A közép-és középiskolában a sportban való részvétel energizáló és bizalomépítő élmény lehet, de a fejsérülés és az agyrázkódás hatása miatt a gyerekek és a tizenévesek küzdhetnek azzal, hogy képtelenek szabályozni érzelmeiket a helyreállítási szakaszban, és végül depresszióval küzdenek.
amikor megvizsgáljuk, hogy az agyrázkódás hogyan befolyásolhatja a serdülők és a tizenévesek hosszú távú egészségét, először nézzük meg, mi az agyrázkódás.
mi az agyrázkódás?
az agyrázkódás egyfajta traumás agyi sérülés (TBI). Amikor a fej ütést vagy hirtelen rázkódást szenved, hirtelen mozgást okoz, amelynek eredményeként az agy előre-hátra mozog a koponyával szemben. Ez a mozgás kémiai változásokat és sejtkárosodást okozhat az agyban. Ez a videó elmagyarázza, mi történik az agyban agyrázkódás során.
az agyrázkódás jelei a következők lehetnek, és fontos megjegyezni, hogy ezek közül néhány csak 24-48 órával a sérülés után jelentkezhet:
- zavart idő és/vagy hely
- súlyosbodó fejfájás
- homályos beszéd vagy nehéz beszéd
- hányinger
- változás a pupilla mérete (az egyik nagyobb, mint a másik, vagy mindkettő rendellenesen megnagyobbodott)
- baj séta vagy álló
- észrevehető zúzódás vagy egy nagy dudor bárhol a fején
jelei súlyos fejsérülés közé tartoznak a következők, ebben az esetben, a 911-et azonnal fel kell hívni:
- hányás ismételten
- légzési nehézség
- vér vagy folyadék jön ki az orrából vagy a füléből
- roham
- eszméletvesztés
hogyan agyrázkódás potenciálisan depresszióhoz vezethet
a gyermekek és a tizenévesek gyakran összezavarodnak, hogy miért válnak olyan érzelmessé az agyrázkódás fenntartása után. Dr. Anthony Doran, gyermek neuropszichológus HeadFirst sportsérülés és agyrázkódás ellátás, a szolgáltatás Righttime orvosi ellátás, azt mondja, hogy a sérülés, amely más problémákat okoz, mint a fejfájás vagy problémák egyensúly, szintén káros hatással szabályozására érzelmek.
“ugyanaz az agy. Ez ugyanaz az ok, mint az összes többi tünet” – mondja Doran. Az agyrázkódást szenvedett gyermekek és tizenévesek 70% – a érzelmi diszregulációt tapasztal.
azoknak a gyerekeknek és tizenéveseknek, akiknek már volt depressziója vagy szorongása, érzelmi tüneteiket súlyosbíthatja a sérülés. Fontos, hogy a gyermek és a szülők felismerjék, hogy a fejsérülés a hibás, és stratégiákat fogadjanak el érzéseik kezelésére. Doran szerint fontos, hogy a szülők úgynevezett állványzatot helyezzenek el-egy olyan rendszert, amely azonosítja és segíti a gyermekeket a gyógyulás nehéz heteiben.
azt javasolja, hogy a gyerekek és a tizenévesek megtanulják felmérni az érzelmek intenzitását egy skálán, azonosítva, hogy 2-esek-e, ami az alsó végén van, vagy 8 vagy 9, a felső végén. Azt javasolja, hogy szünetet tartsanak a tevékenységektől, és aktívan felismerjék, hogy érzelmeik agyrázkódással kapcsolatosak, és nem az, amit általában éreznének. A relaxációs technikák, például a mély légzés és a meditáció segíthetnek. A szülők segíthetnek azáltal, hogy beszélik gyermeküket a folyamaton keresztül, amikor látják, hogy küzdenek, támogatást nyújtanak, vagy szükség esetén megkapják őket. Négy-nyolc hétbe telhet, mire az érzelmi diszreguláció elmúlik.
míg a legtöbb agyrázkódás-vizsgálat a felnőttekre összpontosított, kevesen fedezték fel az agyrázkódások hosszú távú hatásait a fiatal agyra. Egy 2014-es tanulmány a Journal of Adolescent Health megállapította, hogy a 12-17 éves gyermekek, akiknek kórtörténetében agyrázkódás volt, több mint háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek depresszióban, mint azok, akiknek soha nem volt agyrázkódása.Doran szerint a depresszióban szenvedő gyermekek és tizenévesek négyszer nagyobb valószínűséggel tapasztalnak öngyilkossági gondolatokat, de a probléma kezelhető terápiával, gyógyszeres kezeléssel vagy mindkettővel.
középiskolás korú diákok nagyobb a kockázata a depresszió, mert ők már szembe a kérdéseket, hogy jön, hogy egy tinédzser. “Adjunk hozzá egy agyrázkódást, és sebezhetőbbek” – mondja Doran. Hajlamosabbak ellökni a szülői állványzatot, és jobban küzdenek – különösen, ha úgy gondolják, hogy fennáll a veszélye annak, hogy elveszítik helyüket a csapatukban. A fiatalabb gyermekek kevésbé valószínű, hogy elutasítják a segítséget.
fontos, hogy a szülők tudják, hogyan lehet azonosítani az agyrázkódás utáni depressziót a fej trauma után.
