CHARLOTTE, N. C.-Ha néhány fontot szeretne dobni, felejtse el az időszakos böjtöt vagy egy kemény edzést az edzőteremben.
először próbálj meg sírni. Komolyan. A kaliforniai kutatók szerint a könnycseppek felszabadítják a méreganyagokat a testünkből és csökkentik a stresszt. Ez a stresszcsökkentés segít a szervezetnek a zsírégetésben.
Dr. Aaron Neufeld szerint az érzelmi sírás elősegíti a fogyást azáltal, hogy megállítja a hormonok termelését, amelyek a testet zsírraktárra késztetik. És ha meg akarja ütemezni (miért ne?), a kutatók azt mondják, hogy a sírás optimális ideje 7-9 óra között van
kattintson ide, hogy regisztráljon a daily Wake Up Charlotte hírlevélre
tehát ott van. Gyerünk, dobd be azt a” Marley és én ” DVD-t, és hagyd, hogy a könnyek folyjanak.
több WAKE UP CHARLOTTE
- közel 41 millió ember már nézte a 3. évad Stranger Things
- vásárlók fenyeget bojkottálni Home Depot felett alapító Trump támogatás
- a kutatók azt mondják, akkor kevesebbet eszik, ha a lemezek ez a szín
- ez mennyi az életed kárba készül a munka