létrehozott augusztus 5, 2017. Utoljára frissítve:június 7th, 2020 at 06: 14 pm
Vigyél el a szorongás hatékony terápiáihoz
félelem és aggodalom
az érzelmeket, mint például a félelmet és az aggodalmat, a gyermekek és a serdülők általában az érlelés normális részeként tapasztalják. De amikor ezek az érzelmek akadályozzák gyermeke mindennapi életét, és megzavarják rutinját, ez a szorongásos zavar jele lehet.
mi a szorongás?
a szorongás olyan érzelem, amely idegességet, félelmet, félelmet vagy aggódást jelent. Általában szorongást érzünk, amikor azt gondoljuk, hogy valami rossz fog történni.
mikor jelent problémát a szorongás egy gyermek számára?
bár mindenki szorongást tapasztal, néhány gyermek olyan gyakran vagy olyan intenzíven kezd szorongani és/vagy aggódni, hogy ez nagyon kényelmetlenül érzi magát, és zavarja a mindennapi életüket. Egy gyermek vagy serdülő szorongásos zavarban szenvedhet, ha szélsőséges választ ad egy olyan helyzetre vagy eseményre, amelyről úgy gondolja, hogy fenyegető, és ha a reakció intenzitása nincs arányban a tényleges veszéllyel. Ez a szorongó válasz gyakran magában foglalja a közelgő kár vagy veszély gondolatát, a fokozott fizikai reakciót, például a megnövekedett pulzusszámot és a gyors légzést, valamint az olyan helyzetek vagy események elkerülését, amelyek a gyermek aggodalmát okozzák.
a szorongásos rendellenességben szenvedő gyermek vagy serdülő tapasztalata jelentős szorongáshoz vezethet, és zavarhatja az iskolában, otthon vagy társaikkal folytatott napi tevékenységeit.
egyéb gyakori módja, amelyben az emberek szorongást tapasztalhatnak:
- pánikrohamok
- szelektív mutizmus, amelyben a gyermek nem tud beszélni bizonyos helyzetekben
- szorongás, amikor elválasztja a gondozó
- szorongás társadalmi helyzetekben
hatékony terápiák szorongás
a kutatás azt mutatja, hogy az enyhe szorongás kezelését terápiával kell kezdeni. Ha azonban gyermeke mérsékelt vagy súlyos szorongásban szenved, a gyógyszeres kezelés és a terápia kombinációja lehet a legjobb megközelítés. Beszéljen gyermeke orvosával a gyermek tüneteinek legmegfelelőbb kezeléséről.
Ha gyermeke orvosa úgy dönt, hogy tüneteit a gyógyszeres kezelés és a terápia kombinációjával lehet a legjobban kiszolgálni, a kognitív viselkedésterápia (CBT) hatékony és megfelelő kezelés a szorongásos betegségben szenvedő gyermekek és serdülők számára. A CBT-n túl számos más kezelési módszer is létezik, amelyek valószínűleg hasznosak lehetnek gyermekek és serdülők számára.
Az alábbiakban a szorongás különböző terápiái találhatók, amelyek jól megalapozottak a kutatás során. Ezeket a terápiákat kutatók és gyermekpszichológusok tesztelték, és rangsorolták annak alapján, hogy mennyire jól működnek a szorongásos gyermekek számára.
a jól működő kezelések a következők:
-
- CBT
- expozíció
- modellezés
- CBT Szülőkkel
- Oktatás
- CBT gyógyszeres kezeléssel
az alábbi táblázat további információkat tartalmaz a szorongás bizonyítékokon alapuló gyermek-és serdülőkori terápiáinak különböző formáiról. Ezeket a terápiákat kutatók és klinikai gyermek-és serdülőkori pszichológusok tesztelték, és a bizonyítékok alapján rangsorolták, amelyek azt mutatják, hogy mennyire hatékonyak voltak a szorongás kezelésében.
| első szint: jól működik |
|
| második szint: működik |
|
harmadik szint: működhet |
|
| negyedik szint: kísérleti |
|
| ötödik szint: Tested and Does Not Work |
|
| Level One: Works Well |
|
| Level Two: Works |
|
| harmadik szint: működhet |
|
| negyedik szint: Experimental |
|
| Level Five: tesztelt és nem működik |
|
Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan határozzák meg ezeket a kezelési szinteket, kattintson ide.
Forrás (ok):