Hogyan készítsünk házi gyömbér teát

• OKDIARIO
• 07/06/2017 17:10

Ez nagy az emésztésre és a hatását a hideg! Házi gyömbér tea, olcsó ital, nagyon könnyen elkészíthető otthon. A gyömbérnek fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van az izomfájdalmakra, például az ostoarthritisre. Ha gyakran szenved menstruációs fájdalmaktól, győződjön meg róla, hogy kipróbálja a gyömbér teát, bizonyítottan csökkenti az ilyen típusú kellemetlenségeket.

hogyan készítsünk házi gyömbérteát

Összetevők 1 literhez

• 1 izzó és fél gyömbér méretű közepes
• 2 evőkanál citromlé
• 2 zsák zöld tea
• 1 liter víz
• 3 evőkanál édesítőszer növény stevia

előkészítés

Az ideális az, ha a gyömbérteát egy nap alatt elkészítjük, hogy üljön és felszívja a gyömbért, akkor mind hideg, mind meleg.

a gyömbérhagyma, amelyet bármelyik szupermarketben talál, és nem drága, a kiló 2,40 Euró, fél kilóval pedig hetekig teát kell készítenie.

1. vizet melegítünk, mossuk és szeletekre vágjuk a gyömbérhagymákat a mérettől függően 20 vagy 30 szeletet kapunk.
2. mindegyik szelet villával szúrja be, hogy a vízben egyszer jobban adják ki aromájukat. Amikor a víz forr, kapcsolja ki a hőt, és vezesse be a zöld teazsákokat és a gyömbérszeleteket. Fedje le a tartályt fedéllel vagy fóliával.

   

3. hagyja lehűlni legalább 10 percig, mielőtt bevenné, vagy jobb egy órát, ez a gyömbér biztosíték a folyadékhoz tulajdonságok.
4. Ha azt szeretnénk, hogy forró után körülbelül 10 perc folytassa, mint mondom alább. Távolítsa el a zöld teászsákokat, a gyömbérdarabokat, szűrje le a folyadékot egy szűrőedény segítségével. Adjon hozzá növényi édesítőszert vagy mézet, ha köhögés vagy torokfájás van. A maradék teát egy üvegben lehet tartani.

hogyan kell inni gyömbérteát

hagyja lehűlni, ha a tartályt alumínium fóliával borítja. Ezután, amikor szobahőmérsékleten van, távolítsa el a teazsákokat, a gyömbérszeleteket, majd szűrje le a folyadékot egy szűrőn vagy kínaiul. Öntsük a folyadékot egy üvegbe, adjuk hozzá az édesítőszert és a citromlevet, keverjük össze és tároljuk a hűtőszekrényben.

A spirulina tulajdonságai

Ha tetszett a bejegyzés hogyan készítsünk gyömbérteát, megoszthatja azt kedvenc közösségi hálózatain (twitter, facebook stb.), akkor a különböző ikonok kattintson. Minden nap új receptek és trükkök lesznek az Ön számára. Kövessen minket a Facebook-on a @okrecetasdecocina címen!