hajtörés: 10 ok és javítási mód

A következő szakasz a hajtörés gyakori okait vizsgálja:

hajápolási termékek és hajformázás

azok a termékek, amelyeket az emberek a haj színezésére, dauerolására vagy pihentetésére használnak, olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek gyengíthetik a hajat, és nagyobb valószínűséggel törik el.

még néhány sampon is okozhatja a haj törését, törékennyé válását vagy göndörödését.

egy 2014-es tanulmány arról számolt be, hogy a sampon savassága vagy pH-ja befolyásolhatja a haj törését. Bizonyos samponok lúgosak vagy bázikusak, ami negatív töltést okozhat a hajon. Ez több súrlódást okoz a hajszálak között, és hajtöréshez vezethet.

a kemény vegyi anyagok hajra történő alkalmazásának elkerülése és a semleges pH-értékű sampon kiválasztása javíthatja a haj egészségét.

túlzott fogmosás

a haj túl sok fogmosása törést is okozhat.

az embereknek nem kell annyira ecsetelniük a hajukat, mint gondolják. Az Amerikai Dermatológiai Akadémia csak a hajmosást tanácsolja, amennyire az embereknek szükségük van a stílusra. Nevezetesen az a gondolat, hogy az embereknek 100 ecsetvonással kell megmosniuk a hajukat, mítosz.

hő és nedvesség hiánya

a hajon gyakran használt hő károsíthatja a hajszálakat, és eltávolíthatja a nedvességet a hajból, ami törékeny hajat és hajtörést okozhat.

idővel a következő hőkezelések károsíthatják a hajat:

• fúvószárítók
• egyenesítők
• curling fogók

a forró időjárás és a nedves éghajlat is kiszáríthatja a hajat, és növeli a törés kockázatát.

az emberek gyakran elkerülhetik és megakadályozhatják a jövőbeni hajtörést a hőkezelések csökkentésével.

Törölközőszárítás

a nedves haj törülközővel történő dörzsölése károsíthatja a hajat, növelheti a fodrosodást és törést okozhat. A nedves haj könnyebben eltörik, mint a száraz haj.

a haj dörzsölése helyett próbáljon meg egy törülközőt köré csomagolni, hogy felszívja a nedvességet, vagy hagyja, hogy természetes módon megszáradjon a levegőben.

nincs rendszeres hajvágás

a rendszeres hajvágás hiánya töredezett végeket eredményezhet. Ezek a törött végek nagyobb valószínűséggel törik fel a hajat, közelebb a hajszálhoz.

a rendszeres hajvágás, még akkor is, ha az egyén kinövi a haját, segíthet a haj egészséges és erős megőrzésében.

a fodrász is képes lesz tanácsot adni az egészséges haj fenntartásához és az aktuális problémák kezeléséhez, amelyeket az emberek tapasztalhatnak.

Diet

a táplálkozás szerves szerepet játszik az egészséges haj előmozdításában. Ha az emberek bizonyos tápanyagokban hiányosak, gyengíthetik a száraznak, unalmasnak vagy törékenynek tűnő hajat. A súlyos tápanyaghiány hajhulláshoz is vezethet.

a tojás és a hal biotint tartalmaz, amely elengedhetetlen az egészséges hajnövekedéshez, és a Brazil dió hajnövelő szelént kínál. Tudjon meg többet az egészséges hajnövekedéshez szükséges élelmiszerekről itt.

elengedhetetlen, hogy az emberek kiegyensúlyozott étrendet kapjanak, amely a következőket tartalmazza:

• omega-3 zsírsavak
• fehérje
• D-vitamin
• vas
• cink

amint az emberek megoldják a táplálkozási hiányosságokat, valószínűleg újra erősebbé és egészségesebbé válnak a hajuk.

szűk frizurák

Ha az emberek szoros frizurákban gyakran kötik vissza a hajukat, vagy rugalmas szalagokat használnak a hajuk megkötésére, ez hajtöréshez vezethet. A szűk frizurák nyújthatják vagy megtörhetik a hajat a gyökértől.

ha az emberek rendszeresen szűk stílusban viselik a hajukat, például zsemlét, cornrows-t vagy zsinórt, ez egyfajta hajhulláshoz vezethet, amelyet vontatási alopeciának neveznek. Bár ez egy ideiglenes hajhullás, amelyből a haj felépülhet, állandóvá válhat, ha folyamatosan megtörténik.

A rugalmas nyakkendők szorosan húzhatják a hajat és növelhetik a törés kockázatát. Az emberek átkapcsolhatnak fedett hajkötőkre, és különféle laza stílusokban viselhetik a hajukat, hogy enyhítsék a hajra nehezedő nyomást.

stressz

az extrém stressz károsíthatja a hajat és a telogén effluvium nevű állapotot.

súlyos sokk vagy stressz okozhat a hajhagymák, hogy elérje a nyugalmi szakaszban a növekedési ciklus előtt azt jelentette, hogy a haj jön laza a fejbőrt.

miután a stressz elmúlt, az emberek általában megtalálják a haj regenerálódását. Ha az emberek szokatlan mennyiségű hajhullást észlelnek, látniuk kell orvosukat, hogy ellenőrizzék a kiváltó okot.

pajzsmirigy rendellenességek

a pajzsmirigy rendellenességek hajtörést okozhatnak. Ha az embereknek pajzsmirigy-rendellenességük van, nagyon törékeny, száraz és tompa hajat észlelhetnek. A haj is vékonyabbá válhat, vagy az emberek túlzott leválást vagy kopasz foltokat észlelhetnek.

a pajzsmirigy-betegségben szenvedő emberek a bőrükön és a körmükön is változásokat észlelhetnek, beleértve a következőket:

• a körmök összeomlanak vagy könnyen eltörnek
• a sebek a szokásosnál lassabban gyógyulnak
• mély vonalak a tenyéren és a talpon
• viszkető bőr

Ha az emberek észreveszik ezeket a tüneteket, valamint a fáradtságot, látniuk kell orvosukat, hogy ellenőrizzék, van-e pajzsmirigy-rendellenességük.

étkezési zavarok

az étkezési rendellenességek a haj törését okozhatják, és hajhulláshoz vezethetnek.

az étkezési rendellenességekből származó alultápláltság és egészségügyi problémák megzavarhatják a haj növekedésének természetes ciklusát. Ez a zavar okozhatja a haj elszakadását a hajciklus növekedési szakaszában, amelyet anagénnek neveznek.