Az álmok az emberi alvási ciklus természetes, normális részei. Ezek nem próféciák, és nem is egy misztikus világ megismerhetetlen jelensége.
ezek gazdag, dinamikus információforrások és kreativitás, mert a nappali elmével ellentétben az alvó elme vadul mentes az elképzelhető, hihető és – itt a nagy – elfogadható határoktól. Az álmaidra való odafigyelés gazdag betekintést nyújthat az elmédben játszó kérdésekbe.
Az álmok az agy munkamódszerei olyan fontos kérdésekben, problémákban vagy érzelmekben, amelyek ébren maradnak. Mivel az alvó elmét nem korlátozzák a racionális gondolkodási folyamatok (mert az agynak ez a része leáll, amikor alszunk), az álmok gazdagok abban a lehetőségükben, hogy kreatív megoldásokat kínáljanak, vagy más ferde valamit, amivel foglalkozunk.
az álmok tartalma az az információ, amellyel már rendelkezünk, csak egy másik, újszerű, kreatív módon rendezve és rendezve. Ez gyakran különböző, újszerű, kreatív megoldásokat eredményez.
ha van egy adott kérdés, amelyet alkalmazni szeretne az alvásodra, bár nagyon erős, szem előtt tartva, lásd itt, hogyan kell manipulálni álmaid tartalmát (természetesen tudományosan bizonyított!).
az álom megértése
tekintettel arra, hogy te vagy az író, rendező, néha a csillag, és mindig a saját álmaid közönsége, az álmok szempontjai általában az Ön vagy az életed egy részének aspektusai.
mivel az álmokat az álmodozó körülményei, kilátásai, érzelmei, küzdelmei, örömei táplálják, az álom sajátos jelentése álmodozónként különbözik.
tegyük fel például, hogy az álom egy születés. Ez nem azt jelenti, hogy hamarosan gyermeke lesz (bár ha kilenc hónapos terhes vagy, ez nem kizárt). Inkább, ez egy nem szó szerinti, kreatív ábrázolása valaminek, amin az agyad dolgozik, valami, ami a valós életedhez kapcsolódik. Az agyad megpróbálja feldolgozni az érzelmeket egy kezdet körül? Munka? Egy kapcsolat? Talán még egy elengedés? Továbblépni? Újrakezdés?
talán az álmod az, hogy meghalsz. Ez lehet utalva egy része magad, vagy az életed, hogy te küzd, hogy tartsa be. Van olyan részed, amit mostanában leállítottak? Van valami, amiért aggódsz, hogy elveszíted? Lehet, hogy továbblépsz, és van egy elengedés vagy valami vége. El kell engedned? Nagyobb figyelmet kell fordítania, hogy valami ne csússzon el?
mi a helyzet a klasszikus–, hogy te Meztelen Nyilvános. Feltéve, hogy alsónadrág van, amikor újra kimész az ajtón, a jelentés nem szó szerinti. Gondolj bele … úgy érzed, ki vagy téve? Aggódsz, hogy bolondot csinálsz magadból? Aggódsz valami miatt? Aggódsz, hogy kiderül valami titok? Van valami titkod, ami kiderülhet?
mindenki álmodik, de nem mindenki emlékszik az álmaira. Amikor megpróbáljuk megérteni egy álom jelentőségét, nem számít, ha az egész álmot nem emlékezik meg. Darabok vagy töredékek fognak tenni. Minden emlékezett álom vagy az álom egy része még mindig él, és valószínűleg olyan információkat tartalmaz, amelyek relevánsak valami folyamatban. Gondolj bele, és rájössz.
rémálmok
a rémálmok olyan problémából származnak, amely erősen feltöltött vagy figyelmet igényel. Olyan ez, mintha valaki először kedvesen suttogna: ‘elnézést, de ha képes vagy rá, és ha nem túl nagy baj, meghallgatnál, ha van egy perced?’és nem figyelsz, ezért rádobnak valamit, ami természetesen puha és nem valószínű, hogy agyrázkódást okozna – mondjuk strandlabdák–, és azt mondják: ‘komolyan, valamikor beszélnünk kell’, és még mindig nem figyelsz, hogy a lábadhoz vessék magukat, és nagybetűkkel kiabáljanak, ‘figyelj a fenébe! és több felkiáltójellel, mint ami egy ember számára ésszerű egy nap alatt. Megkapod az ötletet.
a rémálmok kezelésével kapcsolatos gyakorlati információkért nézze meg itt.
ismétlődő álmok
az álom jelentése vagy jelentősége nem mindig lesz azonnal nyilvánvaló. Ha az a kérdés, amelyhez az álom kapcsolódik, fontos és folyamatban van, az álom megismétlődik, amíg a probléma meg nem oldódik.
az álmok révén az érzelmileg töltött élmények újra lejátszhatók és feldolgozhatók. Minden alkalommal, amikor az álom megismétlődik, az álomban szereplő részletek megváltozhatnak, tükrözve a kérdés azon részeit, amelyekkel foglalkoztak vagy átdolgozták.
és végül …
az álmok szimbolikája csak az a kreatív mód, ahogyan az agy megszervezte az információt.
Ha képes vagy átmozgatni egy álom érzelmeit, és a szimbolizmus mögé nézni, olyan gyakran várnak gazdag felismerések. Hasonlóképpen, ha ki tudod használni az álmaidban lévő üzeneteket (amelyek az alvó énedből származnak), mielőtt visszaesnek a tudattalan elmédbe, meg fogsz lepődni azzal, amit felfedezel.