- Share
- Pin
- Yummly
Try our FREE Juice Detox!
DETOX cukorrépa ZÖLDLÉ recept
régen utáltam a céklát. Már a cukorrépa-zöld lé gondolatától is gag lettem volna.
de mint sok más dolog, amit a szüleim mondtak, hogy egy napra ízelítőt kapok (gomba, banán, büdös sajtok), most nagyon élvezem őket.
a legjobb barátom, Heather szereti a céklát (néha láthatja őt az insta történeteimben, nevetése fertőző!)
minden alkalommal, amikor étterembe megyünk, ha cékla van a menüben, megrendeli!
ezt a méregtelenítő cukorrépa-zöldlé receptet egy megosztott saláta ihlette, és új módon párosítja a céklát és a narancsot!
még akkor is, ha a cékla nem a thaaang, ez a kombináció anomália lehet A zöld lé számára, de valójában egészen elképesztő (és soooooo jó neked is!).
a sima régi cukorrépa juice csak lehet, hogy “cukorrépa”, ha már ütött egy kis ízelítőt, amit egy nagy duó cékla és a narancs.
a kókuszvíz, mint az alap és a spenót levelek hozzá, hogy bump fel a tápértéket, az eredmény egy finom alacsony kalóriatartalmú (magas rosttartalmú!
A NYERS üzlet
azt javaslom, hogy hámozott, finoman párolt céklát használjon ebben a méregtelenítő cukorrépa Zöldlé receptben, ha nem szereti a cékla földi ízét.
a hámozott, nyers cékla is jól fog működni, de a hámozott és finoman párolt cékla a legjobb, ha nem vagy teljes cukorrépa szerető.
nincs ideje hámozni és gőzölni a céklát? Előre csomagolt céklát találhat a helyi élelmiszerboltban.
míg egyes répalé receptek magas cukortartalmúak és kalóriatartalmúak lehetnek, a répazöld gyümölcslé sem, és segít a pályán maradni, ha néhány fontot próbál leadni.
fontos tipp: ne számítson arra, hogy megtelik ez a méregtelenítő cukorrépa-zöldlé recept. Szuper egészséges és nagyszerű a derékvonalához, de inkább tápanyag-sűrű “snack”, mint étkezés.
ha cukorrépa-drogos vagy, akkor az 1 napos ingyenes juice detox-ban is imádni fogod a “Bogyótiszta vagyok” receptet.
elkészítheti ezt az egész étellé receptet egy nagy teljesítményű turmixgépben, de ha rendszeres turmixgépe van, ne aggódjon, csak adjon hozzá több folyadékot, és várjon több turmix textúrát.
győződjön meg róla, hogy csatlakozzon a keverést szerető törzs több zöld turmix receptek és tippek Blender Babes!
ha kipróbálja ezt a turmixot, tudassa velünk a Megjegyzések értékelésével. BOLDOG KEVERÉST! 🙂
Detox Beet Green Juice
5 from 1 vote
Print Pin Add to Collection Go to Collections
Course: Green Smoothie
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 1 minute
Total Time: 6 minutes
Servings: 2 – 1 1/2 cups
Calories: 80kcal
Author: Blender Babes
Hozzávalók
- 1 db csésze kókuszvíz
- 1 csésze friss vagy fagyasztott cékla
- 1 tangelo vagy narancs hámozott
- 2 lazán csomagolt csésze spenót
- jég, ha nem használ fagyasztott összetevőket
utasítások
-
helyezze az összes hozzávalót a turmixgépbe a felsorolt sorrendben, rögzítse a fedelet és keverje össze 90 másodpercig.
-
All done! Enjoy!! Now take a photo, rate it, and share your accomplishments to enter our weekly photo contest! 🙂 Tag @BlenderBabes & #BlenderBabes
Nutrition
Serving: 1g | Calories: 80kcal | Carbohydrates: 18.4g | Protein: 1.5g | Fat: 0.1g | Sodium: 56.7mg | Fiber: 2.8g | Sugar: 15.4g
a cékla egészségügyi előnyei
bár a cékla az összes zöldség közül a legmagasabb cukortartalommal rendelkezik, tápanyag-erőmű is, amely a következő módon javíthatja egészségét:
1. Támogatja az ÉLŐ funkció
érzés, mint a szervezetnek szüksége van egy méregtelenítő? A cékla betaint tartalmaz, olyan anyagot, amely segít megelőzni vagy csökkenteni a máj zsíros lerakódásait. A betain segíthet megvédeni a májat a toxinoktól is.
