túlzott görbülettel rendelkezik. A gerinc felső hátának vagy mellkasi régiójának enyhe
mi a Kyphosis?
A Kyphosis (ejtsd: kye-FOH-sis) a hátat érintő állapot. A hátát lekerekítetté teszi, így görnyedten néz ki.
melyek a Kyphosis jelei?
a kyphosis fő jelei:
lekerekített, görnyedt hát. Néha a kerekítést nehéz látni. Máskor jobban észrevehető. Néhány tizenéves nem tudja
egyenesíteni a görbét állva, mások pedig. A kyphosis jelei gyakran nyilvánvalóvá válnak a pubertás körüli növekedési roham során.
időseknél a púpos gyakran csontritkulással vagy osteopeniával jár.
mi okozza a hátsó testtartás problémáit?
az izmok egyensúlyhiánya és az ülő életmódunk miatti rossz testtartás az elsődleges ok.
A szervezet nem célja a hosszú ideig tartó inaktivitás. Testünk szinte minden fizikai tevékenységhez képes alkalmazkodni, amelyet mi magunk végzünk. Inaktivitás esetén a test
alkalmazkodása ehhez az inaktivitáshoz okozza a púpos hátsó testtartási problémákat.
gondoljon arra, hogy TÉTLENSÉGKÉNT ül a kanapén tévénézés közben, vagy végtelen órákon át a számítógép asztalánál lóg. Ebben az inaktivitásban a vállak hosszú ideig
lekerekítettek, a test alkalmazkodik ehhez a testtartáshoz, és tartósan így fog alakulni. A mellkasi izmok feszessé válnak, és elkezdik
húzni a vállát előre. Amikor a vállakat folyamatosan előre húzzák, a felső-középső hát izmai meghosszabbodnak és gyengék.
az idő múlásával ezek az izom-egyensúlyhiányok a gerinc túlzott görbülését okozhatják, ami púpos hátsó testtartási problémákat okozhat, más néven
HyperKyphosis. Ez a púpos állandóvá válhat, ha nem foglalkoznak vele.
A púpos (HyperKyphosis) tünetei
A Kyphosis túlzott nyomást okozhat a gerincen, fájdalmat okozva. Légzési nehézségeket is okozhat a tüdőre nehezedő nyomás miatt, mivel a borda
ketrec nem tud tágulni minden légzéssel. A légzési problémák mellett a hyperkyphosis fáradtságot, hátfájást, nyaki fájdalmat és fejfájást okozhat.
A tizenévesek körében figyelembe kell venni a púpos esztétikai vonzerejét. Ez egy zavaros idő a tizenévesek számára, és a púpos
(hyperkyphosis) elhagyhatja a tinédzser lelkiismeretét.
