Maybaygiare.org

Blog Network

Bolyhos görög joghurt palacsinta

67k részvények

adjon hozzá egy fehérjetartalmú csavart egy reggeli klasszikushoz ezzel a bolyhos görög joghurt palacsinta legjobban értékelt receptjével.

minden palacsinta rajongó hívása! Készülj fel, hogy snack egy magas stack-o-sütemények, hogy szállít nem egy, de két egészséges előnyöket. Ezek a bolyhos görög joghurtos palacsinta hozzáadott fehérje puncsot csomagolnak az all-star dairy hozzáadásuknak köszönhetően, és fehér és teljes kiőrlésű liszt keverékével készülnek. Nyerj és nyerj!

van egy barátom, A New York Times bestseller szerzője és Andie Mitchell élelmiszer-szerető vállalkozó, aki köszönetet mond a Bajnokok reggeli receptjéért, amely megjelenik a szakácskönyvében, evés a közepén: egy többnyire egészséges szakácskönyv (Clarkson Potter, 2016).

Ez a könyv mindazoknak szól, akik jól akarnak enni, frissen enni és enni az étrend, az élelmiszer-korlátozások, a kísértések és a fröcskölés káoszának közepén. Van egy kis mindent mindenki számára ebben a szakácskönyvben, a csokoládé málna Reggeli puding és sült bivaly csirke tojás tekercs fűszeres tofu keverjük megsütjük és Mini citrom-málna sajttorta.

alsó sor: Andie bolyhos görög joghurtos Palacsintája tömegkedvelő az egész család számára.

készen áll, hogy lássam, hogy flip ezeket a bolyhos flapjacks? Hangoljon be az alábbi videóra, majd ragadja meg a friss gyümölcsöt és a meleg juharszirupot a feltöltéshez!

és tudod tartani, hogy palacsinta fél rockin’ több flapjack receptek, hogy te flip.

málna zabpehely palacsinta: Szerezd meg a receptet

banán dió palacsinta: Szerezd meg a receptet

könnyű és bolyhos író palacsinta: szerezd meg a receptet

vágy több? Iratkozzon fel csak egy kis ízelítőt, hogy az új recepteket, valamint a heti hírlevél egyenesen a postaládájába! És tartsa a kapcsolatot a Facebook, Twitter, Pinterest és Instagram minden a legújabb frissítéseket.

Print

bolyhos görög joghurt palacsinta

Prep: 10 perc
szakács: 5 perc
hozam: 4 adag

Összetevők

  • 1cupwhole kiőrlésű liszt
  • 1cupall célú liszt
  • 4teaspoonsbaking por
  • 1/4teaspoonsalt
  • 1Tablespoonsugar
  • 1 1/2cupsunsweetened mandulatej (vagy bármilyen más fajta tej)
  • 2large tojás
  • 2teaspoonsvanilla kivonat
  • 1/2cupplain 2% görög joghurt
  • a Juharszirup, a z
  • Gyümölcs, a z

Utasítás

egy nagy tál együtt a teljes kiőrlésű liszt, univerzális liszt, sütőpor, só és cukor.

egy kis tálban keverjük össze a tejet, a tojást és a vanília kivonatot. Öntsük a folyékony keveréket a lisztkeverékbe, majd keverjük össze, amíg össze nem keverjük. Adjuk hozzá a joghurtot, majd keverjük össze.

melegítsen fel egy 12 hüvelykes nonstick serpenyőt vagy serpenyőt közepes lángon, majd jól permetezze be nonstick szakács spray-vel. Tételekben dolgozva kanalazzon egy negyed csésze tésztát a serpenyőbe minden palacsintához, szakács csak addig, amíg buborékok nem képződnek az egyes palacsinta szélein, körülbelül 3 percig. Flip és szakács 90 másodpercig. Helyezze a palacsintákat egy meleg tányérra. Ismételje meg a maradék tésztával.

tálaljuk a palacsintákat juharsziruppal és gyümölcsökkel.

te készítetted ezt a receptet? Ne felejtsd el, hogy ez egy csillag minősítés alatt!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.