Ismerje meg a depresszió jeleit — és mikor kell segíteni
Ha egy gyermek agyrázkódást szenvedett, akkor fontos tudni a depresszió jeleit, amelyek sérülés után jelentkezhetnek.
- érzés szomorú, reménytelen, vagy ingerlékeny sok időt
- nem akar csinálni, vagy élvezze csinál szórakoztató dolgokat
- változások étkezési szokások – eszik sokkal több, vagy sokkal kevesebb, mint a szokásos
- változások alvási szokások – alszik sokkal több, vagy sokkal kevesebb, mint a normál
- változások az energia–, hogy fáradt, lassú, vagy feszült és nyugtalan sok időt
- miután egy nehezen odafigyelő
- érzés értéktelen, haszontalan, vagy bűnös
- self-sérülés és önpusztító viselkedés
mit tehetünk, mielőtt egy agyrázkódás
védelme a a gyermek agyának egészsége megkezdődik, mielőtt a pályára vagy a játszótérre lépnének. A traumás agysérülés és agyrázkódás kockázatának ismerete és enyhítése néhány alapvető lépéssel kezdődik:
használja a megfelelő védőfelszerelést. Győződjön meg róla, hogy gyermeke megfelelő fejvédelemmel rendelkezik, mielőtt elkezdené játszani. Készítsen bizonyos sisakokat (futball, gördeszka, kerékpár stb.) korának megfelelő, és a sportnak megfelelően értékelik. Kérjen segítséget egy szakértőtől, hogy biztosítsa a sisakok megfelelő felszerelését a maximális védelem érdekében.
kap egy kiindulási neurológiai szűrés. Ismerje meg gyermeke agyának egészségi állapotát a játék megkezdése előtt. Sok ifjúsági sportcsapat most alapszintű szűrést igényel, mielőtt a gyerekek játszhatnak, hogy gyorsan azonosítsák a sérülés utáni kognitív változásokat. A HeadFirst a 12-24 éves gyermekek számára kínálja az impact Anavar neurokognitív kiindulási tesztet. HeadFirst segített az ütésvizsgálat gyermekgyógyászati változatának kidolgozásában, és továbbra is egyike azon kevés agyrázkódási programoknak, amelyek 5-11 éves gyermekek számára kínálják.
mi a teendő egy feltételezett agyrázkódás után
Lásd egy engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembert, aki képzett a fejsérülések értékelésére. A sérülés súlyosságától függően kognitív tesztekre lehet szükség a sérülés mértékének jobb megértéséhez. A pihenés (mind fizikai, mind mentális) általában az agyrázkódás legjobb kezelése.
kövesse az utasításokat. Az orvosi szolgáltató gondosan dokumentálja az agy pihenésének tervét, és csökkenti vagy megszünteti az olyan ingereket, mint a számítógépek, a televízió, a zaj, a fényes fények, valamint a fizikai és mentális tevékenységek, hogy az agynak ideje legyen a gyógyulásra. Ide tartozik egy átfogó, lépésről lépésre történő folyamat az iskolába, a munkába, a játékba és a tevékenységbe való visszatéréshez. Nincs gyors válasz arra, hogy Ön vagy gyermeke milyen gyorsan fog felépülni. A tünetek általában néhány napon vagy héten belül javulnak, de egy-két hónapig elhúzódhatnak, más betegeknél hosszabb távú tünetek jelentkeznek, és több időre van szükségük a gyógyuláshoz.
nyomon követés. A képzett egészségügyi szolgáltató későbbi értékelései a tünetek megszűnése után igazolják, hogy Ön vagy gyermeke folytathatja-e a szokásos iskolai, munkahelyi, otthoni, sportolási és tevékenységi rutinokat.
kérdése van?
Ha Ön vagy kedvesének gyanúja van agyrázkódás, hívja a Righttime Medical Care-t az 1-888-808-6483 telefonszámon, hogy találkozzon bármelyik kényelmes helyünkön, amelyek mindegyikében orvosi szolgáltatók vannak kiképezve a fejsérülések értékelésére. A Righttime az év 365 napján nyitva tart, és bármikor üdvözli a besétáló betegeket,miközben ugyanazon a napon online vagy telefonos ügyfélszolgálatán keresztül is kínál.
az 5-24 éves egyének vagy a csapatok kiindulási tesztelésére vonatkozó kinevezések bármely Maryland-i HeadFirst klinikán elérhetők az 1-855-SIT IT OUT (748-4868) telefonszámon, vagy Online kinevezési kérelem benyújtásával.
a HeadFirst Sports sérülés forródrót, közvetlen kapcsolat egy ügyeletes orvos, áll rendelkezésre nap, este és hétvégén edzők és atlétikai edzők, akiknek segítségre van szükségük a teljesítő oldalvonal értékelése egy sérült játékos és tanácsadás kezelésére fejsérülések. Az edzők és az atlétikai edzők szívesen kapnak további információkat a forródrótról az online űrlap kitöltésével.