áttekintés
az ECU tendinitis az extensor carpi ulnaris ín gyulladása, amely a kéz rózsaszínű oldalán található. A tünetek közé tartozik a csukló fájdalma és a fogási erő elvesztése. Az ECU tendinitis tüneteit súlyosbítja a csukló együttes mozgása a rózsaszín oldal felé, valamint a tenyér fel-le mozgatása. A csukló mozgása a rózsaszínű oldal felé kissé közvetlenül az ütközés előtt történik, de gyorsabb sebességgel fordul elő, miközben a csukló nagy stressz alatt van. Golfozók a tendencia, hogy ‘casting’ vannak a kockázata a fejlődő ez a gyulladás.
a csukló területén fellépő fájdalom egy súlyosabb sérülés jele is lehet, beleértve az ECU-ínt a helyén tartó ínhüvely szakadását. A fájdalom inkább az alkar rózsaszín oldalán lehet, mint a csuklóban. Szakadás esetén az ín már nem támogatott, és be-és kiléphet az ínhoronyból, ezt a problémát subluxációnak nevezik.
az ECU subluxációk ritkák. Amikor ez megtörténik, a golfozó általában panaszkodik egy fájdalmas pillanat, mint az ín gördül ki a tenyér lefelé mozgás a downswing. Ha a beteg tünetei nem javulnak konzervatív kezeléssel, műtétre lehet szükség az ECU és a környező szövetek javításához.
kezelés
a kezelés a sérülés mértékétől függ. A konzervatív kezelés a pihenésből, a csukló rögzítéséből áll, jég alkalmazásával, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen vagy naproxen alkalmazásával.
Csuklósín
Az ilyen sérülést szenvedő golfozóknak kerülniük kell az erőteljes, Ismétlődő vagy tartós hüvelykujjmozgást a kéztől vagy a csuklótól. A rózsaszín oldal felé történő mozgás súlyosbíthatja ezt az állapotot, és a fájdalmat okozó tevékenységek közé tartozik a megfogás, a csípés és a csavarás. A hüvelykujj és a csukló mozgásának kombinálását szintén kerülni kell.
a csukló és a kéz íngyulladása általában a vezető kézben fordul elő a golf lengése során, és a bal csukló túlzott felhúzása és hajlítása okozhatja a hátrafelé, vagy a csukló gyors eltérése ütközéskor. Az “erős markolat” pozíció, amelyben a kezek az óramutató járásával megegyező irányban forognak a klubfogantyún, szintén növelheti a csukló tendinitis valószínűségét.
a túlzott használat miatt a legtöbb golf által kiváltott csuklósérülést nem operatívan kezelik, de a golfozónak hosszabb időre fel kell adnia a játékot. Ha a kezdeti kezelések kudarcot vallanak, a kortizon injekciók megkönnyebbülést nyújthatnak.
Ha a probléma hirtelen sérülés következménye, a csuklót négy-hat hétig rögzíteni kell. Ezt követően, a sérüléstől függően, a golfozók lassan visszatérhetnek a játékhoz.
Csuklótartó
Ha egy golfozónak tartós tünetei vannak, akkor a csuklótartó viselése (lásd a fotót) segíthet, de az ínhüvely alagút rekonstrukciója általában szükséges az állandó megkönnyebbülés érdekében.