a hidratálás elengedhetetlen a terhesség alatt, de ugyanolyan fontos a baba szállítása után is, különösen, ha a szoptatást választja.
az anyatej 88% vízből áll, így ha szoptatás közben nem iszik elegendő vizet, ez megzavarhatja az anyatejtermelést és befolyásolhatja a baba etetését. Ez azt jelenti, hogy a saját hidratációjának gondozása kulcsfontosságú, amikor a kicsi gondozásáról és a kiszáradással járó kockázatok megelőzéséről van szó mindkettőtök számára.
Milyen kockázatokkal jár a kiszáradás szoptatás közben?
a szoptatott csecsemők általában nem igényelnek további vizet, amíg az anyjuk elegendő anyatejet termel, és képesek megfelelően táplálkozni. Ha azonban csak néhány napig dehidratált, akkor fennáll annak a kockázata, hogy megváltozik az anyatej termelése. Az anyatej minősége és mennyisége veszélybe kerülhet, és ez befolyásolhatja a baba etetési ütemtervét.
a csecsemők a leginkább veszélyeztetettek, amikor a kiszáradásról van szó, mivel kisebb testük van, kis folyadéktartalékokkal és magasabb anyagcserével. A magasabb anyagcsere azt jelenti, hogy nagyobb a folyadék-és oldottanyag-forgalmuk, ezért állandó feltöltésre van szükségük, ezért úgy tűnik, hogy mindig táplálkoznak! A csecsemők is súlyosan kiszáradhatnak, ha hasmenést vagy hányást szenvednek.
a csecsemők kiszáradása könnyen kritikussá válhat, ezért azonnal kezelni kell.
A kiszáradás okai szoptatás közben
egyszerűen fogalmazva, a test kiszárad, ha több vizet veszít, mint amennyit bevesz. Ennek egyik fő oka az, hogy nem iszik elég vizet; könnyű elfelejteni a rehidrációt, amikor hosszú éjszakákat és mozgalmas napokat zsonglőrködik, gondoskodik az újszülöttről és alkalmazkodik egy új rutinhoz.
a kiszáradást más tényezők is felgyorsíthatják, mint például:
- gyakorlat
- hasmenés
- hányás
- magas hőmérséklet vagy láz
- izzadás
a kiszáradást az elektrolitok is befolyásolják, amelyek a szervezetben természetesen előforduló ásványi anyagok. Döntő szerepet játszanak a különböző testi funkciókban, mint például a vérnyomás és a víz szabályozása a sejtekben, de naponta elvesztik az izzadságot és a WC-t.
a legtöbb esetben a test természetesen feltöltheti az elektrolitokat, azonban ha extra folyadékokat veszít, például anyatejtermelés, túlzott izzadás vagy ha rosszul van, akkor előfordulhat, hogy nem tudja hatékonyan pótolni ezeket az elektrolitokat. Ez az oka annak, hogy a víz önmagában nem mindig elegendő ahhoz, hogy hidratálódjon, és szükség lehet elektrolitoldat hozzáadására, mint például az SOS hidratáció, az étrendjéhez.
tünetei kiszáradás szoptatás közben
nehéz lehet megmondani, ha kiszáradt, különösen akkor, ha a szervezet megy keresztül a terhesség utáni változások, de itt van néhány gyakori jelei lehet dehidratált, mint egy szoptató anya:
- csökkent tejtermelés
- fáradtság
- izmok görcsök
- fejfájás
- szájszárazság és az ajkak
- hányinger
tisztában kell lennie a kiszáradás gyakori jeleivel is, amelyekre figyelni kell a babájában. Ezek a következők:
- szomjúság
- kevesebb rugalmasság a bőrben
- elsüllyedt szemek
- Elsüllyedt fontanel (a fej puha része)
- nincs könny
- szájszárazság
- vizelési ritkábban
kérjük, vegye figyelembe, hogy az egészséges baba még mindig csöpög, hány vagy hasmenése van egyszer-egyszer, és nem lesz kiszáradt.
ha a baba kevesebb, mint 6 hónapos, és gyanítja, hogy kiszáradt, kérjük, forduljon orvoshoz a lehető leghamarabb.
A szoptatás dehidrációjának kezelése
a szoptatás során a hidratálás legjobb módja annak biztosítása, hogy az ajánlott mennyiségű vizet fogyasztja, Plusz extra az anyatejben elveszett folyadék pótlására. Javasoljuk, hogy naponta legalább 128 uncia folyadékot fogyasszon szoptatás közben, és korlátozza a cukros italok bevitelét.
Ha azonban hatékonyabb módszert keres a rehidrációra, próbálja ki az SOS hidratációt. SOS orvosilag megfogalmazott társalapítója és vezető orvos, Dr. Blanca Lizaola-Mayo, hogy tartós hidratálást biztosítson minden korosztály számára, amely hatékony elektrolitok és vitaminok keverékét tartalmazza a kiszáradás leküzdésére és az egészséges testfunkció fenntartására. A napi elektrolit -, vitamin-és ásványi italok új választéka biztosítja az összes alapvető vitamint és tápanyagot az egészséges testműködés és a baba növekedésének támogatásához.
Top tip: Rehidratálja magát előtt vagy után minden baba takarmány és a saját étkezés. Így megszokja, hogy feltölti a folyadékokat, és egész nap hidratált marad.
Ha a baba kiszáradás jeleit mutatja, javasoljuk, hogy folytassa a szoptatást, ha lehetséges, és próbálja meg növelni a napi takarmányok számát. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, orvoshoz kell fordulni.
az SOS hidratáció szintén megfelelő kezelés a kiszáradásban szenvedő csecsemők számára. Saját tapasztalataink szerint a lányunkkal, aki 9 hónapos korában elkapta a norovírust, az SOS egy igazi játékváltó, amely felgyorsítja a gyógyulást és segít megelőzni a kiszáradást, ha beteg.
mint mindig, kérjük, kérdezze meg orvosát, mielőtt új ételeket vagy kiegészítőket építene be étrendjébe szoptatás közben.
SOS vásárlása