fokhagymás gomba csirke Rakott parmezánnal-tele ízzel, és olyan gyorsan dobja össze! Ez a csirke és gomba rakott tápláló és komolyan finom. Töltött fűszerezett csirke, garlicky gomba, gooey sajt, és sült a tökéletesség, ez a Gyors csirke rakott recept mind egészséges és ízletes, és jól illeszkedik egy hétköznapi vacsorára. Ha olyan egyszerű étkezési ötletet keres, amely kevés előkészítést igényel, próbálja ki ezt a keto-barát, alacsony szénhidráttartalmú rakott receptet ma este, az biztos, hogy mindenkit boldoggá tesz. Ellenőrizze tippjeinket a recept végén az eddigi legjobb csirkés rakotthoz! Élvezd!
Photo credit: Eatwell101.com
összetevők listája a fokhagymás gomba csirke rakott
- 2 vagy 3 csirkemell (1 1/2 lbs – 750g), csíkokra vágva
- 1 teáskanál olasz fűszerezés
- 1 1/2 teáskanál chili por
- 1 teáskanál hagyma por
- 2 teáskanál paprika
- só és friss repedt bors ízlés szerint
- 1 font (450g) gomba, tisztított és negyedelt
- 1 evőkanál vaj
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1/4 csésze (60ml) alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves
- 4 gerezd fokhagyma, darált
- 1/2 hagyma, darált
- friss apróra vágott petrezselyem
- 1/2 csésze aprított Mozzarella (vagy a kedvenc sajt, Pepperjack, Monterrey Jack, Cheddar…)
- 1/2 csésze reszelt parmezán
fotó jóváírás: ++ Eatwell101.com
fotó jóváírás: ++ Eatwell101.com
fotó jóváírás: ++ Eatwell101.com
fotó hitel: Eatwell101.com
fotó jóváírás: xhamster Eatwell101.com
fotó jóváírás: ++ Eatwell101.com
fotó jóváírás: ++ Eatwell101.com
fotó jóváírás: xhamster Eatwell101.com
irányok
1. A csirkegomba rakott recept sütéséhez: Melegítse elő a sütőt 400 GB f – re (200 C). Enyhén kenje meg a sütőedényt. Egy sekély lemez, fűszerezett csirke csíkok olasz fűszerezés, chili por, hagyma por, paprika, só, bors. Hagyja ülni, amíg elkészíti a gombát.
2. Közepes-magas serpenyőben melegítsük fel a vajat és az olívaolajat, majd pároljuk a hagymát, amíg megpuhul. Adjuk hozzá a gombát, és szakács körülbelül 4-5 percig, amíg arany és ropogós a széleit. Öntsük bele a csirkehúslevest, szakács 2 percig, hogy enyhén csökkenjen. Keverjük át 1 evőkanál petrezselyem, darált fokhagyma. Szakács további 30 másodpercig, amíg illatos. Enyhén ízesítsük sóval, borssal, majd tegyük félre.
3. Rendezze a csirkecsíkokat az elkészített sütőedénybe. Top csirke a fokhagymás gombával. Fejezze be aprított mozzarellával és reszelt parmezán sajttal a tetején.
4. Süssük a csirke és a gomba rakott 25-30 percig; amíg csirke főtt át, és eléri a belső hőmérséklet 165 Celsius F (74 Szakácsc). A csirke rakottját a végén 2 percig megsütheti, hogy a teteje ropogós legyen, ha úgy tetszik. Tálaljuk a fokhagymás gomba csirke rakott azonnal karfiol rizs, párolt zöldség, cukkini tészta, vagy ahogy van … élvezd!
receptek megjegyzések:
- a csirke csíkokat előre megpiríthatja a gomba mentén, hogy a recept gyorsabb legyen.
- a csirkehúslevest száraz fehérborra cserélheti, hogy a gomba meggyengüljön.
- a csirke csíkokra vágása egy lehetőség, de a csirkemellet egészben is tarthatja, és egy kicsit tovább főzheti a rakott szakácsot. A csirke kockára vágása szintén remek alternatíva lenne; ennek megfelelően csökkentse a sütési időt.
Tippek a fokhagymás gomba csirke Rakott receptjéhez
- a rakott szakács főzési ideje a felhasznált csirke mennyiségétől függ, ezért vágjuk csíkokra a csirkemellet. Ha teljes csirkemellet használ, süssük még 10-15 percig, amíg meg nem történik.
- ha ropogós, ropogós öntetet szeretne, szórja meg a csirkemellet zsemlemorzsával. A Panko csodálatosan pelyhes és finom, míg a zúzott sertéshéj jó választás lehet azok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú vagy keto étrendet követnek.
- a fokhagymás gomba csirke rakott másnap könnyen felmelegíthető. Egyszerűen fedje le fóliával, és tegye a sütőbe 370 KB (190 KB) hőmérsékleten 10-15 percig, amíg át nem melegszik.
- a csirke rakott egyes részeit fagyasztóedényekben is lefagyaszthatja, így megnyugtató vacsorát fogyaszthat esténként, amikor nincs kedve szakács a semmiből. Használatához részben felolvasztjuk a hűtőszekrényben egy éjszakán át, majd sütjük, hogy teljesen felmelegedjen.
további csirkés rakott receptek
- Fajita csirkés Rakott
- francia hagyma csirke Rakott
- jalape Xiao Popper csirke Rakott
- spenót csirke Rakott krémsajttal és mozzarellával