2. Alacsonyabb vérnyomás
túl magas a vérnyomása? Igyál egy kis cukorrépa-levet.
amikor répát vagy répalét fogyaszt, azok a nitrátok, amelyek a zöldségben természetesen előfordulnak, nitrogén-monoxiddá alakulnak a szervezetben. Kutatások kimutatták, hogy a nitrogén-monoxid segít ellazítani és kitágítani az ereket, javítja a véráramlást és csökkenti a vérnyomást.
3. Boost Stamina
Ha úgy érzi, egy kicsit lassú, és nem biztos benne, akkor teszi át a következő edzés, juice néhány céklát!
A kutatások azt találták, hogy a cékla emeli a vér nitrátszintjét és csökkenti az alacsony intenzitású edzés oxigénköltségét, valamint növeli a toleranciát a nagy intenzitású testmozgással szemben.
4. Küzdelem gyulladás
cékla egyedülálló forrása betain, tápanyag, amely segít védi a sejteket, fehérjéket és enzimeket a stresszorok a környezetünkben.
a Betainról ismert, hogy küzd a gyulladás ellen, védi a belső szerveket, javítja az érrendszeri kockázati tényezőket, javítja a teljesítményt és megakadályozza számos krónikus betegséget.
566shares
- Share
- Pin
- Reddit
- Yummly
Tarashaun Hausner
Tarashaun Hausner is the Founder and CEO of Blender Babes, egy innovatív multimédiás cég, amely arra törekszik, hogy segítsen az embereknek egészségesebb, teljesebb életet élni. A vezető turmixgépgyártó cég korábbi roadshow-képviselője, Tarashaun 2012-ben alapította a Blender Babes-t, miután felfedezte, hogy egy nagy teljesítményű turmixgép mennyire fontos szerepet játszik személyes egészségének helyreállításában. Fizikailag és érzelmileg átalakult az egészséghez vezető útjától, Tarashaun megfogadta, hogy segít másoknak megtalálni a wellness – t. Elkötelezett amellett, hogy alaposan tesztelje és felülvizsgálja a piacon található legjobb turmixgépeket és egészséges életmód termékeket, hogy segítsen közösségének a legjobb döntéseket meghozni maguk és családjuk számára. Tarashaun kínál számos ingyenes források segítségével az emberek használják a turmixgép, hogy egészséges, beleértve a 7 napos Superfood Smoothie Challenge. A Blender Babes különleges ajánlatokat és ajánlatokat is tárgyalt olyan termékekről, amelyeket a legjobban szeretnek.
DETOX cukorrépa ZÖLDLÉ recept
de mint sok más dolog, amit a szüleim mondtak, hogy egy napra ízelítőt kapok (gomba, banán, büdös sajtok), most nagyon élvezem őket.
a legjobb barátom, Heather szereti a céklát (néha láthatja őt az insta történeteimben, nevetése fertőző!)
minden alkalommal, amikor étterembe megyünk, ha cékla van a menüben, megrendeli!
még akkor is, ha a cékla nem a thaaang, ez a kombináció anomália lehet A zöld lé számára, de valójában egészen elképesztő (és soooooo jó neked is!).
a sima régi cukorrépa juice csak lehet, hogy “cukorrépa”, ha már ütött egy kis ízelítőt, amit egy nagy duó cékla és a narancs.
a kókuszvíz, mint az alap és a spenót levelek hozzá, hogy bump fel a tápértéket, az eredmény egy finom alacsony kalóriatartalmú (magas rosttartalmú!
A NYERS üzlet
azt javaslom, hogy hámozott, finoman párolt céklát használjon ebben a méregtelenítő cukorrépa Zöldlé receptben, ha nem szereti a cékla földi ízét.
a hámozott, nyers cékla is jól fog működni, de a hámozott és finoman párolt cékla a legjobb, ha nem vagy teljes cukorrépa szerető.
nincs ideje hámozni és gőzölni a céklát? Előre csomagolt céklát találhat a helyi élelmiszerboltban.
míg egyes répalé receptek magas cukortartalmúak és kalóriatartalmúak lehetnek, a répazöld gyümölcslé sem, és segít a pályán maradni, ha néhány fontot próbál leadni.
fontos tipp: ne számítson arra, hogy megtelik ez a méregtelenítő cukorrépa-zöldlé recept. Szuper egészséges és nagyszerű a derékvonalához, de inkább tápanyag-sűrű “snack”, mint étkezés.
