Ha még soha nem próbáltál vegán életmódot élni, és nem vagy különösebben közel senki máshoz, aki megtette, akkor valójában teljesen idegennek tűnhet. Ez lehet egy meglehetősen radikális változás a korai megy, és az egyik, hogy úgy tűnik, nehéz húzza le, vagy fenntartani; sok, eszik húst és más állati termékek egyszerűen egy életforma, és már ameddig csak lehet emlékezni.
néha azonban minden embernek szüksége van a megfelelő inspirációra, hogy megpróbálja. Ez az, ahol a hírességek figurái valóban fontos szerepet játszhatnak. Ahogy ez történik, a világ leghíresebb és legsikeresebb sportolói közül néhány “vegán lett”, lehetővé téve számukra, hogy hihetetlen példákként szolgáljanak arra, hogy ez az életmód mit tehet az ember egészségéért. Ezek olyan emberek, akiket milliók csodálnak szerte a világon, és így képesek nagy befolyást gyakorolni és példaképként szolgálni, még a felnőttek számára is. Az alábbiakban kiemelünk néhányat.
Venus Williams
Venus Williams minden idők egyik leghíresebb teniszezője, bár karrierje majdnem megszakadt, amikor autoimmun betegségek szövődményeivel szembesült. Williams azonban figyelemre méltó módon visszatért a turnéra, és ismét a női tenisz legversenyképesebb alakjai közé tartozik. A növényi alapú étrendnek köszönheti, hogy megváltoztatta az életét, és valójában vegán forradalmat vezetett a teniszezők körében, testvérét, Serena Williamst és a prominens férfi bajnok Novak Djokovicot azok között, akik legalább flörtöltek egy vegán étrenddel.
Lewis Hamilton
Lewis Hamilton már öt éve a legjobb pilóta a Forma-1-ben, és a sportág valaha látott egyik legdominánsabb sikerének kellős közepén van. Bár ez nem egy olyan sport, amelyről feltétlenül úgy gondoljuk, hogy ugyanolyan fizikai igényekkel rendelkezik, mint mások (tekintettel arra, hogy az autók “mindent megtesznek”), az F1 rajongói gyorsan korrigálják ezt a feltételezést. Valójában ez egy olyan fizikai tevékenység, amely a legjobbakat igényli, az erőtől és kitartástól a reakcióidőig és az éberségig. Hamilton arra törekedett, hogy maximalizálja ezeket a tulajdonságokat, és a vegán étrendhez való ragaszkodás révén sikeressé tegye magát.
Kyrie Irving
Kyrie Irving az NBA egyik legjobb fiatal játékosa. Mivel a bajnokság már az önéletrajzában van, amikor LeBron James mellett játszott a Cleveland Cavaliers-szel, Irving most vezeti a Boston Celtics-et, és a 2019-es NBA rájátszási kép folyamatosan tartalmazza őket potenciális döntősként és NBA bajnokként. Irving egy nagy oka. És bár a bostoni pontőr tele van tehetséggel, lépéseket tett annak érdekében is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy olyan fitt, amennyire csak lehet az NBA szezon hosszú távjára. Ezek a lépések magukban foglalták a vegán étrend elfogadását valamikor 2017-ben.
Tia Blanco
Tia Blanco egy profi szörfös, és az egyik legjobb a világon. 2015-ben és 2016-ban is világbajnok volt, és mint sok szörfös, sikerei során egyfajta laza, mégis világi hangulatot árasztott. Ennek a hangulatnak megfelelően Blanco a környezet iránti szeretetét és elismerését a vegetáriánusról a vegánra való áttérés okainak tulajdonította. Tekintettel arra, hogy nyilvánvaló szintű fitness és sikerek egy ilyen nehéz sport, nehéz vitatkozni azzal a gondolattal, hogy ez előnyös neki.
Jermain Defoe
bármilyen okból Jermain Defoe nem rendelkezik ugyanolyan nemzetközi elismeréssel, mint néhány társa. Az Egyesült Királyságban és a szélesebb európai futball körökben azonban a Premier League egyik leghatékonyabb gólszerzőjeként ismerik el a 21.században. Bár karrierje utolsó napjaiban most a skót Premiership-ben játszik, Defoe három különálló szakaszban 91 gólt szerzett Tottenham Hotspur (amelyek közül az egyik kölcsön volt). Sikereinek egy részét közvetlenül tulajdonította, különösen ahogy idősebb lett, a vegán étrendnek a fitneszére gyakorolt hatására.
Tom Brady
Tom Brady, aki most nyerte meg hatodik Super Bowlját az NFL New England Patriots-ban, valójában nem teljesen vegán. Azonban figyelemre méltó ezen a listán, mert elindította saját étkezési készlet szolgáltatását, amely kifejezetten arra szolgál, hogy az ügyfelek több zöldséget fogyasszanak, és áttérjenek egy növényi alapú rutinra. Ez egy példa arra, hogy egyes esetekben egy sportoló egészségügyi rutinja túlmutat az inspiráción, és valójában közvetlen hatással van a rajongók életére.
mint ez?
olvassa el: Kohli Után Sunil Chhetri Futballista Vegánná Válik A Jobb Gyógyulás Érdekében!
Olvass tovább: a Virat Kohli fehérjéket kap a növényekből, nem húsból vagy tejtermékből. Mi tart vissza?