Hogy vagy – fizikailag, szellemileg, érzelmileg?

a mentális egészség fontosságát nem lehet túlbecsülni. Ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészségünk. Ez magában foglalja a jólétünket és az érzelmi állapotunkat. Fontos szerepet játszik fizikai egészségünkben, társadalmi interakcióinkban, szakmai interakcióinkban/foglalkozásainkban és általában az életválasztásainkban.

mint tweetelt nemrég egy komikus: “2020 úgy néz ki, mint egy sorozat fináléja” –fontos, hogy ebben az évben, a COVID évében ugyanolyan figyelmet fordítson mentális egészségére, mint fizikai egészségére.

a régi időkben a mentális egészséget sokkal kevésbé tartották fontosnak, mint az orvostudomány más területeit. Úgy gondolták, depresszió, szorongás stb., “akaraterővel” lehet legyőzni.”Hosszú utat tettünk meg e betegségek okainak megértésében és azok jelentőségének megértésében. Ezért annyira elengedhetetlen a figyelmeztető jelek megtanulása, hogy mikor kell segítséget kérni, különösen akkor, ha ez befolyásolja a mindennapi életét.

• a szomorúság vagy aggodalom tartós érzése.
• az öröm elvesztése általában élvezetes tevékenységekben.
• a reménytelenség, tehetetlenség és értéktelenség érzése.
• az alvási szokások és az étvágy változása.
• energiaveszteség.
• nyugtalanság.
• halál vagy öngyilkosság gondolatai.
• dühös, ingerlékeny vagy agresszív érzés.
• súlyos hangulatváltozások.
• tartós gondolatok vagy rögeszmék.
• olyan dolgok hallása vagy látása, amelyekről tudod, hogy nem vagy nem lehetnek valósak.

Ha ezek bármelyikére igent mondott, kérjük, tegye meg a következő lépést, hogy segítséget kapjon – ez javíthatja az életét.

íme néhány lehetőség a következő lépéshez:

hívja az 507.454.2606 telefonszámot, hogy megbeszéljen egy találkozót a Winona Health Viselkedési Egészségügyi szakemberével.

vagy

használja a Winona Health SmartExam—ját-nincs szükség megbeszélésre, ami azt jelenti, hogy nincs várakozás. Meg tudod csinálni ma. Itt van, miért intelligens vizsga egy jó lehetőség a következő lépés:

• ez kényelmes. Megteheti ma, otthon a kanapén vagy a kedvenc székében, anélkül, hogy elhagyná otthonát.
• ez olcsó. Ez $39 befejezni a vizsga / értékelés és kap választ. Ha nincs kezelési terv, nincs díj.
• időt takarít meg. Nincs késés az időpontra, nincs utazás, nincs váróterem.töltse ki a SmartExam bármikor-még az éjszaka közepén, és a Winona egészségügyi szolgáltató felülvizsgálja és válaszol egy órán belül hétköznap, reggel 7 – től 8-ig és hétvégén 7 – től 5-ig
• időt ad. Annyi időt vehet igénybe, amennyit csak akar, hogy átgondolja az értékelési válaszait, és minél hamarabb kap segítséget, annál hamarabb elkezdheti az utat, hogy jobban érezze magát.

természetesen, ha úgy érzi, hogy mentálhigiénés vészhelyzet van, menjen a sürgősségi osztályra, vagy hívja a 911-et.

az egészségügy hosszú utat tett meg a mentális betegségek értékelésében és kezelésében. Nagyon sikeresek lettünk a mentális egészségügyi kérdések széles körének kezelésében. Ezért arra kérlek benneteket, hogy keressetek segítséget erre a mentális fájdalomra és betegségre, ahogy Ti is keresnétek segítséget a fizikai fájdalomra és betegségre. Ez mindent megváltoztathat. Ha többet szeretne megtudni a Winona Health SmartExam-ról: www.winonahealth.org/smartexam.