmi viszonyt ápolna veled. Ne feledje azt is, ha már hűtlen viselkedést mutat, okunk van azt hinni, hogy nem biztos, hogy teljesen őszinte vagy igazságos, amikor a feleségét disszidálja neked.
Ha ilyen helyzetben találja magát, ne feledje, hogy ez nem a csillagkeresztes munkatársak egyedülálló találkozása; ez az érzések automatizált összeállítása, amelyek óraműként fejlődnek a fent leírt körülmények között. Nevelje magát, hogy azonosítsa a problémás viselkedést, amikor elindulnak, így elkerülheti a csapdába esést. Mert amikor valami titkokon és könnyű ebédeken alapul, elkezdi felváltani az elkötelezettségen és a hosszú távú áldozatokon alapuló kapcsolatodat, ez nem igazságos összehasonlítás. Az érzelmi viszonyon alapuló kapcsolat gyakran túl jónak érzi magát ahhoz, hogy pontosan igaz legyen, mert az.