ha cukorrépa-drogos vagy, akkor az 1 napos ingyenes juice detox-ban is imádni fogod a “Bogyótiszta vagyok” receptet.
elkészítheti ezt az egész étellé receptet egy nagy teljesítményű turmixgépben, de ha rendszeres turmixgépe van, ne aggódjon, csak adjon hozzá több folyadékot, és várjon több turmix textúrát.
győződjön meg róla, hogy csatlakozzon a keverést szerető törzs több zöld turmix receptek és tippek Blender Babes!
ha kipróbálja ezt a turmixot, tudassa velünk a Megjegyzések értékelésével. BOLDOG KEVERÉST! 🙂
Detox Beet Green Juice
Print Pin Add to Collection Go to Collections
Hozzávalók
- 1 db csésze kókuszvíz
- 1 csésze friss vagy fagyasztott cékla
- 1 tangelo vagy narancs hámozott
- 2 lazán csomagolt csésze spenót
- jég, ha nem használ fagyasztott összetevőket
utasítások
-
helyezze az összes hozzávalót a turmixgépbe a felsorolt sorrendben, rögzítse a fedelet és keverje össze 90 másodpercig.
-
All done! Enjoy!! Now take a photo, rate it, and share your accomplishments to enter our weekly photo contest! 🙂 Tag @BlenderBabes & #BlenderBabes
Nutrition
a cékla egészségügyi előnyei
bár a cékla az összes zöldség közül a legmagasabb cukortartalommal rendelkezik, tápanyag-erőmű is, amely a következő módon javíthatja egészségét:
1. Támogatja az ÉLŐ funkció
érzés, mint a szervezetnek szüksége van egy méregtelenítő? A cékla betaint tartalmaz, olyan anyagot, amely segít megelőzni vagy csökkenteni a máj zsíros lerakódásait. A betain segíthet megvédeni a májat a toxinoktól is.
2. Alacsonyabb vérnyomás
túl magas a vérnyomása? Igyál egy kis cukorrépa-levet.
amikor répát vagy répalét fogyaszt, azok a nitrátok, amelyek a zöldségben természetesen előfordulnak, nitrogén-monoxiddá alakulnak a szervezetben. Kutatások kimutatták, hogy a nitrogén-monoxid segít ellazítani és kitágítani az ereket, javítja a véráramlást és csökkenti a vérnyomást.
3. Boost Stamina
Ha úgy érzi, egy kicsit lassú, és nem biztos benne, akkor teszi át a következő edzés, juice néhány céklát!
A kutatások azt találták, hogy a cékla emeli a vér nitrátszintjét és csökkenti az alacsony intenzitású edzés oxigénköltségét, valamint növeli a toleranciát a nagy intenzitású testmozgással szemben.
4. Küzdelem gyulladás
cékla egyedülálló forrása betain, tápanyag, amely segít védi a sejteket, fehérjéket és enzimeket a stresszorok a környezetünkben.
a Betainról ismert, hogy küzd a gyulladás ellen, védi a belső szerveket, javítja az érrendszeri kockázati tényezőket, javítja a teljesítményt és megakadályozza számos krónikus betegséget.
- Share
- Pin
- Yummly
Tarashaun Hausner is the Founder and CEO of Blender Babes, egy innovatív multimédiás cég, amely arra törekszik, hogy segítsen az embereknek egészségesebb, teljesebb életet élni. A vezető turmixgépgyártó cég korábbi roadshow-képviselője, Tarashaun 2012-ben alapította a Blender Babes-t, miután felfedezte, hogy egy nagy teljesítményű turmixgép mennyire fontos szerepet játszik személyes egészségének helyreállításában. Fizikailag és érzelmileg átalakult az egészséghez vezető útjától, Tarashaun megfogadta, hogy segít másoknak megtalálni a wellness – t. Elkötelezett amellett, hogy alaposan tesztelje és felülvizsgálja a piacon található legjobb turmixgépeket és egészséges életmód termékeket, hogy segítsen közösségének a legjobb döntéseket meghozni maguk és családjuk számára. Tarashaun kínál számos ingyenes források segítségével az emberek használják a turmixgép, hogy egészséges, beleértve a 7 napos Superfood Smoothie Challenge. A Blender Babes különleges ajánlatokat és ajánlatokat is tárgyalt olyan termékekről, amelyeket a legjobban szeretnek.